5 min read
Safety

आज रात जापानमा आकस्मिक हेरचाह चाहिन्छ? मद्दत पाउने ४ छिटो तरिकाहरू

जापानमा क्लिनिक र अस्पतालहरूको लागि पर्यटक-केन्द्रित रातको योजना, 119 नियमहरू, हटलाइन नम्बरहरू, भुक्तानी सुझावहरू, र मुख्य जापानी वाक्यांशहरूसहित।

आज रात जापानमा आकस्मिक हेरचाह चाहिन्छ? मद्दत पाउने ४ छिटो तरिकाहरू

आज रातको लागि मुख्य कुरा: छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने, स्ट्रोकका लक्षणहरू, अत्यधिक रक्तस्राव, बेहोस हुने, छारे रोग, वा गम्भीर चोट लागेको खण्डमा तुरुन्तै 119 मा फोन गर्नुहोस्। यदि यो आकस्मिक तर जीवन खतरामा पार्ने स्पष्ट छैन भने, पहिले आधिकारिक हटलाइनबाट सुरु गर्नुहोस्, त्यसपछि ट्याक्सी लिनु अघि तपाईंको होटेल वा स्थानीय जापानी बोल्ने व्यक्तिलाई फोन गर्न लगाउनुहोस्।

यी कुराहरू तुरुन्तै ल्याउनुहोस्: पासपोर्ट, यात्रा बीमाको विवरण, औषधि र एलर्जीहरूको सूची, तपाईंको होटेलको ठेगाना, र नगदका साथै कार्ड।

मार्च २०२६ सम्मको जानकारी JNTO, जापान पर्यटन एजेन्सीको चिकित्सा मार्गनिर्देशिका, FDMA, GO TOKYO, ओसाका प्रिफेक्चर, क्योतो ट्राभल, क्योतो प्रिफेक्चर, AMDA, र MHLW को आधिकारिक मार्गनिर्देशिकामा आधारित छ।

यदि तपाईंलाई आज रात जापानमा आकस्मिक हेरचाहको विकल्प चाहिन्छ भने, सामान्यतया सबैभन्दा कठिन भाग औषधि हुँदैन। यो कसले तपाईंलाई अहिले स्वीकार गर्छ, कसैले तपाईंको भाषा बोल्छ कि बोल्दैन, र तपाईंले एम्बुलेन्स बोलाउनुपर्छ वा यसको सट्टा आफ्टर-आवर्स क्लिनिक खोज्नुपर्छ भन्ने पत्ता लगाउनु हो।

मैले यो मार्गनिर्देशिका ठीक त्यही क्षणको लागि बनाएको हुँ। जब म युकेमा बस्थेँ, म बारम्बार फोन नगरिकन एनएचएसको फोन लाइनमा पनि पुग्न सक्दैन थिएँ। पछि, ओसाकाको अस्पतालमा विदेशी बिरामीहरूको लागि मेडिकल संयोजकको रूपमा काम गर्दा, मैले अर्को पक्षबाट पनि त्यही डर देखेँ: विदेशी आगन्तुकहरूलाई प्रणाली कसैले नबुझाएकाले चिसो वा पेटको समस्याको लागि गलत अस्पतालमा पुग्थे। समस्या स्वास्थ्य सेवाको अभाव थिएन। यो पहुँचको अभाव थियो।

वस्तुसंख्या/गणनास्रोत/मिति
JNTO जापान आगन्तुक हटलाइन050-3816-2787, २४/३६५, अंग्रेजी/चिनियाँ/कोरियालीJNTO हटलाइन पृष्ठ, मार्च २०२६ मा जाँच गरियो
टोक्यो बहुभाषी चिकित्सा रेफरल03-5285-8181, ९:००-२०:०० दैनिकGO TOKYO बिरामी पृष्ठ, सेप्टेम्बर २, २०२५ मा अद्यावधिक गरियो
ओसाका आकस्मिक चिकित्सा जानकारी केन्द्र06-6693-1199, २४/३६५ओसाका आकस्मिक चिकित्सा हेरचाह नेभिगेसन, जनवरी ५, २०२६ मा अद्यावधिक गरियो
ओसाका आकस्मिक सल्लाह लाइन#7119 वा 06-6582-7119, २४/३६५ओसाका आकस्मिक चिकित्सा हेरचाह नेभिगेसन, जनवरी ५, २०२६ मा अद्यावधिक गरियो
AMDA चिकित्सा परामर्श03-6233-9266, १०:००-१६:००; भाषा तालिका फरक हुन्छAMDA साइट, मार्च २०२६ मा जाँच गरियो

