Cẩm nang thực tập sinh kỹ năng tại Mie 2026: Cuộc sống sau khi đến nơi

Nếu bạn vừa được sắp xếp đến một nhà máy ở Yokkaichi, Suzuka, hoặc Tsu — hoặc bạn vẫn đang chờ ở Việt Nam, Indonesia, hoặc Philippines để được sắp xếp chỗ — cẩm nang này được viết dành cho bạn. Với tư cách là thực tập sinh kỹ năng (技能実習) hoặc lao động kỹ năng đặc định (特定技能), bạn thường không được chọn thành phố của mình: nhà tuyển dụng và tổ chức quản lý (監理団体) sẽ chọn, và họ thường sắp xếp căn hộ hoặc ký túc xá đầu tiên cho bạn. Điều đó khiến câu hỏi của bạn khác với hầu hết các hướng dẫn theo kiểu "nên sống ở đâu". Đó không phải là "tôi nên chọn thành phố nào?" mà là "tôi đã được sắp xếp đến Mie — làm thế nào để tôi sống tốt, bảo vệ thu nhập của mình và lên kế hoạch cho bước tiếp theo?"

Mie là một trong những khu vực sản xuất tương đối yên bình của Nhật Bản, và cũng là một nơi có sự đa dạng quốc tế đáng ngạc nhiên. Cẩm nang này sẽ hướng dẫn bạn về những người đang sống và làm việc tại đây, ký túc xá và phiếu lương của bạn trông như thế nào, những quyền lợi mà bạn vẫn giữ được ngay cả khi công ty đã sắp xếp mọi thứ, thay đổi lớn vào năm 2027 trong hệ thống đào tạo, và những kiến thức cơ bản trong cuộc sống hàng ngày — lái xe, gửi tiền về nhà, bảo hiểm y tế, và hoàn trả tiền trợ cấp hưu trí — những điều mà mọi người mới đến đều hỏi.

Mie qua những con số: ai sống ở đây và họ làm việc ở đâu

Mie nằm trên bờ biển phía nam Nagoya và xếp hạng thứ 14 toàn quốc, với 71.154 cư dân nước ngoài tính đến ngày 30 tháng 6 năm 2025. Con số này khá khiêm tốn xét về mặt tuyệt đối, nhưng mật độ tập trung cao: theo số liệu đăng ký cư trú của tỉnh, cư dân nước ngoài đạt 71.492 người, tương đương 4,14% dân số, vào cuối năm 2025 — một trong những tỷ lệ cao nhất trong các tỉnh của Nhật Bản.

Hai loại thị thực chiếm đa số trong dân số lao động. Tính đến ngày 30 tháng 6 năm 2025, có 11.504 thực tập sinh kỹ năng và 7.122 lao động kỹ năng đặc định tại Mie, nằm trong tổng số toàn quốc là 449.432 thực tập sinh và 336.196 lao động kỹ năng đặc định. Cả hai nhóm này đều tập trung xung quanh các nhà máy của tỉnh.

Ba thành phố chiếm khoảng một nửa số cư dân nước ngoài. Dựa trên số liệu đăng ký cư trú cuối năm 2025, Yokkaichi có 13.903 cư dân nước ngoài (19,4% tổng số của tỉnh), Tsu có 11.592 (16,2%), và Suzuka có 10.641 (14,9%), tiếp theo là Kuwana, Iga và Matsusaka. Suzuka là nơi có nhà máy Suzuka của Honda, nơi sản xuất N-BOX, N-WGN, N-ONE, Fit và Vezel; Yokkaichi là trung tâm của một vành đai hóa dầu và sản xuất lớn. Đó là lý do tại sao các công việc — và chỗ ở đi kèm — lại tập trung ở những nơi này.

