ဂျပန်တွင် ငလျင်လှုပ်ပါက ခရီးသွားများ ဘာလုပ်သင့်သလဲ

ဤအချက်အလက်များကို ၂၀၂၆ ခုနှစ် ဧပြီလအထိ ဂျပန် မိုးလေဝသ အေဂျင်စီ (JMA)၊ အစိုးရအဖွဲ့ရုံး ဘေးအန္တရာယ် ကာကွယ်ရေး နှင့် မီးသတ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ် စီမံခန့်ခွဲရေး အေဂျင်စီ (FDMA) တို့မှ ထုတ်ပြန်ထားသော အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည် LO-PAL ၏ တည်ထောင်သူ ကာနာယာ ဖြစ်ပါသည်။ ၂၀၁၈ ခုနှစ် အိုဆာကာ ငလျင်လှုပ်စဉ်က ကျွန်ုပ် အိုဆာကာတွင် ရှိနေခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ် သတိထားမိသည့် ပထမဆုံး အချက်မှာ ကျွန်ုပ် သိသော နိုင်ငံခြားသားများသည် ၎င်းတို့၏ ဖုန်းရှိ အချက်ပေးသံ၏ ဆိုလိုရင်းကို သို့မဟုတ် နောက်ဘာလုပ်ရမည်ကို မည်သို့မျှ မသိရှိကြခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤလမ်းညွှန်ကို ဖန်တီးခဲ့ရခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ငလျင်လှုပ်နေစဉ်- ပထမ ၃၀ စက္ကန့်အတွင်း ဘာလုပ်ရမလဲ

အဆောက်အအုံအတွင်း၌ ရှိနေပါက

1. ဝင်ပါ၊ ကာကွယ်ပါ၊ ခိုင်မြဲစွာကိုင်ထားပါ။ ခိုင်ခံ့သော စားပွဲ သို့မဟုတ် စာရေးစားပွဲအောက်သို့ ဝင်ပါ။ ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကို ကာကွယ်ပါ။ လှုပ်ခါမှု ရပ်တန့်သည်အထိ ခိုင်မြဲစွာ ကိုင်ထားပါ။
2. ပြတင်းပေါက်များ၊ မှန်များ နှင့် ပြုတ်ကျနိုင်သော သို့မဟုတ် ကွဲကြေနိုင်သည့် လေးလံသော ပရိဘောဂများမှ ဝေးဝေးနေပါ။
3. ဓာတ်လှေကားများကို အသုံးမပြုပါနှင့်။ လှုပ်ခါမှု စတင်စဉ် ဓာတ်လှေကားထဲ၌ ရှိနေပါက ထပ်ခိုးခလုတ် အားလုံးကို နှိပ်ပါ။ ပွင့်လာသည့် ပထမဆုံး အထပ်တွင် ထွက်ပါ။
4. အပြင်သို့ ပြေးမထွက်ပါနှင့်။ ပြုတ်ကျလာသော မှန်များ၊ ဆိုင်းဘုတ်များနှင့် ကြွေပြားများသည် အကြီးဆုံး အန္တရာယ်များ ဖြစ်ပါသည်။ ခေတ်မီ ဂျပန်အဆောက်အအုံများ (၁၉၈၁ ခုနှစ် နောက်ပိုင်း ဆောက်လုပ်ခဲ့သည်) ကို ကြီးမားသော ငလျင်ဒဏ်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

အပြင်ဘက်၌ ရှိနေပါက

1. အဆောက်အအုံများ၊ ဓာတ်ကြိုးများနှင့် အလိုအလျောက် ရောင်းစက်များမှ ဝေးရာ ပွင့်လင်းသော နေရာသို့ ရွှေ့ပါ။
2. သင့်ဦးခေါင်းကို သင့်အိတ် သို့မဟုတ် လက်များဖြင့် ကာကွယ်ပါ။ ပြုတ်ကျလာသော အရာဝတ္ထုများသည် ငလျင်ကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်း ဖြစ်ပါသည်။
3. ဘလော့ခ်နံရံများ (ブロック塀) ကို သတိထားပါ။ သက်တမ်းရင့် ကွန်ကရစ်ဘလော့ခ်နံရံများသည် ငလျင်လှုပ်သောအခါ အန္တရာယ် အရှိဆုံး အဆောက်အအုံများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သတိမပေးဘဲ ပြိုကျတတ်ပါသည်။ ၂၀၁၈ ခုနှစ် အိုဆာကာ ငလျင်တွင် ကျောင်းနံရံတစ်ခု ပြိုကျခဲ့ရာ ကလေးတစ်ဦး သေဆုံးခဲ့ပါသည်။