कहिले 119 मा फोन गर्ने र कहिले क्लिनिक खोज्ने

यसलाई आफ्नो द्रुत निर्णय वृक्षको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

  • गम्भीर सास फेर्न समस्या, छाती दुख्ने, स्ट्रोकका लक्षणहरू, बेहोस हुने, छारे रोग, गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया, ठूला जलेका, अत्यधिक रक्तस्राव, गम्भीर टाउकोको चोट, वा सडक दुर्घटनाको लागि अहिले नै 119 मा फोन गर्नुहोस्। FDMA एम्बुलेन्स मार्गनिर्देशिका अनुसार, जापानमा जो कोहीले पनि एम्बुलेन्स सेवा पाउन सक्छन्, र यदि कुनै जापानी बोल्ने व्यक्ति नजिकै छन् भने, तपाईंले उहाँलाई कल गर्न मद्दत गर्न अनुरोध गर्नुपर्छ।
  • यदि तपाईं हिँड्न वा ट्याक्सी लिन पर्याप्त स्थिर हुनुहुन्छ तर आज रात अझै हेरचाह चाहिन्छ भने आफ्टर-आवर्स क्लिनिक वा अस्पतालको रिसेप्सन खोज्नुहोस्: उच्च ज्वरो, बान्ता, झाडापखाला, दुखदायी यूटीआई लक्षणहरू, गहिरो घाउ, सम्भावित मोच, कान वा आँखा दुख्ने, वा बिग्रँदै गएको संक्रमण।
  • यदि तपाईंलाई आज रात डाक्टरको आवश्यकता छैन भने फार्मेसी वा ड्रगस्टोरमा जानुहोस्। विदेशी आगन्तुकहरूको लागि आधिकारिक चिकित्सा मार्गनिर्देशिकाले आकस्मिक अस्पतालहरू, आफ्टर-आवर्स हेरचाह, र फार्मेसी/ओटीसी विकल्पहरू स्पष्ट रूपमा छुट्ट्याएको छ।

जापानको एउटा महत्त्वपूर्ण विवरण: यदि एम्बुलेन्सले तपाईंलाई लैजान्छ भने, तपाईंले अस्पताल रोज्न पाउनुहुन्न। सोही आधिकारिक मार्गनिर्देशिकाले आकस्मिक अस्पतालहरू २४/७ सञ्चालन हुने बताउँछ, तर एम्बुलेन्स बाहेकका हेरचाहका लागि आफ्टर-आवर्स रिसेप्सन क्षेत्र अनुसार फरक हुन्छ, र केही सुविधाहरूले तपाईं पुग्दा तपाईंको उपचार गर्न नसक्न सक्छन्।

एक यात्रीले रेडडिटमा पोस्ट गरे: “यदि तपाईं पर्यटकको रूपमा टोक्योमा हुनुहुन्छ र रातमा डाक्टर वा अस्पताल खोज्नुपर्छ भने, यो साँच्चै गाह्रो हुन सक्छ।”

नोट: व्यक्तिगत अनुभवहरू फरक हुन सक्छन्, तर यो डर सामान्य हो। तपाईंलाई आवश्यक पर्नु अघि तलका नम्बरहरू बचत गर्नुहोस्।

आज रात हेरचाह खोज्ने ४ सबैभन्दा छिटो तरिकाहरू

यदि तपाईंलाई समयको कमी छ भने, यिनीहरूलाई क्रमबद्ध रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

