Các tỉnh thành tốt nhất Nhật Bản dành cho người nước ngoài (2026): Xếp hạng theo từng nhóm đối tượng

Nếu bạn lần đầu tiên chuyển đến Nhật Bản—hoặc bạn vừa được thông báo thành phố mà nhà tuyển dụng sẽ cử bạn đến—một câu hỏi luôn hiện hữu trong tâm trí bạn: bạn thực sự nên sống ở đâu tại Nhật Bản? Nhật Bản có 47 tỉnh, và câu trả lời thật lòng là không có một nơi 'tốt nhất' duy nhất. Tỉnh thành phù hợp sẽ tùy thuộc vào tư cách lưu trú, công việc, ngân sách của bạn, cũng như việc bạn đến một mình hay cùng gia đình.

Đây là trang tổng hợp cho chuỗi bài viết “nên sống ở đâu” của chúng tôi. Thay vì một danh sách xếp hạng đơn thuần từ 1 đến 47, chúng tôi xếp hạng các tỉnh thành theo từng phân khúc, bởi vì nơi tốt nhất cho sinh viên quốc tế sẽ không phải là nơi tốt nhất cho công nhân nhà máy theo visa thực tập sinh kỹ năng hay cho một cặp vợ chồng đang nuôi con nhỏ. Mỗi phân khúc dưới đây liên kết đến một hướng dẫn chi tiết về tỉnh thành hoặc thành phố. Để có cái nhìn tổng quan về câu hỏi này, bạn có thể bắt đầu với bài viết chính của chúng tôi về nơi bạn nên sống ở Nhật Bản.

Sự phân bố của 4,1 triệu cư dân nước ngoài tại Nhật Bản

Cư dân nước ngoài tập trung khá đông. Chỉ năm tỉnh thành nắm giữ phần lớn tổng số: tính đến cuối năm 2025, các tỉnh dẫn đầu là Tokyo (801.438), Osaka (375.319), Aichi (357.800), Kanagawa (317.353) và Saitama (290.937). Chiba, Hyogo, Shizuoka, Fukuoka và Ibaraki hoàn thành top 10, mặc dù số liệu chính xác tính đến cuối năm 2025 cho các vị trí từ sáu đến mười vẫn chưa được công bố. Trên toàn quốc, các cộng đồng lớn nhất là người Trung Quốc (930.428), người Việt Nam (681.100), người Hàn Quốc (407.341), người Philippines (356.579) và người Nepal (300.992), và nơi tập trung của mỗi nhóm khác nhau rõ rệt tùy theo từng vùng.

Phân tích chi tiết nhất—tỉnh thành kết hợp với loại thị thực—được công bố dựa trên số liệu cũ hơn một chút, tính đến ngày 30 tháng 6 năm 2025, khi tổng số toàn quốc là 3.956.619. Mọi bảng phân khúc dưới đây đều sử dụng dữ liệu tính đến ngày 30 tháng 6 năm 2025, vì vậy hãy coi những số liệu đó là một bức ảnh chụp nhanh gần đây hơn là số liệu thời gian thực.

Các số liệu trên là dữ liệu của Cơ quan Dịch vụ Xuất nhập cảnh, tính đến ngày 30 tháng 6 năm 2025. Mẫu hình này quan trọng vì việc làm, cộng đồng đã được hình thành và dịch vụ hỗ trợ đều tập trung ở cùng một nơi. Nơi bạn đặt chân đến sẽ định hình mức độ dễ dàng tìm việc bằng ngôn ngữ của bạn, gặp gỡ những người đồng hương, và nhận được sự giúp đỡ khi thủ tục giấy tờ gặp trục trặc.