ရထားပေါ်၌ ရှိနေပါက

ဂျပန်၏ မီးရထားစနစ်တွင် ငလျင်ကို ထောက်လှမ်းမိပါက ရထားအားလုံးကို အလိုအလျောက် ရပ်တန့်စေသည့် ငလျင် အာရုံခံ ကိရိယာများ တပ်ဆင်ထားပါသည်။ ငလျင်လှုပ်သည်ကို မခံစားရမီ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ဘရိတ်အုပ်သည်ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ လက်ကိုင်များကို ခိုင်မြဲစွာ ကိုင်ထားပါ နှင့် ဝန်ထမ်းများ၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ ဝန်ထမ်းများ၏ ညွှန်ကြားချက် မရရှိပါက ရထားပေါ်မှ ဆင်းရန် မကြိုးစားပါနှင့် — ရထားလမ်းများ ပျက်စီးနေနိုင်သည် သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်ဓာတ်အားဖြင့် လည်ပတ်နေနိုင်ပါသည်။

ကားမောင်းနေစဉ်

1. တဖြည်းဖြည်း အရှိန်လျှော့ပြီး လမ်း၏ ဘယ်ဘက်သို့ ကပ်မောင်းပါ။
2. လှုပ်ခါမှု ရပ်တန့်သည်အထိ ကားထဲတွင် နေပါ။ ကား၏ ဆိုင်းထိန်းစနစ်သည် လှုပ်ခါမှု အများစုကို စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။
3. ကားကို စွန့်ခွာရန် လိုအပ်ပါက ကားသော့ကို အင်ဂျင် ဖွင့်သည့်နေရာ၌ ထားခဲ့ပါ။ အရေးပေါ်ယာဉ်များက ရွှေ့ပြောင်းရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ငလျင်လှုပ်ပြီးနောက်- ပထမ ၁၀ မိနစ်

ဆူနာမီသတိပေးချက်များကို ချက်ချင်းစစ်ဆေးပါ

၎င်းသည် အရေးအကြီးဆုံး အဆင့် ဖြစ်ပါသည်။ ဂျပန်၏ ငလျင် ကြိုတင် သတိပေး စနစ် (緊急地震速報) နှင့် ဆူနာမီ သတိပေး စနစ်သည် သင့်ဖုန်းသို့ တိုက်ရိုက် သတိပေးချက် ပေးပို့လိမ့်မည် — အသံတိတ် mode ကိုပင် ကျော်လွန်၍ ဆူညံပြီး မှားနိုင်ဖွယ်မရှိသော အချက်ပေးသံ ထွက်ပေါ်လာမည် ဖြစ်ပါသည်။ သတိပေးချက်သည် ဂျပန်ဘာသာဖြင့် ရောက်ရှိလာမည် ဖြစ်သော်လည်း 津波 (tsunami) ဟူသော စကားလုံးနှင့် အချက်ပေးသံကို မှားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။

ကမ်းရိုးတန်းနှင့် နီးပြီး ဆူနာမီ သတိပေးချက် ထုတ်ပြန်ပါက: ချက်ချင်း မြင့်မားသော နေရာသို့ ရွှေ့ပါ။ မစောင့်ပါနှင့်။ ကမ်းခြေသို့ သွားရောက်ကြည့်ရှုရန် မသွားပါနှင့်။ ဆူနာမီ လှိုင်းများသည် ပင်လယ်ပြင် ငလျင်လှုပ်ပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ရောက်ရှိလာနိုင်ပါသည်။ ပင်လယ်ရေ မျက်နှာပြင် အထက် အနည်းဆုံး ၁၀ မီတာ (၃၃ ပေ) အမြင့်ရှိသော မြေပြင်သို့ သို့မဟုတ် သံကူ ကွန်ကရစ် အဆောက်အအုံ၏ တတိယထပ် သို့မဟုတ် ပိုမြင့်သော အထပ်သို့ သွားပါ။

