ဂျပန်မှာ ပထမဆုံးနှစ်လား။ နိုင်ငံခြားသားတိုင်း မကြာခဏ နောက်ကျမှ ဆောင်ရွက်မိတတ်တဲ့ အချက် ၇ ချက်

ဂျပန်ကို ပြောင်းရွှေ့ခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်အများစုဟာ လေဆိပ်မှာတင် အဆုံးသတ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဗီဇာ၊ လေယာဉ်ခရီးစဉ်နဲ့ တိုက်ခန်းစာချုပ်တွေအကြောင်း ပြောပြပေးပေမဲ့ တကယ့် စိန်ခေါ်မှုကတော့ ဂျပန်ကို ရောက်ရှိပြီး ပထမဆုံး နံနက်ခင်းမှာ စတင်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဂျပန်မှာ နေထိုင်မယ့် နိုင်ငံခြားသားတစ်ဦးအနေနဲ့ သင်ရဲ့ ပထမဆုံးနှစ် ဟာ အုပ်ချုပ်ရေးဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းတာဝန်တွေရဲ့ ကွင်းဆက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်ခုပြီးတစ်ခု ဆက်စပ်လုပ်ဆောင်ရတာဖြစ်တာကြောင့် အစီအစဉ် မှားယွင်းသွားပါက ရက်သတ္တပတ်များစွာ အချိန်ကုန်ဆုံးနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုကွင်းဆက်မျိုးကို ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် ပထမဆုံးအကြိမ် ကြုံတွေ့ခဲ့ဖူးပါတယ်။ ကျွန်တော် အသက် ၂၀ ကျော်မှာ UK၊ Manchester ကို ပြောင်းရွှေ့ခဲ့တုန်းက ဘဏ်အကောင့်ဖွင့်တာ ငြင်းပယ်ခံခဲ့ရပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဘဏ်က Utility Bill (အသုံးစရိတ်ဘေလ်) ကို တောင်းပြီး ကျွန်တော်က Homestay မှာ နေတာကြောင့် ကျွန်တော့်နာမည်နဲ့ ဘေလ်မရှိလို့ပါပဲ။ ဘဏ်အကောင့်မရှိတော့ တိုက်ရိုက်လစာလွှဲတာ မရဘဲ အရာရာကို ပိုမိုခက်ခဲစေခဲ့ပါတယ်။ ဂျပန်ရဲ့ စနစ်ကလည်း အတူတူပါပဲ- ဖုန်းနံပါတ် → ဘဏ်အကောင့် → လစာ → တိုက်ခန်း။ ဒီကွင်းဆက်ပြတ်သွားရင် ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။

ဒီလမ်းညွှန်က သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးနှစ်အတွင်းမှာ စီစဉ်ရမယ့် စနစ် ၇ ခုကို ဖော်ပြထားပါတယ်။ အများစုကတော့ ပထမဆုံး ရက်သတ္တပတ်မှာ စတင်ရင် အကောင်းဆုံးပါပဲ။

1. မြို့တော်ခန်းမ မှတ်ပုံတင်ခြင်း – ၁၄ ရက် အချိန်ရပါမယ်။

သင့်လိပ်စာကို ပြောင်းရွှေ့ပြီး ၁၄ ရက် အတွင်း သင့်ဒေသရှိ ရပ်ကွက် သို့မဟုတ် မြို့ရုံးမှာ မှတ်ပုံတင်ရပါမယ်။ သင်၏ နေထိုင်ခွင့်ကတ် (residence card) နှင့် ပတ်စ်ပို့ ကို ယူဆောင်သွားပါ။ ကောင်တာတွင် အောက်ပါအတိုင်းပြောပါ-

転入届を出したいです (Tennyu todoke o dashitai desu) — ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ခြင်း မှတ်ပုံတင်ကို တင်ပြလိုပါသည်။

