日本温泉礼仪：纹身、毛巾与可穿泳衣的浴场

如果您曾在谷歌上搜索日本温泉礼仪，您可能已经注意到两件事：（1）规则听起来很严格；（2）纹身和泳衣政策因地而异，差别很大。本指南不会仅仅重复那些笼统的礼仪规则。相反，它为您提供一条可根据您的舒适程度选择的路径——传统裸泡温泉、私人浴池或泳衣/男女混浴设施——以及快速确认规则的实用方法，以免您在门口被拒之门外。

首先，一个快速的事实核查：“温泉”在日本的《温泉法》中具有法律定义（它不仅仅是“任何热水浴”）。欲了解通俗易懂的定义，请参阅日本温泉协会对《温泉法》定义的解释以及日本政府在《聚焦日本》中的概述。

30秒日本温泉礼仪速查清单（不该做什么）

如果您对日本温泉礼仪只记住一件事，那就是这份清单。这些行为最常让工作人员或其他泡澡者感到不快。

• 未清洗身体前请勿入浴。温泉水用于浸泡，而非清洁。（请先在淋浴区彻底清洗。）
• 请勿将毛巾放入浴池。小毛巾可以放在头上或浴池边上。
• 请勿让头发接触水面。请扎起头发。许多地方出售发圈，但为保险起见，请自备。
• 请勿溅水、游泳或嬉戏。即使在休闲设施中，“浴池”也不是游泳池。
• 请勿大声喧哗。轻声交谈通常可以，但大声喧闹的群体聊天则不允许。
• 请勿将手机带入传统浴区。隐私受到严格重视，许多设施完全禁止。
• 请勿在更衣室或裸泡温泉区拍照。例如，箱根小涌园Yunessun允许在泳装区拍照，但在更衣室或裸泡温泉区则不允许（Yunessun官方常见问题解答）。
• 请勿酒后入浴。许多设施明确禁止酒后泡澡（例如，请参阅福冈温泉旅馆协会的礼仪页面：温泉礼仪）。
• 请勿在未确认前，擅自认为纹身可以（或不可以）。政策各不相同：有些允许遮盖，有些只允许在私人浴池，有些则完全允许纹身。
• 请勿在传统裸泡温泉中穿着泳衣。泳衣仅适用于特定的“日本泳装温泉”设施，而非标准温泉。

逐步指南：如何在日本传统温泉泡澡

这是经典的日本温泉使用流程：男女分开、裸泡、安静氛围。具体布局各异，但步骤在全国范围内极其一致。

1) 入口处：脱鞋、付费并找到正确的布帘

许多温泉入口处通常设有鞋柜。请将鞋子放入并取走钥匙（如果是小型当地浴场，则使用提供的鞋架）。

然后您将在前台或自动售票机付费。如果设有自动售票机，您通常需要先购买门票，然后交给工作人员。

寻找布帘/标志：男（男士）和女（女士）。如果不确定，请在进入前询问。

2) 更衣室：完全裸身，妥善保管贵重物品

在传统温泉中，您需要裸泡——不穿泳衣，不穿内衣。将所有物品（包括手机）放入储物柜或篮子里。

只带小毛巾进入沐浴区。大浴巾留在储物柜里，直到您泡完澡。

3) 清洗区：坐下并彻底清洗

大多数温泉都配有矮凳、手持花洒和洗漱用品。请坐下（站着淋水被认为是不礼貌的，因为它会溅到其他人）。

用肥皂/洗发水清洗头发和身体，然后冲洗，直到没有任何肥皂残留。日本国家旅游网站也给出了相同的核心建议：“先淋浴，后浸泡”，并彻底冲洗干净（日本国家旅游局温泉礼仪指南）。

4) 入浴前：冲洗身体（可选但常见）

许多当地人会在入浴前快速冲洗（有时会用盆舀水冲洗自己）。可以将其视为“最后冲洗 + 温度适应”。

5) 缓慢入浴并浸泡——请勿游泳

温泉水可能很热（通常在40°C左右）。请缓慢入浴，安静坐下，尽情享受。头发不要接触水面；不要把头浸入水中。

您的小毛巾不应放入浴池中——请将其放在浴池边缘或折叠放在头上（日本国家旅游局也强调不要让毛巾和头发接触水面：同上指南）。

6) 离开浴池：擦干身体再进入更衣室

拧干小毛巾，用它擦拭身体以减少滴水到地面。许多设施明确要求客人擦干身体后再返回更衣区（参阅福冈温泉旅馆协会礼仪）。

回到更衣室后，使用大浴巾擦干身体、穿好衣服、补充水分，并花几分钟时间降温，然后再回到室外。

纹身与隐私：3种无压力的温泉选择（私人、纹身友好、泳衣）

这是大多数旅行者实际需要的决策树。当纹身或裸露焦虑让传统温泉感觉压力重重时，您仍然有很好的选择——而且不会不尊重当地规则。

选项1：私人浴池（温泉文化的“低压力入门”之选）

私人浴池有各种名称，如貸切風呂（kashikiri-buro，预留浴池）或“家庭浴池”。您预订一个时间段，只与您的小组一起泡澡，如果您对礼仪感到紧张或有纹身，这是理想选择。