Hỗ trợ đa ngôn ngữ cũng không được phân bố đồng đều

Các trung tâm dân số lớn có xu hướng cung cấp dịch vụ đa ngôn ngữ sâu rộng nhất, nhưng không phải lúc nào cũng tương xứng với quy mô của chúng. Bàn hỗ trợ một cửa của Tokyo phục vụ bằng 14 ngôn ngữ và của Nagoya bằng 11 ngôn ngữ, trong khi bàn quốc tế của Fukuoka hoạt động hiệu quả hơn so với quy mô của nó với 25 ngôn ngữ. Ngược lại, bàn tư vấn chính của Thành phố Osaka chỉ phục vụ khoảng năm ngôn ngữ. Trên toàn quốc, mọi tỉnh thành và thành phố lớn đều có một hiệp hội quốc tế hóa địa phương cung cấp tư vấn đa ngôn ngữ, và bạn có thể tìm kiếm các phòng khám có khả năng nói nhiều ngôn ngữ ở bất cứ đâu trong nước thông qua mạng lưới thông tin y tế quốc gia. Nếu bạn chưa nói được tiếng Nhật, đây là một yếu tố quyết định thực sự giữa các thành phố tương tự nhau. Một điểm kỳ lạ cần lưu ý: cục quản lý xuất nhập cảnh khu vực xử lý giấy tờ cư trú của bạn không phải lúc nào cũng nằm trong tỉnh của bạn—Hyogo được phục vụ bởi chi nhánh Kobe của cục Osaka, và Kanagawa và Saitama bởi cục Tokyo.

Câu hỏi đầu tiên: Bạn có thực sự có thể chọn nơi mình sinh sống không?

Trước khi so sánh các tỉnh thành, hãy kiểm tra xem bạn có thực sự có quyền lựa chọn hay không. Tư cách lưu trú của bạn quyết định mức độ tự do mà bạn có về địa điểm.

• Tự do lựa chọn: Người có thị thực Kỹ sư/Chuyên gia Nhân văn/Dịch vụ Quốc tế, Chuyên gia có kỹ năng cao, Quản lý Kinh doanh, thị thực Người phụ thuộc và Vợ/chồng, sinh viên, và thường trú nhân hoặc cư dân dài hạn đều có thể tự chọn địa chỉ của mình. Tổng cộng những đối tượng này chiếm phần lớn dân số nước ngoài của Nhật Bản—chỉ riêng thường trú nhân đã là 932.090 người tính đến ngày 30 tháng 6 năm 2025. Nếu bạn đang thay đổi tư cách—chẳng hạn, từ sinh viên sang thị thực làm việc—hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về thay đổi tư cách thị thực.
• Một số khả năng di chuyển: Lao động có Kỹ năng Đặc định, với số lượng 336.196 người vào giữa năm 2025, bị ràng buộc với một công việc nhưng có thể thay đổi nhà tuyển dụng trong cùng lĩnh vực—do đó trên thực tế, bạn sống gần nơi làm việc. Hướng dẫn về lao động có kỹ năng đặc định của chúng tôi giải thích những ưu và nhược điểm.
• Ít lựa chọn: Thực tập sinh kỹ năng thường được bố trí bởi công ty tiếp nhận và tổ chức quản lý, thường là trong các ký túc xá do công ty cung cấp, với ít quyền lựa chọn thành phố. Chương trình này dự kiến sẽ được thay thế bằng một hệ thống mới “Việc làm để Phát triển Kỹ năng” từ năm 2027; các chi tiết vẫn đang được hoàn thiện, vì vậy hãy xác nhận thông tin mới nhất với các nguồn chính thức và hướng dẫn Việc làm để Phát triển Kỹ năng của chúng tôi.

Nếu bạn thuộc nhóm thứ hai hoặc thứ ba, bài viết này sẽ có ý nghĩa khác đối với bạn: thay vì chọn một tỉnh thành, bạn đang cố gắng tìm hiểu về tỉnh thành mà bạn đã được chỉ định. Các hướng dẫn thành phố được liên kết dưới đây được viết để giúp bạn chính xác điều đó.

Các tỉnh thành tốt nhất cho chuyên gia và nhân viên văn phòng—và gia đình họ

Nếu bạn có thị thực Kỹ sư/Chuyên gia Nhân văn/Dịch vụ Quốc tế, sự tập trung sẽ hướng về các đô thị lớn. Tính đến ngày 30 tháng 6 năm 2025, loại thị thực này tập trung ở Tokyo (129.276, hay 28,2% tổng số lao động loại này), Osaka (44.171), Kanagawa (41.737), Saitama (36.540), Chiba (35.130) và Aichi (31.237). Người phụ thuộc theo cùng một bản đồ: cư dân ở cùng gia đình tập trung ở Tokyo (80.547), Osaka (35.073), Saitama, Kanagawa, Chiba và Aichi.