  1. यदि तपाईंलाई आधिकारिक पर्यटक मद्दत चाहिन्छ भने पहिले JNTO आगन्तुक हटलाइनमा फोन गर्नुहोस्। JNTO जापान आगन्तुक हटलाइन २४ घण्टा, वर्षको ३६५ दिन 050-3816-2787 मा खुल्ला रहन्छ। अंग्रेजी, चिनियाँ वा कोरियाली भाषामा चिकित्सा सहायता खोज्ने पर्यटकका लागि यो तपाईंको सबैभन्दा राम्रो राष्ट्रव्यापी विकल्प हो। यसले सामान्यतया रिजर्भेसन गर्दैन वा तपाईंको पूर्ण त्रि-पक्षीय अनुवादकको रूपमा काम गर्दैन, त्यसैले तपाईंको शहर, लक्षण, उमेर र होटलको नाम तयार राख्नुहोस्।
  2. यदि तपाईं कुनै प्रमुख शहरमा हुनुहुन्छ भने शहर वा प्रिफेक्चर मेडिकल लाइन प्रयोग गर्नुहोस्। टोक्योमा, टोक्यो महानगर चिकित्सा सूचना सेवालाई दैनिक ९:०० देखि २०:०० सम्म 03-5285-8181 मा सम्पर्क गर्न सकिन्छ, र पृष्ठ सेप्टेम्बर २, २०२५ मा अद्यावधिक गरिएको थियो। ओसाकामा, ओसाका आकस्मिक चिकित्सा सूचना केन्द्रले अहिले खुल्ला रहेका सुविधाहरूका लागि २४/३६५ 06-6693-1199 मा जवाफ दिन्छ, जबकि #7119 वा 06-6582-7119 एम्बुलेन्स बोलाउनुपर्छ कि पर्दैन भन्ने सल्लाहको लागि २४/३६५ लाइन हो। यदि तपाईं २०:०० पछि टोक्योमा हुनुहुन्छ भने, JNTO, तपाईंको होटेल, वा 119 मा फर्कनुहोस्।
  3. भाषाको बाधा छ भने AMDA प्रयोग गर्नुहोस्, स्थानको होइन। AMDA अन्तर्राष्ट्रिय चिकित्सा सूचना केन्द्रले 03-6233-9266 मा राष्ट्रव्यापी बहुभाषी चिकित्सा परामर्श र 050-3405-0397 मा दूरभाष अनुवाद प्रदान गर्दछ। यसको समस्या समय हो: यसको परामर्श घण्टा दिउँसो मात्र हुन्छ, मध्यरातमा होइन, र भाषा कभरेज दिन अनुसार फरक हुन्छ। त्यसैले AMDA अबेर साँझ अघि, वा भोलिपल्ट बिहानको फलो-अपको लागि उत्कृष्ट छ, तर यो तपाईंको ११ बजेको सबैभन्दा राम्रो विकल्प होइन
  4. आफ्नो होटेल, र्योकान, वा नजिकैको जापानी बोल्ने व्यक्तिलाई पहिले नै फोन गर्न भन्नुहोस्। यसले सबैभन्दा धेरै समय बचाउँछ। आधिकारिक JNTO चिकित्सा मार्गनिर्देशिकाले सम्भव भएसम्म भ्रमण गर्नु अघि चिकित्सा संस्थालाई सम्पर्क गर्नुपर्छ भन्छ, र उपचार सधैं उपलब्ध नहुन सक्ने चेतावनी दिन्छ। फ्रन्ट डेस्कले दुईवटा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रश्न सोध्न सक्छ: “के तपाईंले यो बिरामीलाई आज रात हेर्न सक्नुहुन्छ?” र “के तपाईंसँग कुनै अंग्रेजी बोल्ने कर्मचारी छन्?”
  5. त्यो कलको लागि उपयोगी जापानी वाक्यांशहरू:

    • 今夜、診てもらえますか? (Konya, mite moraemasu ka?) — के तपाईंले मलाई आज रात हेर्न सक्नुहुन्छ?
    • 英語を話せるスタッフはいますか? (Eigo o hanaseru sutaffu wa imasu ka?) — कुनै अंग्रेजी बोल्ने कर्मचारी छन्?
    • 旅行保険は使えますか? (Ryoko hoken wa tsukaemasu ka?) — यात्रा बीमा प्रयोग गर्न सकिन्छ?