示例（箱根）：箱根小涌园Yunessun私人浴池（森之汤）
Yunessun以其泳衣友好的区域而闻名，但它也有一个传统的温泉区域，名为森之汤。他们的官方网站列出了预留的私人浴池，并说明了某些房型的价格为7,000–11,000日元（含税），具体取决于房型/时间方案（Yunessun“森之汤”预留浴池页面）。对于有纹身的客人，Yunessun还指出，在森之汤，纹身仅限于预留房间（Yunessun官方常见问题解答）。

预订提示：热门的私人浴池在周末和节假日可能会售罄。如果您在高峰期（周末、黄金周、盂兰盆节、新年）出行，请在确定行程后尽快预订。

选项2：纹身友好温泉（或“可遮盖”温泉）

“日本纹身友好温泉”并非指一个普遍规则。实际上，您会看到三种模式：（1）完全允许纹身，（2）小纹身在遮盖后允许，或（3）纹身只允许在私人浴池/房间。日本国家旅游网站特别建议，如果您不确定，请查看标识、询问工作人员、遮盖小纹身或选择私人浴池（日本国家旅游局：日本温泉与纹身——纹身禁忌）。

快速规划工具（英文友好）：

• Tattoo Japan：一个社区驱动的搜索平台（支持英文），用于查询纹身允许/不允许的设施。从这里开始：Tattoo Japan。
• 官方旅游列表（减少猜测）：大分县的旅游网站发布了一份逐个设施的功能列表，附有纹身注意事项（例如，有些地方完全允许纹身，而另一些地方则限制公共浴池但允许私人浴池）。请参阅Visit Oita的纹身友好温泉特色。

现实提示：如果设施明确表示“不允许纹身”，请勿尝试偷偷进入。即使您认为“纹身很小”，您也可能面临被要求离开的风险（没有人希望有这种经历）。

选项3：泳衣/男女混浴设施（最适合团体、情侣和注重隐私者）

如果您泡温泉的主要障碍是裸露（而不是热水本身），那么“日本泳装温泉”设施通常是最容易的选择。这些地方通常将“泳装区”与“传统裸泡区”分开，因此您可以在同一天选择您的舒适度级别。

泳衣友好 + 纹身遮盖选项（箱根）：箱根小涌园Yunessun
Yunessun的官方常见问题解答指出：有纹身的客人如果纹身被泳衣或防晒衣完全遮盖，可以进入Yunessun泳装区（可租赁），而在森之汤，纹身仅限于预留房间（Yunessun官方常见问题解答）。

交通与费用（适合从东京出发的一日游）：

• 营业时间：泳装区工作日通常为10:00–18:00，周末/节假日为9:00–19:00；森之汤通常为11:00–20:00（官方营业时间及费用）。
• 预算：成人仅泳装区通常为2,500日元，仅森之汤为1,500日元，或全区域通票为3,500日元（官方费用）。注意：Yunessun在其日文价格页面上还使用变动价格日历（A/B/C日期），因此请在您计划前往的日期进行核对（官方价格日历）。
• 交通：从箱根汤本站乘坐箱根登山巴士或伊豆箱根巴士到小涌园巴士站（约20分钟）；Yunessun在马路对面（官方交通页面）。
• 电话：0460-82-4126（国外拨打+81 460-82-4126）（官方联系方式）。

男女混浴泳装区（大阪）：Spa World
Spa World的官方常见问题解答解释说，温泉是男女分开的（不能穿泳衣），但泳池/贝德区是男女混浴，并且要求穿泳衣（Spa World官方常见问题解答）。

交通与费用：

• 营业时间：温泉通常为10:00–次日8:45（每日有检查时段），而泳池的营业时间在工作日/周末有所不同（官方营业时间）。
• 预算：普通入场费列为1,500日元（初中及以上）和1,000日元（小学及以下），包括毛巾和洗发水等设施（官方价格）。泳衣租赁费列为650日元（官方价格）。
• 交通：根据官方门票/访客信息，它就在动物园前站（大阪地铁）5号出口旁（官方网站）。
• 重要提示：Spa World的规定指出，有纹身者（包括纹身贴纸）不允许入内（Spa World官方价格/规定部分）。