Quốc tịch của cư dân phản ánh lịch sử đó. Theo cùng số liệu cuối năm 2025, các nhóm lớn nhất là người Việt Nam (15.254 người, 21,3%), người Brazil (13.198 người, 18,5%), người Philippines (8.890 người, 12,4%), người Trung Quốc (6.591 người, 9,2%), và người Indonesia (5.521 người, 7,7%), trong đó dân số Indonesia tăng nhanh nhất với +27,7% chỉ trong một năm. Người Việt Nam, Indonesia và nhiều người Philippines đến đây theo các chương trình thực tập sinh và lao động kỹ năng đặc định, trong khi cộng đồng người Brazil đông đảo có lịch sử hàng thập kỷ gắn liền với các nhà máy — nhiều người hiện đang giữ tình trạng cư trú dài hạn hoặc thường trú (Mie ghi nhận 9.731 cư dân dài hạn và 20.213 cư dân thường trú tính đến giữa năm 2025). Nếu bạn di chuyển cùng gia đình hoặc có ý định ở lại lâu dài, cẩm nang gia đình người nước ngoài tại Mie của chúng tôi đề cập đến khía cạnh đó, và bạn có thể xem Mie so sánh với các tỉnh khác trên toàn quốc như thế nào trong bảng xếp hạng các tỉnh tốt nhất cho người nước ngoài của chúng tôi.

"Được sắp xếp chỗ ở và việc làm" thực sự có nghĩa là gì: ký túc xá và những tuần đầu tiên của bạn

Trong các hệ thống thực tập sinh kỹ năng và lao động kỹ năng đặc định, chỗ ở thường được sắp xếp cho bạn. Tổ chức quản lý hoặc nhà tuyển dụng của bạn — đối với lao động kỹ năng đặc định, thường là tổ chức hỗ trợ đăng ký (登録支援機関) — thường ký hợp đồng thuê và sắp xếp cho bạn ở ký túc xá công ty hoặc căn hộ chung gần nhà máy, đôi khi cùng với những lao động khác đến từ quốc gia của bạn. Bạn hiếm khi phải tự mình giải quyết các vấn đề về người bảo lãnh, tiền thuê nhà ban đầu (key money), hay đại lý cho thuê vào lúc đầu, điều này loại bỏ rào cản lớn nhất mà người nước ngoài thường gặp phải. Điều đó cũng có nghĩa là bạn nên đọc kỹ những gì bạn đang đồng ý.

Trong những tuần đầu tiên, bạn (thường có sự giúp đỡ từ tổ chức của mình) sẽ đăng ký địa chỉ tại tòa thị chính, nhận thẻ cư trú, có Mã số cá nhân (My Number), và mở tài khoản ngân hàng để nhận lương. Hãy yêu cầu phiên bản tiếng Nhật và, lý tưởng nhất, phiên bản bằng ngôn ngữ của bạn đối với mọi tài liệu bạn ký: hợp đồng lao động, thỏa thuận nhà ở, và danh sách các khoản khấu trừ từ lương của bạn. Hãy giữ lại bản sao của mọi thứ.

Chi phí nhà ở tại đây thấp hơn so với tiêu chuẩn quốc gia, điều này quan trọng vì phí ký túc xá của bạn nên nằm trong một mức hợp lý tương tự — không quá cao so với thị trường địa phương. Tính đến ngày 10 tháng 7 năm 2026, SUUMO đã liệt kê các mức thuê nhà điển hình hàng tháng sau đây:

Thành phố	1K (cá nhân)	2LDK (gia đình)
Yokkaichi	¥4.9万 (¥49.000)	¥6.1万 (¥61.000)
Suzuka	¥4.2万 (¥42.000)	¥5.5万 (¥55.000)
Tsu	¥4.3万 (¥43.000)	¥5.1万 (¥51.000)

Nếu khoản khấu trừ tiền ký túc xá của bạn cao hơn nhiều so với một căn hộ 1K thông thường ở cùng thành phố, điều đó đáng để bạn đặt câu hỏi.