ဆူနာမီ ဘေးလွတ်ရာ ခိုလှုံနိုင်သည့် အဆောက်အအုံများ (津波避難ビル) ကို လှိုင်းပုံနှင့် အပေါ်မြှားပုံပါရှိသည့် အပြာရောင် ဆိုင်းဘုတ်ဖြင့် မှတ်သားထားပါသည်။ ဂျပန်ရှိ ကမ်းရိုးတန်း မြို့ အများအပြားတွင် ကမ်းခြေ အနီးရှိ ပိတ်ရက်များတွင် ၎င်းတို့အားလုံးကို တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဤအက်ပ်များကို မထည့်သွင်းရသေးပါက ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ

အက်ပ်	ဘာသာစကားများ	အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်အရာ
Safety Tips (ဂျပန် ခရီးသွားလာရေး အေဂျင်စီ)	၁၅ ဘာသာစကား	ငလျင်၊ ဆူနာမီ၊ ရာသီဥတု သတိပေးချက်များကို အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် အသိပေးချက်များ
NHK World	အင်္ဂလိပ် + ၁၇ ဘာသာစကား	တိုက်ရိုက် ငလျင် သတင်း ဖော်ပြမှု၊ သတင်းအချက်အလက်များ
Google Maps	အားလုံး	အနီးနားရှိ ဘေးလွတ်ရာ ခိုလှုံရာများ (“避難所” ကို ရှာဖွေမှုတွင် ထည့်သွင်း)

လိုအပ်ပါက ဘေးလွတ်ရာ ခိုလှုံရာကို ရှာဖွေပါ

ဘေးလွတ်ရာ ခိုလှုံရာများ (避難所, hinanjo) ကို ဂျပန်တစ်ဝန်းရှိ ကျောင်းများ၊ ရပ်ရွာ ဗဟိုဌာနများနှင့် ပန်းခြံများတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ခရီးသွားများ အပါအဝင် လူတိုင်းအတွက် ဖွင့်လှစ်ထားပါသည်။ ပြေးလွှားနေသော ပုံနှင့် မြှားပါရှိသည့် အစိမ်းရောင် ဆိုင်းဘုတ်များကို ရှာဖွေပါ။ သင်သည် အောက်ပါတို့ကိုလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

• Google Maps တွင် 避難所 (hinanjo) ကို ရှာဖွေပါ။
• မည်သည့် အဆင်ပြေစတိုးဆိုင်မဆိုတွင် မေးမြန်းပါ။ ဝန်ထမ်းများက အနီးဆုံး ခိုလှုံရာကို သိရှိကြလိမ့်မည်။
• အနီးနားရှိ ခိုလှုံရာများကို မြေပုံပေါ်တွင် ပြသသည့် Safety Tips အက်ပ်ကို စစ်ဆေးပါ။

ဘေးလွတ်ရာ ခိုလှုံပါက ဘာတွေ ယူဆောင်သွားရမလဲ: နိုင်ငံကူးလက်မှတ်၊ ဖုန်း၊ အားသွင်းကြိုး၊ ရေ၊ ဆေးဝါးများ၊ ငွေသား (ATM များ အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါ)။ ခိုလှုံရာများက အခြေခံ ပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးသော်လည်း အစားအသောက်များ ဖြန့်ဝေရန် နာရီပေါင်းများစွာ စောင့်ဆိုင်းရနိုင်ပါသည်။

ဂျပန်၏ ငလျင် ပြင်းအား အတိုင်းအတာကို နားလည်ခြင်း

ဂျပန်သည် ၎င်း၏ ကိုယ်ပိုင် ငလျင် ပြင်းအား အတိုင်းအတာ (震度, shindo) ကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် သင့်တည်နေရာတွင် သင် အမှန်တကယ် ခံစားရသည်ကို တိုင်းတာသည် — ငလျင်၏ ပြင်းအားကို တိုင်းတာခြင်း မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ဒေသခံ သတိပေးချက်များ အသုံးပြုသည့် အတိုင်းအတာ ဖြစ်သည်-

