在日本离婚：如何避免失去子女和签证

信息截至2026年4月更新，依据日本法务省、修订后的民法典（2026年4月1日生效）以及外务省海牙公约指南。

如果您作为外国人在日本面临离婚，您所面对的体系显然是为日本公民设计的。文书是日文的，在默认情况下，先采取行动的一方父母会占据有利地位，而您的签证则与即将结束的婚姻密切相关。我在日本从事法律事务工作，最糟糕的案例往往是外国配偶在为时已晚之前，对相关规定一无所知的情况。

本指南将介绍离婚流程、潜在陷阱以及2026年4月1日发生的变化。

日本的四种离婚方式

类型	办理方式	案例占比
協議離婚 (Kyōgi Rikon)	双方签署表格，提交至区役所。无需法院介入。	~87%
調停離婚 (Chōtei Rikon)	在家庭法院由两名调解员进行调解	~10%
審判離婚 (Shinpan Rikon)	调解失败后由家庭法院法官裁定	~1%
裁判離婚 (Saiban Rikon)	完整诉讼——需要法律依据（如通奸、遗弃等）	~2%

对于大多数跨国夫妻而言，协议离婚（kyōgi rikon）是最快捷的方式。双方签署離婚届（rikon todoke — 离婚申请表）并提交至区役所后，提交当日即可生效。无需法官，无需等待期。

在柜台，您可以说：

離婚届を提出したいです (Rikon todoke o teishutsu shitai desu) — 我想提交离婚申请表。

您需要两名成年证人（日本或外国人，18岁以上）签署表格。外国配偶的姓名必须以片假名书写。

“不知情离婚”陷阱

这一危险在其他指南中常被作为脚注提及。在日本，区役所不核实离婚申请表上双方签名的真实性。您的日本配偶可以填写表格，伪造您的签名或胁迫您签名，然后提交——您就合法离婚了。您的配偶签证会立即面临风险，如果表格中包含抚养权指定，您可能在不知情的情况下失去了父母权利。

一位外国人在GaijinPot论坛上分享道：“我是当移民局问我为何仍持配偶签证时，才知道自己已离婚的。我的前夫（妻）几个月前就已经提交了表格，并在上面勾选了独家抚养权。”个人经历可能有所不同，但这种情况已有充分记录。

如何保护自己： 在您所在地的区役所或您配偶的户籍所在地（本籍地）的区役所，提交一份离婚申请不受理申请书（離婚届不受理申出 — rikon todoke fujuri mōshide）。一旦提交，区役所将拒绝任何未经您本人亲自确认而提交的离婚申请表。

離婚届不受理申出をしたいです (Rikon todoke fujuri mōshide o shitai desu) — 我想提交一份离婚不受理申请。

请携带您的在留卡并在柜台填写表格。它是免费的，立即生效，并且无限期有效（之前6个月的期限已被取消）。如果您有任何怀疑您的配偶可能未经您同意而提交申请，请立即办理。

2026年共同抚养权改革——实际发生了什么变化

日本修订后的民法典于2026年4月1日生效，结束了逾一个世纪的离婚后强制性单独抚养制度。以下是新变化：

• 共同抚养权（共同親権 — kyōdō shinken）现在已成为一个选项。离婚的父母可以同意分享法定父母权威，或者家庭法院可以命令实行共同抚养——即使其中一方父母反对。
• 法定子女抚养费：即使没有达成协议，一方父母现在也可以向前配偶主张每名子女每月最低20,000日元的抚养费。这是之前不存在的新的法律底线。
• 优先资产扣押：如果您的前配偶不支付子女抚养费，您可以优先扣押其资产——每名子女每月最高可达80,000日元。政府还在补贴工资扣押程序的费用。

未改变的部分： 探视权在实践中执行力度仍然薄弱。法院可以命令探视交流（面会交流 — menkai kōryū），但对于拒绝遵守的拥有抚养权的父母，仍然没有有效的惩罚措施。备受关注的案件——包括法国父亲文森特·菲肖（Vincent Fichot）的绝食抗议和澳大利亚记者斯科特·麦金太尔（Scott McIntyre）的公开活动——都凸显了在日本，拥有法律权利和真正见到您的孩子仍然是两回事。