Phiếu lương của bạn: tiền lương, các khoản khấu trừ, và phí ký túc xá

Bạn được hưởng ít nhất mức lương tối thiểu của tỉnh Mie, và theo luật, bạn phải được trả lương ngang bằng với một lao động Nhật Bản làm cùng công việc — nguyên tắc "trả lương bình đẳng" này được tích hợp vào cả hai chương trình. Phiếu lương hàng tháng (給与明細) của bạn sẽ hiển thị tổng lương trừ đi các khoản khấu trừ: thuế thu nhập, thuế cư trú, bảo hiểm y tế, lương hưu, bảo hiểm lao động, và thường là tiền thuê ký túc xá và các tiện ích. __JSONLD_PLACEHOLDER_0__

Hai điều cần được chú ý kỹ lưỡng. Thứ nhất, các khoản khấu trừ cho nhà ở, thực phẩm hoặc tiện ích phải hợp lý và được thỏa thuận trước; nhà tuyển dụng không được lặng lẽ tăng phí ký túc xá để thu hồi tiền lương. Thứ hai, hãy kiểm tra xem bảo hiểm y tế và lương hưu của bạn có thực sự được đóng hay không — chúng phải xuất hiện dưới dạng các khoản khấu trừ, và chúng bảo vệ bạn. Nếu các con số không khớp, đừng cho rằng đó là điều bình thường. Hướng dẫn của chúng tôi về tiền lương, các khoản khấu trừ và bình đẳng tiền lương phân tích chính xác những mục nào nên xuất hiện trên phiếu lương của bạn và những gì nhà tuyển dụng không được phép khấu trừ.

Quyền lợi của bạn tại nơi làm việc — và phải làm gì khi có sự cố xảy ra

Việc được công ty sắp xếp chỗ ở và việc làm không làm giảm quyền lợi lao động của bạn. Bạn được bảo vệ bởi cùng Đạo luật Tiêu chuẩn Lao động như bất kỳ người lao động nào ở Nhật Bản: giới hạn giờ làm việc, tiền làm thêm giờ, nghỉ phép có lương, và bảo vệ khỏi việc bị nhà tuyển dụng giữ hộ chiếu hoặc sổ ngân hàng (điều này là bất hợp pháp). Nếu bạn bị thương tại nơi làm việc — một rủi ro thực tế trên dây chuyền sản xuất — bảo hiểm bồi thường tai nạn lao động (労災, rosai) chi trả chi phí điều trị và tiền lương bị mất của bạn bất kể loại thị thực; hướng dẫn của chúng tôi về cách đăng ký rosai giải thích cách nộp đơn. __JSONLD_PLACEHOLDER_1__

Khi có điều gì đó không ổn — làm thêm giờ không được trả lương, điều kiện làm việc không an toàn, hoặc áp lực không cho phép bạn nghỉ việc — bạn có những nơi để tìm đến miễn phí và thường có đa ngôn ngữ. Văn phòng Thanh tra Tiêu chuẩn Lao động (労働基準監督署) xử lý các vi phạm về lương và an toàn; xem hướng dẫn từng bước của chúng tôi về cách nộp đơn khiếu nại lao động. Thực tập sinh kỹ năng cũng có thể gọi đường dây tư vấn bằng tiếng mẹ đẻ do OTIT, cơ quan quốc gia giám sát chương trình, điều hành. Trước khi bạn ký bất cứ điều gì, nghỉ việc, hoặc chấp nhận một thay đổi mà nhà tuyển dụng đề xuất, việc có được ý kiến thứ hai sẽ rất hữu ích — trên LO-PAL bạn có thể hỏi một cư dân địa phương để kiểm tra lại bằng ngôn ngữ đơn giản.

Tương lai thị thực của bạn: Ikusei Shuro (2027) và chuyển sang lao động kỹ năng đặc định

Sự chuyển đổi sang Ikusei Shuro vào năm 2027

Chương trình Thực tập sinh Kỹ năng đang được thay thế. Một loại tư cách mới gọi là Ikusei Shuro (育成就労, "việc làm phát triển kỹ năng") dự kiến sẽ bắt đầu vào tháng 4 năm 2027 và sẽ loại bỏ dần hệ thống 技能実習 hiện hành, với mục tiêu đã nêu là phát triển người lao động theo hướng tư cách Lao động Kỹ năng Đặc định thay vì coi họ là "thực tập sinh" ngắn hạn. Hệ thống này vẫn đang được hoàn thiện, vì vậy hãy luôn xác nhận các chi tiết mới nhất với các nguồn chính thức. Cẩm nang Ikusei Shuro 2027 của chúng tôi theo dõi kế hoạch này, và nếu bạn đã là thực tập sinh, điều gì xảy ra với các thực tập sinh hiện tại sau tháng 4 năm 2027 giải thích cách quá trình chuyển đổi dự kiến sẽ diễn ra.