ရှင်ဒို	သင်ဘာ ခံစားရသလဲ	ဘာလုပ်ရမလဲ
1-2	ကုန်တင်ကားတစ်စီး ဖြတ်သွားသကဲ့သို့ အနည်းငယ် လှုပ်ခါခြင်း	ဘာမှလုပ်ရန် မလို — ဂျပန်တွင် နေ့စဉ် ဖြစ်ပွားသည်
3	သိသိသာသာ လှုပ်ခါခြင်း၊ ချိတ်ဆွဲထားသော အရာများ ရွေ့လျားခြင်း	သတိရှိနေပါ၊ လုပ်ရန် မလိုပါ
4	ပြင်းထ	ပြင်းထန်စွာ လှုပ်ခါခြင်း၊ မတည်ငြိမ်သော အရာများ ပြုတ်ကျခြင်း	စားပွဲအောက် ဝင်၊ ခိုင်မြဲစွာ ကိုင်ထား
5 Lower	လမ်းလျှောက်ရန် ခက်ခဲခြင်း၊ ပရိဘောဂများ ရွေ့လျားခြင်း	ဝင်ပါ၊ ကာကွယ်ပါ၊ ခိုင်မြဲစွာ ကိုင်ထားပါ။ ဆူနာမီ သတိပေးချက်များကို နောက်မှ စစ်ဆေးပါ။
5 Upper	ဘာကိုမှ မကိုင်ဘဲ မတ်တပ်ရပ်ရန် မဖြစ်နိုင်ခြင်း	ပြင်းထန်သည်။ အဆောက်အအုံ ပျက်စီးပါက ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ရန် ပြင်ဆင်ပါ။
6 Lower	လဲကျခြင်း၊ တံခါးများ ပိတ်ဆို့ခြင်း	လှုပ်ခါမှု ရပ်တန့်ပြီးနောက် ဘေးကင်းပါက ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပါ။ နောက်ဆက်တွဲ ငလျင်များကို မျှော်လင့်ပါ။
6 Upper - 7	အဆောက်အအုံများ ပြိုကျနိုင်ခြင်း၊ ရွေ့လျားရန် မဖြစ်နိုင်ခြင်း	ကြီးမားသော ငလျင်။ ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ရန် အမိန့် အားလုံးကို လိုက်နာပါ။

နောက်ဆက်တွဲ ငလျင်များ- ဆက်လက်လှုပ်ခါနေသည်

ကြီးမားသော ငလျင်လှုပ်ပြီးနောက် နာရီပိုင်း သို့မဟုတ် ရက်ပိုင်းအထိ နောက်ဆက်တွဲ ငလျင်များကို မျှော်လင့်ပါ။ အချို့သော နောက်ဆက်တွဲ ငလျင်များသည် မူရင်း ငလျင်ကဲ့သို့ပင် ပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။ ၂၀၂၄ ခုနှစ် အီရှိကာဝါ စီရင်စုရှိ နိုတိုကျွန်းဆွယ် ငလျင် (M7.6) ပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်များစွာအတွင်း ရှင်ဒို ၅ အထက် နောက်ဆက်တွဲ ငလျင် ရာပေါင်းများစွာ လှုပ်ခါခဲ့ပါသည်။

လှုပ်ခါမှု ရပ်တန့်သွားသော်လည်း ပျက်စီးနေသော အဆောက်အအုံသို့ ပြန်မဝင်ပါနှင့်။ နောက်ဆက်တွဲ ငလျင်များသည် အားနည်းနေသော အဆောက်အအုံများကို ပြိုကျစေနိုင်ပါသည်။

နန်ကိုင်း ချောက်ကမ်းပါး: ဂျပန်၏ အကြီးမားဆုံး စိုးရိမ်ပူပန်မှု

ဂျပန်အစိုးရ၏ ခန့်မှန်းချက်အရ နောက်ထပ်နှစ် ၃၀ အတွင်း နန်ကိုင်းချောက်ကမ်းပါး (南海トラフ) တစ်လျှောက် ပြင်းအား ၈-၉ အဆင့် ငလျင်လှုပ်ခါရန် ၈၀% ခန့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်ဟု ဆိုပါသည်။ ၎င်းသည် ရှီဇူအိုကာမှ ကျူရှူးအထိ ပစိဖိတ် ကမ်းရိုးတန်းကို ထိခိုက်စေမည် ဖြစ်သည် — တိုကျို၊ နာဂိုယာ၊ အိုဆာကာ နှင့် ကိုဘေးတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ၂၀၂၄ ခုနှစ် ဩဂုတ်လတွင် JMA သည် မီယာဇာကီ ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်၌ M7.1 ငလျင်လှုပ်ပြီးနောက် တစ်ပတ်အတွင်း ပြင်းထန်သော ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ရန် တိုက်တွန်းသည့် ပထမဆုံးအကြိမ် “နန်ကိုင်းချောက်ကမ်းပါး ငလျင် ထပ်ဆောင်းအချက်အလက်” အကြံဉာဏ်ကို ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါသည်။