Danh sách rút gọn của chúng tôi dành cho các chuyên gia và gia đình của họ:

• Tokyo — nhiều việc làm nhất, nhiều nơi làm việc quốc tế nhất và dịch vụ sâu rộng nhất, nhưng giá thuê cao nhất: một căn hộ 1K ở khu trung tâm có giá khoảng 60.000–119.000 yên mỗi tháng.
• Osaka — trung tâm vùng Kansai, rẻ hơn Tokyo (1K trung tâm khoảng 56.000–68.000 yên), với một cộng đồng người nước ngoài lớn, đã hình thành từ lâu. Xem hướng dẫn sinh sống tại Osaka của chúng tôi.
• Aichi (Nagoya) — các nhà tuyển dụng trong ngành kỹ thuật và sản xuất mạnh mẽ với giá thuê thấp hơn đáng kể (1K khoảng 53.000–61.000 yên).
• Kanagawa — trên thực tế là phần mở rộng thị trường việc làm của Tokyo với giá thuê thấp hơn cho người đi làm.
• Fukuoka — rẻ nhất trong số các thành phố lớn và phát triển nhanh nhất, được hỗ trợ bởi bàn hỗ trợ 25 ngôn ngữ vượt trội so với quy mô.

Để so sánh trực tiếp các thành phố này về việc làm, tiền thuê nhà và dịch vụ, hãy xem bảng xếp hạng kèm theo của chúng tôi về các thành phố tốt nhất cho người nước ngoài.

Các tỉnh thành tốt nhất cho sinh viên quốc tế

Cuộc sống sinh viên thậm chí còn tập trung hơn cả công việc. Tính đến ngày 30 tháng 6 năm 2025, chỉ riêng Tokyo đã có 141.836 người có thị thực sinh viên—32,6% tổng số toàn quốc—theo sau là Osaka (47.440), Fukuoka (25.615), Chiba, Saitama và Kyoto (21.129). Bốn thành phố chiếm ưu thế trong lựa chọn thực tế:

• Tokyo — có nhiều trường đại học và trường ngôn ngữ nhất, và nhiều công việc bán thời gian nhất, nhưng chi phí sinh hoạt cao nhất.
• Osaka — cộng đồng sinh viên lớn nhất ngoài Tokyo với chi phí sinh hoạt thấp hơn; xem hướng dẫn dành cho sinh viên quốc tế tại Osaka của chúng tôi.
• Kyoto — một thành phố đại học thực sự nơi sinh viên chiếm một phần lớn dân số; chi tiết trong hướng dẫn dành cho sinh viên quốc tế tại Kyoto và hướng dẫn sinh sống tại Kyoto của chúng tôi.
• Fukuoka — giá thuê rẻ, thành phố nhỏ gọn và hỗ trợ đa ngôn ngữ mạnh mẽ.

Dù bạn học ở đâu, hãy nhớ rằng thị thực sinh viên thường giới hạn công việc bán thời gian (thường là 28 giờ mỗi tuần) sau khi bạn được phép làm việc ngoài tư cách; các hướng dẫn thành phố ở trên sẽ hướng dẫn bạn qua các quy tắc hiện hành và các bước đầu tiên cần thực hiện sau khi bạn đến.

Các tỉnh thành tốt nhất cho công việc sản xuất và nhà máy

Nếu bạn có thị thực thực tập sinh kỹ năng hoặc Kỹ năng Đặc định, địa chỉ của bạn thường sẽ theo nhà máy. Thực tập sinh kỹ năng có số lượng 449.432 người vào giữa năm 2025 và tập trung ở Aichi (39.711), Saitama, Chiba, Osaka và Ibaraki; Lao động Kỹ năng Đặc định (336.196) tập trung nhiều nhất ở Aichi (26.246), Tokyo, Osaka, Saitama và Chiba. Nhưng các tỉnh thành mà cư dân nước ngoài được xác định rõ nhất bởi ngành sản xuất nằm dọc theo vành đai công nghiệp của miền trung Nhật Bản:

• Aichi — trung tâm ngành ô tô; quốc tịch nước ngoài lớn nhất của tỉnh này là người Việt Nam (67.842).
• Shizuoka — là nơi sinh sống lâu đời của cộng đồng Nikkei; nhóm lớn nhất của tỉnh này là người Brazil (31.635).
• Mie và Shiga — các hành lang nhà máy dày đặc xung quanh Yokkaichi, Suzuka, Koka và Konan; quốc tịch lớn nhất của Mie là người Việt Nam (15.224). Xem hướng dẫn thực tập sinh kỹ năng tại Mie và hướng dẫn thực tập sinh kỹ năng tại Shiga của chúng tôi.
• Gunma, Gifu và Hiroshima — các trung tâm sản xuất khác mà quốc tịch nước ngoài lớn nhất của họ là người Việt Nam ở Gunma (16.457), người Philippines ở Gifu (16.562) và người Việt Nam ở Hiroshima (16.110).