    यदि यो भारी लाग्छ भने, मैले LO-PAL किन बनाएँ भन्ने यही हो — तपाईं आफ्नो प्रश्न निःशुल्क पोस्ट गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको क्षेत्र जान्ने स्थानीय जापानी मानिसहरूबाट जवाफ पाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई पहिले नै फोन गर्न वा सही ठाउँमा पुग्न प्रत्यक्ष मद्दत चाहिन्छ भने, तपाईं कार्य अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ, र सहयोगीको काम पूरा भएपछि मात्र तपाईंले भुक्तानी गर्नुहुन्छ।

    रिसेप्सनमा के भन्ने, के ल्याउने र के आशा गर्ने

    रिसेप्सन डेस्क जहाँ धेरै पर्यटकले समय गुमाउँछन्। तयारीका साथ जानुहोस्।

    ल्याउने: तपाईंको पासपोर्ट, यात्रा बीमा कार्ड वा नीति इमेल, बीमाकर्ताको आकस्मिक फोन नम्बर, तपाईंको हालको औषधिहरू, एलर्जी सूची, होटेलको ठेगाना, र नगद र कार्ड दुवै। JNTO बाट आधिकारिक व्यक्तिगत-जानकारी पानाले तपाईंले घरबाट निस्कनु अघि आफ्नो फोनमा लेख्न लायक विवरणहरू पनि हाइलाइट गर्दछ: जन्ममिति, हालको उपचार, औषधिहरू, विगतका रोगहरू, एलर्जीहरू, मनपर्ने भाषा, सान्दर्भिक भएमा गर्भावस्थाको स्थिति, र हेरचाहलाई असर गर्छ भने धर्म।

    यी वाक्यांशहरू देखाउन वा भन्नका लागि सबैभन्दा उपयोगी छन्:

    • 救急車を呼んでください。 (Kyukyusha o yonde kudasai.) — कृपया एम्बुलेन्स बोलाउनुहोस्।
    • 救急です。 (Kyukyu desu.) — यो एक चिकित्सा आकस्मिकता हो।
    • 病院に連れて行ってください。 (Byoin ni tsurete itte kudasai.) — कृपया मलाई अस्पताल लैजानुहोस्।
    • 初診です。 (Shoshin desu.) — यो मेरो पहिलो भ्रमण हो।
    • 高熱があります。 (Konetsu ga arimasu.) — मलाई उच्च ज्वरो आएको छ।
    • 胸が痛いです。 (Mune ga itai desu.) — मेरो छाती दुख्छ।

    क्योतो प्रिफेक्चरको अंग्रेजी चिकित्सा गाइडबुक अनुसार, धेरै जापानी अस्पतालहरूले बिरामीहरूलाई पहिले आउनेलाई पहिले सेवा दिने आधारमा हेर्छन् जबकि अपोइन्टमेन्ट भएकाहरूलाई प्राथमिकता दिन्छन्, त्यसैले वाक-इनहरूले कुर्नुपर्ने हुन सक्छ। सोही गाइडबुकले भन्छ कि यदि तपाईंलाई सही विभाग थाहा छैन भने, नर्स वा कर्मचारी सदस्यलाई आफ्नो लक्षणहरू वर्णन गर्नुहोस् र उनीहरूको मार्गदर्शन पालना गर्नुहोस्।

    तपाईंको पहिलो भ्रमणमा दर्ता फारमको अपेक्षा गर्नुहोस्। यदि तपाईं ठूलो अस्पतालमा पुग्नुभयो भने, रेफरल बिनाको पहिलो भ्रमणले कहिलेकाहीँ अतिरिक्त शुल्क लाग्न सक्छ, यद्यपि रातमा पर्यटकहरूका लागि ठूलो समस्या भनेको अस्पतालले वाक-इन स्वीकार गर्छ कि गर्दैन भन्ने नै हो।