如果您正在协商抚养权条款，并且觉得法律语言难以理解——这是很正常的，即使是日本父母也常常在家庭法院文件中遇到困难——这正是需要本地人帮助您的最佳时机。在LO-PAL上，您可以免费发布您的问题，并获得当地日本人（包括有法律或行政经验的人士）的指导。如果您需要有人陪同您前往区役所或家庭法院，您可以将其作为一项任务提出请求——您只需在任务完成后付费。

离婚后您的签证——14天期限

如果您的在留资格是日本人配偶等（日本人の配偶者等）或永住者配偶等，离婚会立即触发一项义务：

1. 14天内：通知出入国在留管理厅您的离婚情况。未报告将违反《出入国管理法》第19条之16，并可能对您未来的申请造成不利影响。
2. 6个月宽限期：通知后，您大约有6个月的时间来变更在留资格或离开日本。如果您在未保持婚姻关系的情况下仍持有配偶签证，移民局可以撤销您的在留资格。

您的选择取决于您的情况：

情况	签证途径	关键要求
您已获得永住权	无需变更	永住权不受离婚影响
抚养日本国籍子女	定住者（长期居住者）	拥有子女抚养权 + 稳定收入（通常可豁免婚姻时长要求）
结婚3年以上，无子女	定住者（可能）	稳定收入 + 已在日本建立联系
您符合工作签证条件	技術・人文知識・国際業務等	符合条件的工作 + 学位/经验
不属于以上任何情况	离境或申请其他在留资格	咨询移民律师

入国管理局に届出をしたいです (Nyūkoku kanrikyoku ni todokede o shitai desu) — 我想向入国管理局提交申报。

您的本国会承认此次离婚吗？

日本的协议离婚（kyōgi rikon）快捷且费用低廉——但有些国家不承认法外离婚（即没有法院参与的离婚）。

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国家	对协议离婚的承认	注意事项
美国	通常承认，但法律尚未完全确定	大多数州承认外国离婚；非司法离婚的承认情况各州不同——请向您所在州确认
菲律宾	需要司法承认	必须在菲律宾法院提出申请——不能简单地登记日本离婚
中国	通常承认	在中国驻日本大使馆/领事馆登记
韩国	通常承认	在韩国驻日本大使馆/领事馆登记
英国 / 欧盟	情况各异	部分欧盟国家要求通过法院判决离婚；请向使馆查询

菲律宾国民： 这一点尤其重要。菲律宾本国法律不承认离婚。如果您在日本离婚，您必须在菲律宾法院提出外国离婚司法承认申请，该离婚才在菲律宾法律下生效。若无此步骤，您将无法在菲律宾合法再婚。

金钱——财产、养老金和新的子女抚养费底线

财务事项与离婚申请表本身是分开协商的——协议离婚只需要就抚养权达成协议，而无需涉及金钱。但请不要跳过这一步。

• 财产分割（財産分与 — zaisan bunyo）：默认情况下，婚姻期间获得的资产大约进行50/50的分割。这包括储蓄、房地产和投资——但不包括婚前资产或继承所得。
• 养老金分割（年金分割 — nenkin bunkatsu）：如果一方配偶在婚姻期间缴纳了厚生年金（Employees' Pension），另一方可以要求获得其中50%的供款。您必须在离婚后2年内提出申请——错过此期限，该权利将丧失。
• 子女抚养费（養育費 — yōikuhi）：截至2026年4月，即使没有达成协议，您也可以要求每名子女每月最低20,000日元的抚养费。如果您的前配偶不支付，新的优先扣押机制允许您追索其工资和资产。

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预约当地协助人员陪同您

在日本办理离婚手续，即使是用母语也已足够令人倍感压力——如果需要用日语办理，且关系到抚养权和签证的后果，那更是难上加难。在LO-PAL上，您可以找到一名当地日本人陪同您前往区役所或家庭法院，协助翻译文件，并确保您不会签署任何不理解的文件。发布您的问题是免费的——您只需在协助人员完成任务后付费。