要求穿泳衣的室外浴池（兵库）：Refresh Park Yumura
如果您想要“所有人一起”泡澡而又没有裸泡的压力，Refresh Park Yumura是一个罕见的例子，它明确指示客人为其室外露天浴池区穿泳衣（提供租赁服务）（官方设施说明）。

交通与费用：

• 营业时间：通常列为10:00–19:00，最晚入场时间约为18:30，露天浴池结束时间根据季节提前（Japan47Go列表（2025年12月17日更新））。
• 关闭时间：周四（通常如此；节假日可能开放）（同上来源）。
• 预算：成人通常列为1,000日元，儿童（3岁至小学）600日元（同上来源）。
• 电话：0796-92-2002（也列在OK Onsen官方网站的交通部分）（OK Onsen官方网站）。

2025年新开：一个私人、男女混浴、纹身友好的“OK Onsen”租赁浴池（汤村温泉，兵库）
如果您想为团体提供一个真正低压力的初次温泉体验，这绝对是“规则宽松”的突出选择。PR TIMES发布的一份关于该项目启动的公告解释说，这项私人租赁方案明确允许：智能手机、欢快聊天、穿着泳衣的男女混浴、纹身和音乐（PR TIMES公告（2025年9月17日发布））。

关键详情：

• 启动日期：于2025年9月19日开始运营（预订受付于2025年9月17日开始）（同上PR TIMES公告）。
• 时间段：每次租赁时长90分钟，可供1至20人使用（同上PR TIMES公告）。
• 如何预订：通过官方网站：OK Onsen。
• 预算指导（请务必仔细）：您的总费用通常是设施入场费（Refresh Park Yumura一日游费用）加上额外的私人租赁费，具体取决于日期和团体人数。如需最准确的总价，请在出行前在官方预订网站上确认。

如何快速确认规则（标识、短语）+ 通过LO-PAL获得当地帮助

由于政策因地而异，最好的温泉礼仪技巧不是记住规则，而是快速礼貌地确认它们。以下是不到一分钟内完成的方法。

寻找这些常见标识（以及它们通常的含义）

• 刺青禁止 / タトゥー禁止：不允许纹身。
• タトゥーOK：允许纹身（有时有条件——仍需阅读完整通知）。
• 水着禁止：不允许穿泳衣（传统温泉常见）。
• 水着着用：要求穿泳衣（某些男女混浴露天浴池或“水疗泳池”区域常见）。
• 撮影禁止：禁止拍照。
• 黙浴：“静默泡澡”（特别强调安静行为）。

有用的日语短语（礼貌，游客友好）

您不需要完美的日语——只需在付费前询问。

• “Sumimasen, tatoo wa daijoubu desu ka?”（对不起，纹身可以吗？）
• “Chiisai tatoo demo dame desu ka?”（即使是小纹身也不行吗？）
• “Kashikiri-buro wa arimasu ka?”（有私人/预留浴池吗？）
• “Mizugi wa hitsuyou desu ka?”（需要穿泳衣吗？）
• “Koko wa konyoku desu ka?”（这里是男女混浴吗？）

为什么在2026年确认规则更重要：资源保护与税费

一些温泉乡正在积极管理温泉资源。这可能意味着缩短营业时间、限制一日游天数，或要求在深夜节约热水。例如，嬉野温泉的Wataya Besso宣布自2025年6月1日起恢复周末/节假日一日游泡澡服务，并要求客人配合在0:00–5:00期间节约热水，以保护温泉资源（Wataya Besso官方通知（2025年5月28日发布））。

另请注意，某些地区会调整与温泉相关的税费。全国范围内，温泉区普遍征收过夜入汤税（入湯税 / nyutozei），一些市町村已提高税率以实现可持续发展（《朝日新闻》英文解释）。此外，函馆宣布自2026年4月1日起征收住宿税并修订入汤税（他们的通知显示入汤税将从150日元变为100日元，于同日生效）（Tokyu Stay 函馆通知）。

需要当地确认（当天），用您的语言？在LO-PAL上提问

如果您想了解更多关于此主题的信息，或需要具体的当地信息——例如“我酒店附近的哪个温泉允许纹身？”或“这个设施允许使用遮盖贴纸吗？”——请在LO-PAL上向当地日本人提问。

使用LO-PAL，您可以发布问题（或请求帮助），并从您所在地区的日本当地帮助者那里获得回复。它专为旅行者设计，支持多种语言（包括英语、中文、韩语、西班牙语、葡萄牙语、越南语等），因此您可以快速确认规则，并规划一个符合您舒适度级别的低压力温泉日。