Quyền thay đổi nhà tuyển dụng mới

Thay đổi thực tế lớn nhất là tính di động. Theo chương trình thực tập sinh hiện tại, bạn thường không thể thay đổi nhà tuyển dụng. Theo Ikusei Shuro, người lao động dự kiến sẽ được phép chuyển sang nhà tuyển dụng khác trong cùng lĩnh vực sau một khoảng thời gian nhất định, theo những điều kiện nhất định — một sự thay đổi lớn đối với bất kỳ ai bị mắc kẹt trong một nơi làm việc tồi tệ. Các quy tắc chính xác vẫn đang được quyết định; hướng dẫn của chúng tôi về quyền chuyển đổi công việc theo Ikusei Shuro luôn cập nhật các chi tiết.

Tiến lên thành Lao động Kỹ năng Đặc định

Nhiều thực tập sinh chuyển sang Lao động Kỹ năng Đặc định (特定技能), cho phép lưu trú lâu hơn, thay đổi công việc trong cùng lĩnh vực, và — đối với bậc "Số 2" cao hơn — khả năng mang theo gia đình và hướng tới thường trú. Vượt qua một bài kiểm tra kỹ năng và một bài kiểm tra tiếng Nhật là con đường thông thường, và thời gian hoàn thành tư cách thực tập sinh có thể được tính vào đó. Với 7.122 lao động kỹ năng đặc định đã có mặt tại Mie tính đến giữa năm 2025, đây là một con đường quen thuộc tại đây. Cẩm nang Lao động Kỹ năng Đặc định của chúng tôi hướng dẫn về các yêu cầu và quá trình chuyển đổi.

Cuộc sống hàng ngày ở một tỉnh trọng điểm về ô tô: lái xe, tiền bạc, sức khỏe và lương hưu

Bạn có thể sẽ cần một chiếc ô tô — và bằng lái xe Nhật Bản

Mie rộng lớn, và bên ngoài các trung tâm thành phố, giao thông công cộng còn hạn chế. Nhiều cư dân phụ thuộc vào ô tô, hoặc ít nhất là xe máy, để đi làm, đến siêu thị và tòa thị chính. Nếu bạn đã có bằng lái xe từ quê nhà, bạn thường có thể chuyển đổi nó sang bằng lái xe Nhật Bản (外免切替) thay vì phải học từ đầu; hướng dẫn chuyển đổi bằng lái xe Mie của chúng tôi bao gồm quy trình tại trung tâm sát hạch, các tài liệu bạn cần và những quốc gia nào phải thi thực hành lái xe.

Gửi tiền về nhà

Hầu hết thực tập sinh và lao động kỹ năng đặc định gửi một phần lớn tiền lương về nhà. Ngân hàng là lựa chọn quen thuộc nhất nhưng thường đắt nhất; các dịch vụ chuyển tiền chuyên biệt thường vượt trội hơn về cả phí và tỷ giá hối đoái. Hãy so sánh trước khi bạn quyết định — hướng dẫn của chúng tôi về các cách rẻ nhất để gửi tiền từ Nhật Bản trình bày chi phí thực tế cho Việt Nam, Indonesia, Philippines và nhiều nơi khác.