    भुक्तानी अर्को आश्चर्यको बिन्दु हो। आधिकारिक विदेशी आगन्तुक चिकित्सा मार्गनिर्देशिकाले प्रमुख अस्पतालहरूमा मुख्यतया क्रेडिट कार्डहरू स्वीकार गरिने बताउँछ, जबकि क्लिनिकहरूले सामान्यतया नगद रुचाउँछन्। यसले रिसेप्सनमा उपचारको अनुमानित लागत सोध्न पनि सल्लाह दिन्छ। यदि तपाईंको यात्रा बीमामा नगदविहीन सेवा समावेश छ र अस्पतालले त्यो व्यवस्था स्वीकार गर्छ भने, तपाईंले तुरुन्तै भुक्तानी गर्नुपर्ने छैन; अन्यथा धेरै यात्रीहरूले पहिले भुक्तानी गर्छन् र पछि भुक्तानी फिर्ता दाबी गर्छन्।

    जापानले उपचार र औषधि वितरणलाई धेरै आगन्तुकले अपेक्षा गरेभन्दा बढी अलग गर्दछ। तपाईं अस्पतालमा काम सिध्याएर प्रिस्क्रिप्शन पाउन सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि औषधि किन्न छुट्टै फार्मेसीमा जानुपर्ने हुन सक्छ। क्योतो प्रिफेक्चरको गाइडले प्रिस्क्रिप्शनहरू सामान्यतया चार दिनका लागि वैध हुने कुरा उल्लेख गर्दछ।

    क्योतो यात्रा थ्रेडमा मद्दत माग्दै एक आगन्तुकले लेखे, “म क्योतोमा केही अंग्रेजी बोल्ने चिकित्सा कर्मचारीसहितको अस्पताल खोज्दै छु जसले अन्तिम मिनेटका अपोइन्टमेन्टहरू स्वीकार गर्छन्।”

    नोट: व्यक्तिगत अनुभवहरू फरक हुन सक्छन्, त्यसैले वास्तविक-समय निर्णयहरूको लागि आधिकारिक हटलाइनहरू र अस्पताल खोज उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्। साथै, बिलहरू भुक्तानी नगरी नछोड्नुहोस्: दुवै JNTO गाइडविदेशका बिरामीहरूका लागि MHLW सूचनाले भुक्तानी नगरिएको चिकित्सा शुल्कले भविष्यको प्रवेश जाँचलाई असर गर्न सक्ने चेतावनी दिन्छ।

    टोक्यो, ओसाका, र क्योतोका सर्टकट जसले समय बचाउँछ

    यदि तपाईंलाई शहर-विशेष एउटा मात्र तरिका याद छ भने, यसलाई बनाउनुहोस्: तपाईंले अस्पताल-अस्पताल भौंतारिनु अघि स्थानीय प्रणाली प्रयोग गर्नुहोस्।

    टोक्यो

    २०:०० अघि, 03-5285-8181 मा फोन गर्नुहोस्। GO TOKYO बिरामी पृष्ठले सल्लाहकारहरूले तपाईंलाई विदेशी भाषाहरूमा उपचार प्रदान गर्ने चिकित्सा संस्थाहरूमा रेफर गर्न सक्छन् र जापानी प्रणाली बुझाउन सक्छन् भन्छ। २०:०० पछि, JNTO छिटो हुन्छ। यदि यो गम्भीर छ भने, 119 मा फोन गर्नुहोस्।

    ओसाका

    अहिले खुल्ला भएको सुविधा खोज्न पहिले 06-6693-1199 प्रयोग गर्नुहोस्। त्यसपछि यदि तपाईंको प्रश्न “कुन ठाउँ खुल्ला छ?” होइन तर “के यो एम्बुलेन्सका लागि पर्याप्त गम्भीर छ?” भन्ने हो भने #7119 प्रयोग गर्नुहोस्। ओसाका आकस्मिक चिकित्सा हेरचाह नेभिगेसन पृष्ठ, जनवरी ५, २०२६ मा अद्यावधिक गरिएको, दुवै लाइनहरू सूचीबद्ध गर्दछ र २४/३६५ सञ्चालन हुन्छ।