ခရီးသွားများအတွက်- ၎င်းသည် ဂျပန်သို့ မလာသင့်ဟု မဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည် ငလျင်နှင့် ပတ်သက်သော ပြင်ဆင်မှုများကို သိရှိထားသင့်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်၏ ပထမပိုင်းရှိ စက္ကန့် ၃၀ အသိပညာသည် အရေးပါသော ကွာခြားချက် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

မိခင်နိုင်ငံမှ မိသားစုနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်း

ကြီးမားသော ငလျင်လှုပ်ပြီးနောက် ဖုန်းကွန်ရက်များ ပြတ်တောက်သွားတတ်ပါသည်။ မိသားစုနှင့် ဆက်သွယ်ရန် ဦးစားပေး အစီအစဉ်မှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်-

1. မက်ဆေ့ဂျ်ပို့ အက်ပ်များ (LINE, WhatsApp, iMessage) — အသံခေါ်ဆိုမှုများထက် ဘန်းဝစ်သ် အများကြီး ပိုနည်းသည်
2. လူမှုမီဒီယာ — Facebook/X/Instagram တွင် စတေးတပ်စ် တင်ခြင်းဖြင့် လူအများအပြား တစ်ပြိုင်နက် မြင်နိုင်သည်
3. Google/Apple အရေးပေါ် ဆက်သွယ်ရန် လုပ်ဆောင်ချက်များ — “မိမိကိုယ်ကို ဘေးကင်းကြောင်း မှတ်သားခြင်း” လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ကြီးမားသော ဘေးအန္တရာယ်များ ဖြစ်ပွားပြီးနောက် အသက်ဝင်သည်
4. ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ — အသံကွန်ရက်များသည် အစောဆုံး ပြတ်တောက်တတ်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို နောက်ဆုံးမှ ကြိုးစားပါ

ခရီးမသွားမီ သင့်နိုင်ငံ၏ ဂျပန်ရှိ သံရုံးတွင် မှတ်ပုံတင်ထားပါ။ အမေရိကန်တွင် STEP ပရိုဂရမ် ရှိပြီး၊ ယူကေတွင် FCDO မှတ်ပုံတင်စနစ်ရှိကာ၊ နိုင်ငံအများစုတွင်လည်း အလားတူ ဝန်ဆောင်မှုများ ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အစိုးရက သင့်အား ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး လိုအပ်ပါက ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းရေး အချက်အလက်များကို ပေးပို့နိုင်စေပါသည်။

ငလျင် အရေးပေါ် အခြေအနေများအတွက် မြန်မာဘာသာစကားဖြင့် အမြန်သုံး ဂျပန်စကားများ

ဂျပန်	ရောမအက္ခရာ	အဓိပ္ပာယ်
地震 (じしん)	jishin	ငလျင်
津波	tsunami	ဆူနာမီ
避難所	hinanjo	ဘေးလွတ်ရာခိုလှုံရာ
高台に逃げて	takadai ni nigete	မြင့်ရာသို့ ပြေးပါ
大丈夫ですか	daijoubu desu ka	အဆင်ပြေရဲ့လား
助けてください	tasukete kudasai	ကျေးဇူးပြု၍ ကူညီပါ
余震	yoshin	နောက်ဆက်တွဲငလျင်

ဂျပန်တွင် ငလျင်လှုပ်ပြီး ဆက်သွယ်ရေး အခက်အခဲရှိနေပါသလား။ LO-PAL တွင် အခမဲ့ တင်ပါ — ဒေသခံ အကူအညီပေးသူတစ်ဦးက သင့်အား စစ်ဆေးပေးနိုင်သည်၊ ဘေးလွတ်ရာ ခိုလှုံရာများသို့ သွားလာရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် အရေးပေါ် ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ဘာသာပြန်ဆိုပေးနိုင်ပါသည်။

ဤလမ်းညွှန်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂျပန် ခရီးသွား ဘေးကင်းရေး လမ်းညွှန် ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။