Bảo hiểm y tế và đi khám bác sĩ

Nếu nhà tuyển dụng của bạn đăng ký đúng, bạn sẽ tham gia bảo hiểm y tế dành cho người lao động (hoặc Bảo hiểm Y tế Quốc dân), chi trả khoảng 70% chi phí y tế thông thường — đừng bỏ qua nó. Xem tổng quan của chúng tôi về bảo hiểm y tế cho người nước ngoài. Ngôn ngữ là phần khó hơn. Quỹ quốc tế Mie (MIEF) điều hành dịch vụ thông dịch y tế bằng sáu ngôn ngữ — tiếng Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha, Philippines, Anh, Trung Quốc và Việt Nam, mặc dù dịch vụ này do bệnh viện đặt lịch chứ không phải bạn trực tiếp, vì vậy hãy hỏi phòng khám của bạn trước. Các gia đình nên lưu ý rằng Mie trợ cấp chi phí y tế cho trẻ em ít nhất đến lớp sáu, với một số thành phố (trong đó có Suzuka và Tsu) kéo dài thời gian trợ cấp thêm.

Hoàn trả tiền trợ cấp hưu trí khi bạn rời đi

Bạn đóng tiền vào hệ thống lương hưu Nhật Bản mỗi tháng. Nếu bạn rời Nhật Bản mà không đủ điều kiện nhận lương hưu, bạn có thể yêu cầu thanh toán một khoản tiền rút một lần (脱退一時金) cho một phần số tiền bạn đã đóng, và có một quy trình riêng để lấy lại thuế bị khấu trừ từ khoản đó. Hãy lập kế hoạch này trước khi bạn bay về nước, và giữ lại các giấy tờ liên quan đến lương hưu của bạn. Cẩm nang lương hưu dành cho người nước ngoài của chúng tôi giải thích ai đủ điều kiện và cách nộp đơn. __JSONLD_PLACEHOLDER_2__

Nhận trợ giúp bằng ngôn ngữ của bạn: MieCo và cộng đồng của bạn

Mie điều hành một trung tâm hỗ trợ đa ngôn ngữ một cửa, Trung tâm Tư vấn cho Cư dân Nước ngoài Mie (みえ外国人相談サポートセンター, "MieCo"). Nơi đây xử lý hầu hết mọi vấn đề — thủ tục thị thực, rắc rối công việc, chăm sóc y tế, chăm sóc trẻ em và cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể gọi 080-3300-8077, với nhân viên có mặt tại chỗ nói bốn ngôn ngữ và mười một ngôn ngữ qua thông dịch điện thoại (tiếng Nhật, Anh, Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha, Philippines, Trung Quốc, Hàn Quốc, Việt Nam, Nepal, Indonesia và Thái Lan). Trung tâm nằm bên trong Ast Tsu, cạnh ga Tsu, và mở cửa các ngày trong tuần từ 9:00 đến 16:00.

Đối với các giấy tờ thị thực, Mie thuộc Cục Xuất nhập cảnh Khu vực Nagoya, và bạn không cần phải đi xa đến Nagoya: Văn phòng Chi nhánh Cảng Yokkaichi (059-352-5695) xử lý các đơn xin cư trú cho toàn tỉnh. Ngoài các quầy chính thức, cộng đồng của bạn thường là sự giúp đỡ nhanh nhất. Cộng đồng người Brazil ở Suzuka đủ lớn để cuộc sống hàng ngày bằng tiếng Bồ Đào Nha là thực tế — người Brazil chiếm 29,1% cư dân nước ngoài của Suzuka — và mạng lưới người Việt Nam, Indonesia và Philippines trải rộng khắp Yokkaichi, Kuwana và Matsusaka. Để được tư vấn cụ thể theo quốc gia, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi dành cho người Việt Nam, người Indonesia và người Philippines. __JSONLD_PLACEHOLDER_3__

Dù câu hỏi là gì, bạn không cần phải tự mình tìm hiểu. Trên LO-PAL bạn có thể hỏi một cư dân Nhật Bản câu hỏi cụ thể của mình và nhận được câu trả lời thẳng thắn bằng ngôn ngữ của bạn — một sự hỗ trợ hữu ích khi đường dây chính thức bận hoặc bạn chỉ muốn biết mọi việc thực sự diễn ra như thế nào tại địa phương.

Những câu hỏi thường gặp

Thực tập sinh kỹ năng ở Mie có tự chọn căn hộ của mình không?