Các tỉnh thành này cũng có các cộng đồng định cư lớn: Mie có 20.213 thường trú nhân và 9.731 cư dân dài hạn, nhiều người trong số đó là gia đình người Brazil gốc Nhật (Nikkei-Brazilian) đã đến đây hàng thập kỷ trước. Nếu bạn chuyển đến một thị trấn công nghiệp cùng gia đình chứ không phải là một lao động đơn lẻ, hướng dẫn gia đình tại Mie của chúng tôi bao gồm các trường học và nhà trẻ. Về cơ chế thị thực, hãy xem các hướng dẫn về Lao động có kỹ năng đặc định và Việc làm để Phát triển Kỹ năng.

Vì thực tập sinh và lao động kỹ năng thường được sắp xếp gần nhà máy của họ chứ không được chọn thành phố, nên việc tìm hiểu cuộc sống hàng ngày ở đó như thế nào trước khi bạn đến sẽ rất hữu ích—bạn có thể hỏi một cư dân địa phương trên LO-PAL xem thị trấn bạn được chỉ định thực sự như thế nào.

Các tỉnh thành tốt nhất nếu chi phí sinh hoạt là ưu tiên hàng đầu của bạn

Tiền thuê nhà là khoản chênh lệch lớn nhất trong ngân sách hàng tháng của bạn, và nó thay đổi rất lớn tùy theo vùng. So với một căn hộ 1K ở trung tâm Tokyo với giá 60.000–119.000 yên, những khu vực này giúp bạn giữ được nhiều tiền lương hơn trong khi vẫn cung cấp việc làm và dịch vụ của một thành phố lớn:

Giá thuê trên là mức trung bình thị trường SUUMO tính đến ngày 10 tháng 7 năm 2026. Một lưu ý: các thị trấn thực sự nông thôn còn rẻ hơn nữa, nhưng chúng thường thiếu cả bàn hỗ trợ đa ngôn ngữ lẫn mật độ việc làm, điều này khiến chúng trở thành một nơi khởi đầu khó khăn. Để biết chi tiết đầy đủ về chi phí—bao gồm cả các khu ngoại ô giá cả phải chăng của Kobe—hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về những nơi rẻ nhất để sống ở Nhật Bản và sinh sống tại Hyogo.

Các tỉnh thành tốt nhất để nuôi dạy gia đình

Đối với các gia đình, các yếu tố quyết định ít liên quan đến dân số tổng thể mà nhiều hơn đến khả năng tiếp cận nhà trẻ, hỗ trợ học đường, chăm sóc sức khỏe trẻ em và sự hiện diện của một cộng đồng đã được hình thành. Thường trú nhân—một yếu tố tốt để đại diện cho cuộc sống gia đình ổn định—tập trung ở Tokyo (189.521), Aichi (104.828), Kanagawa (98.625), Saitama (75.979) và Osaka (64.250), với một cộng đồng lớn người Brazil gốc Nhật (Nikkei-Brazilian) ở Shizuoka (42.407).

Hai điều giúp định hình kỳ vọng: phúc lợi trẻ em và giáo dục mầm non miễn phí được quy định trên toàn quốc, vì vậy chúng không thay đổi từ tỉnh này sang tỉnh khác, nhưng danh sách chờ nhà trẻ và nhân sự hỗ trợ trường học lại mang tính địa phương rất cao—đó chính là lý do tại sao các hướng dẫn cấp thành phố quan trọng hơn bất kỳ mức trung bình tỉnh thành nào ở đây. Danh sách rút gọn của chúng tôi dành cho gia đình và nơi để đọc tiếp:

• Osaka — một đô thị lớn với khả năng cung cấp nhà trẻ tương đối tốt; hướng dẫn gia đình tại Osaka của chúng tôi bao gồm nhà trẻ, bữa ăn trưa ở trường và chăm sóc sức khỏe trẻ em.
• Kobe (Hyogo) — một thành phố nhỏ hơn, thân thiện với gia đình với các cộng đồng người Việt, Trung Quốc và Hàn Quốc đã có từ lâu; xem hướng dẫn gia đình tại Kobe.
• Mie — nếu một công việc nhà máy đưa bạn đến đó, cộng đồng người Brazil gốc Nhật đã định cư và hỗ trợ trường học bằng tiếng Bồ Đào Nha được đề cập trong hướng dẫn gia đình tại Mie của chúng tôi.