    क्योतो

    यदि यो आकस्मिकता हो भने, क्योतोको एउटा प्रमुख फाइदा छ: क्योतो ट्राभल आकस्मिक पृष्ठले शहरले अंग्रेजी, चिनियाँ, कोरियाली, स्पेनिश, र पोर्तुगाली भाषामा 119 को लागि एकैसाथ टेलिफोन अनुवाद प्रदान गर्दछ भन्छ। एम्बुलेन्स बाहेकको हेरचाहका लागि, आफ्नो फोनमा क्योतो ट्राभल अस्पताल पृष्ठक्योतो प्रिफेक्चर चिकित्सा गाइडबुक खुल्ला राख्नुहोस्। यी दुई पृष्ठहरूले धेरै समय बचाउँछन्।

    सम्बन्धित लेखहरू

    सही क्लिनिक खोज्न मद्दत पाउनुहोस्

    यदि तपाईं आज रात अड्कनुभएको छ भने, म LO-PAL मार्फत मद्दत गर्न सक्छु। एक स्थानीय जापानी सहयोगीले तपाईंको नजिकको क्लिनिक खोज्न, उनीहरूले तपाईंलाई हेर्न सक्छन् कि सक्दैनन् र कुन भाषाको समर्थन छ भनेर सोध्न, र आवश्यक परेमा तपाईंसँग जान पनि सक्छन्। तपाईंको प्रश्न वा अनुरोध पोस्ट गर्नु पूर्ण रूपमा निःशुल्क छ, र तपाईंले सहयोगीको काम पूरा भएपछि मात्र भुक्तानी गर्नुहुन्छ।

Written by

Taku Kanaya
Taku Kanaya

Founder, LO-PAL

Former Medical Coordinator for Foreign Patients (Ministry of Health programme) and legal affairs professional. Built LO-PAL from firsthand experience navigating life abroad.

Written with partial AI assistance

Read full bio

Related Articles

जापानबाट उड्नुअघि ट्राफिक दुर्घटना प्रमाणपत्र चाहिन्छ?
Safety

जापानबाट उड्नुअघि ट्राफिक दुर्घटना प्रमाणपत्र चाहिन्छ?

दुर्घटनापछि जापान छोड्दै हुनुहुन्छ? यो मार्गनिर्देशिकाले जापानका यात्रुहरूलाई आवश्यक पर्ने ट्राफिक दुर्घटना प्रमाणपत्र, यसको वास्तविक शुल्क, समय, र प्रतिनिधि विकल्पहरूको बारेमा व्याख्या गर्दछ।

जापानमा साइकल जरिवाना २०२६: ७ दिनभित्र कसरी तिर्ने
Safety

जापानमा साइकल जरिवाना २०२६: ७ दिनभित्र कसरी तिर्ने

साइकल चलाउँदा रोकियो? यो जापान साइकल जरिवाना २०२६ गाइडले ७-दिने भुक्तानी प्रवाह, पर्यटकहरूले कहाँ भुक्तानी गर्न सक्छन्, र यदि तपाईं पहिले नै उडान गर्दै हुनुहुन्छ भने के हुन्छ भन्ने कुरा बताउँछ।

जापानमा आजै प्रिस्क्रिप्शन रिफिल चाहिएको छ? ४ चरणहरू
Safety

जापानमा आजै प्रिस्क्रिप्शन रिफिल चाहिएको छ? ४ चरणहरू

जापानमा औषधि सकियो? यो प्रिस्क्रिप्शन रिफिल जापान गाइडले सोही दिनको ४ चरणको बाटो, हटलाइन नम्बरहरू, र कार्यालय समय पछिको मद्दत दिन्छ।

निःशुल्क सोध्नुहोस् र रेस्टुरेन्ट, लुकेका ठाउँहरू र यात्रा सल्लाह पाउनुहोस्

स्थानीय जापानीबाट निःशुल्क यात्रा सुझाव पाउनुहोस्

निःशुल्क सोध्नुहोस्

निःशुल्क सोध्नुहोस्

निःशुल्क सोध्नुहोस्
LO-PAL