Thường là không. Trong các chương trình thực tập sinh kỹ năng và lao động kỹ năng đặc định, nhà tuyển dụng hoặc tổ chức quản lý của bạn thường sắp xếp một ký túc xá công ty hoặc căn hộ chung gần nơi làm việc và xử lý việc thuê nhà, người bảo lãnh và việc chuyển vào. Bạn vẫn nên đọc kỹ thỏa thuận nhà ở và xác nhận rằng phí ký túc xá và các khoản khấu trừ tiện ích là hợp lý so với thị trường địa phương.

Một căn hộ ở Mie có giá bao nhiêu nếu tôi chuyển ra khỏi ký túc xá?

Tiền thuê nhà thấp hơn so với tiêu chuẩn quốc gia. Tính đến ngày 10 tháng 7 năm 2026, SUUMO liệt kê khoảng ¥4.2–4.9万 mỗi tháng cho căn hộ 1K ở Suzuka và Yokkaichi, và khoảng ¥5.1–6.1万 cho căn hộ 2LDK cỡ gia đình ở Yokkaichi, Suzuka và Tsu. Thuê nhà riêng thường yêu cầu thêm tiền đặt cọc, tiền thuê nhà ban đầu (key money) và người bảo lãnh.

Tôi có thể thay đổi nhà tuyển dụng với tư cách là thực tập sinh kỹ năng ở Mie không?

Theo chương trình thực tập sinh kỹ năng hiện tại, bạn thường không thể. Điều này dự kiến sẽ thay đổi: tư cách Ikusei Shuro mới, dự kiến bắt đầu vào tháng 4 năm 2027, dự kiến sẽ cho phép người lao động chuyển sang nhà tuyển dụng khác trong cùng lĩnh vực sau một khoảng thời gian nhất định. Các quy tắc vẫn đang được hoàn thiện, vì vậy hãy xác nhận thông tin mới nhất với các nguồn chính thức trước khi bạn tin tưởng vào điều đó.

Tôi có thể làm gì nếu nhà tuyển dụng ở Mie không trả lương đúng hạn cho tôi?

Bạn có các lựa chọn miễn phí. Văn phòng Thanh tra Tiêu chuẩn Lao động xử lý các trường hợp không trả lương và làm thêm giờ, bảo hiểm tai nạn lao động (rosai) chi trả các tai nạn tại nơi làm việc bất kể loại thị thực, và thực tập sinh kỹ năng có thể gọi đường dây tư vấn bằng tiếng mẹ đẻ của OTIT. Trung tâm MieCo của Mie cũng có thể chỉ cho bạn đúng nơi bằng ngôn ngữ của bạn qua số 080-3300-8077.

Tôi có thể nhận được trợ giúp bằng ngôn ngữ của mình ở Mie ở đâu?

Hãy gọi MieCo, trung tâm một cửa của tỉnh dành cho cư dân nước ngoài, theo số 080-3300-8077. Nhân viên hỗ trợ bốn ngôn ngữ tại chỗ (tiếng Nhật, Anh, Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha) và mười một ngôn ngữ qua thông dịch điện thoại, bao gồm tiếng Việt, Indonesia, Philippines, Trung Quốc, Hàn Quốc, Nepal và Thái Lan. Trung tâm mở cửa các ngày trong tuần từ 9:00 đến 16:00 bên trong Ast Tsu.

Tôi có thể nhận lại khoản đóng góp lương hưu khi tôi rời Nhật Bản không?

Một phần. Nếu bạn rời Nhật Bản mà không đủ điều kiện nhận lương hưu, bạn có thể nộp đơn xin thanh toán một khoản tiền rút một lần cho một phần số tiền bạn đã đóng, và riêng biệt yêu cầu hoàn trả thuế bị khấu trừ từ khoản đó. Hãy nộp đơn trước khi bạn rời đi và giữ lại các giấy tờ liên quan đến lương hưu; cẩm nang lương hưu dành cho người nước ngoài của chúng tôi giải thích các bước và ai đủ điều kiện.