Các gia đình Hồi giáo có một lớp kiểm tra bổ sung—thực phẩm halal, không gian cầu nguyện và tiếp cận nhà thờ Hồi giáo—mà chúng tôi đã lập bản đồ trong hướng dẫn về các khu vực thân thiện với người Hồi giáo để sinh sống. Và một khi bạn đã rút gọn danh sách, rào cản thực tế thường là hợp đồng thuê nhà; hướng dẫn hợp đồng thuê nhà của chúng tôi giải thích về người bảo lãnh, tiền chìa khóa và các khoản phí gây bất ngờ cho người mới đến.

Dù tình hình của bạn là gì, cách nhanh nhất để kiểm tra một tỉnh thành là hỏi một người đã sống ở đó. Trên LO-PAL, bạn có thể đặt câu hỏi cụ thể của mình—về một khu phố, một trường học hoặc việc đi lại—cho một cư dân Nhật Bản địa phương.

Câu hỏi thường gặp

Tỉnh thành nào tốt nhất ở Nhật Bản cho người nước ngoài?

Không có tỉnh thành nào là tốt nhất tuyệt đối—nó phụ thuộc vào thị thực, công việc và ngân sách của bạn. Tokyo có số lượng cư dân nước ngoài đông nhất (801.438 người tính đến cuối năm 2025), nhưng Osaka, Aichi và Fukuoka có thể tốt hơn về chi phí, và cuộc sống nhà máy hoặc sinh viên lại chỉ ra các tỉnh thành khác. Sử dụng các xếp hạng phân khúc ở trên để tìm tỉnh thành phù hợp với tình huống của bạn.

Tôi có thể chọn tỉnh thành mình sống không?

Điều đó tùy thuộc vào tư cách lưu trú của bạn. Các chuyên gia, sinh viên, vợ/chồng, người phụ thuộc và thường trú nhân hoặc cư dân dài hạn được tự do lựa chọn. Lao động có Kỹ năng Đặc định có thể thay đổi nhà tuyển dụng trong cùng lĩnh vực của họ, do đó họ có một số khả năng di chuyển. Thực tập sinh kỹ năng thường được bố trí bởi nhà tuyển dụng; chương trình đó dự kiến sẽ trở thành hệ thống Việc làm để Phát triển Kỹ năng mới từ năm 2027, vì vậy hãy kiểm tra các nguồn chính thức để biết các quy tắc mới nhất.

Tỉnh thành nào rẻ nhất cho người nước ngoài?

Về tiền thuê nhà, Sapporo là đô thị lớn rẻ nhất (một căn hộ 1K khoảng 33.000–43.000 yên tính đến tháng 7 năm 2026), và Fukuoka mang lại sự cân bằng tốt nhất giữa chi phí thấp và dịch vụ mạnh mẽ. Tại Kansai, các khu ngoại ô của Kobe bắt đầu từ khoảng 37.000 yên. Các thị trấn nông thôn rẻ hơn nhưng thường thiếu hỗ trợ đa ngôn ngữ và việc làm.

Hầu hết sinh viên quốc tế sống ở đâu?

Tokyo, với khoảng cách rất xa: tỉnh này có 141.836 người có thị thực sinh viên—32,6% tổng số toàn quốc—tính đến ngày 30 tháng 6 năm 2025, theo sau là Osaka (47.440), Fukuoka (25.615) và Kyoto (21.129). Osaka và Kyoto là những lựa chọn thay thế phổ biến với chi phí thấp hơn.

Tất cả các tỉnh thành có cung cấp hỗ trợ bằng ngôn ngữ của tôi không?

Không—mức độ bao phủ rất khác nhau. Bàn hỗ trợ của Tokyo phục vụ bằng 14 ngôn ngữ và của Fukuoka bằng 25 ngôn ngữ, trong khi nhiều thành phố cung cấp ít hơn đáng kể. Trên toàn quốc, mọi tỉnh thành và thành phố lớn đều có một hiệp hội quốc tế hóa địa phương cung cấp tư vấn đa ngôn ngữ, và công cụ tìm kiếm y tế quốc gia bao phủ toàn bộ đất nước.