ဒီတစ်ကြိမ်တည်း လာရောက်ခြင်းက အရာများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆောင်ရွက်နိုင်စေမှာဖြစ်ပါတယ်- သင့်ရဲ့ နေထိုင်ကြောင်း လက်မှတ် (住民票 — juminhyo)၊ အမျိုးသားကျန်းမာရေးအာမခံ (အလုပ်ရှင်က မအာမခံထားရင်) အတွက် စာရင်းသွင်းခြင်း၊ ပြီးတော့ သင်ရဲ့ My Number လျှောက်လွှာ စတင်ခြင်းတို့ပါပဲ။ My Number ကတ်ရောက်ဖို့ ၁-၂ လ ကြာပေမဲ့ ဒီကနေ စတင်ဖို့ လိုပါတယ်။ အခုဆိုရင် ဘဏ်လုပ်ငန်း၊ ကျန်းမာရေးအာမခံ စစ်ဆေးခြင်းနဲ့ အစိုးရအက်ပ်တွေအတွက် အဓိက သက်သေခံကတ်ပြား ဖြစ်လာပါပြီ။

My Number လုပ်ငန်းစဉ် အပြည့်အစုံအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ My Number ကတ် လျှောက်ထားခြင်း လမ်းညွှန် ကို ကြည့်ရှုပါ။ ဖောင်တွေက မဖြစ်နိုင်သလို ဖြစ်နေရင် ရပ်ကွက်ရုံးအများစုက အခုဆိုရင် yasashii nihongo (လွယ်ကူသော ဂျပန်ဘာသာစကား) အထောက်အပံ့ သို့မဟုတ် ဘာသာစကားမျိုးစုံ ကောင်တာတွေ ပေးထားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မြို့တော်ခန်းမ လွယ်ကူသော ဂျပန်ဘာသာစကား လမ်းညွှန် က သင့်မြို့နယ်မှာ ဒါတွေကို ဘယ်လိုရှာဖွေရမလဲဆိုတာ ပြသထားပါတယ်။

2. ဘဏ်အကောင့်မဖွင့်ခင် ဂျပန်ဖုန်းနံပါတ် ရယူပါ

ဒီနေရာမှာ နိုင်ငံခြားသားအများစုက အစီအစဉ်ကို မှားယွင်းတတ်ကြပါတယ်။ ဘဏ်အကောင့်ဖွင့်ခြင်း၊ Utility တွေအတွက် စာရင်းသွင်းခြင်း (သို့) အစိုးရအက်ပ်အများစုကို အသုံးမပြုမီ သင့်မှာ ဂျပန်မိုဘိုင်းနံပါတ် — ခရီးသွား eSIM မဟုတ်ပါဘူး — ရှိဖို့လိုပါတယ်။ ဘဏ်တိုင်းနီးပါးက ဂျပန်ဖုန်းနံပါတ်နဲ့ SMS အတည်ပြုခြင်းကို လိုအပ်ပါတယ်။ နိုင်ငံခြားနံပါတ်က အလုပ်လုပ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

သင်ရောက်ရှိပြီး ရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာပဲ Residence Card ရှိမယ်ဆိုရင် Resident SIM အတွက် စာရင်းသွင်းနိုင်ပါတယ်။

ဆက်သွယ်ရေးကုမ္ပဏီ	လစဉ် ကုန်ကျစရိတ်	အင်္ဂလိပ်ဘာသာ ပံ့ပိုးမှု	စာရင်းသွင်းရန်
Rakuten Mobile	¥1,078 (3 GB) – ¥3,278 (အကန့်အသတ်မရှိ)	အက်ပ်၊ ဝက်ဘ်၊ ဖုန်း	အွန်လိုင်း သို့မဟုတ် ဆိုင်
LINEMO (SoftBank)	¥990 (3 GB) – ¥2,970 (30 GB)	အင်္ဂလိပ်လမ်းညွှန် ရရှိနိုင်	အွန်လိုင်းသာ
ahamo (Docomo)	¥2,970 (30 GB) – ¥4,950 (110 GB)	ဂျပန်ဘာသာသာ	အွန်လိုင်းသာ
IIJmio	¥858 (2 GB) – ¥2,068 (20 GB)	ဂျပန်ဘာသာသာ	အွန်လိုင်း သို့မဟုတ် ဆိုင်

Rakuten Mobile ဟာ နိုင်ငံခြားသားအများစုအတွက် စတင်ဖို့ အလွယ်ဆုံးနေရာပါ — စာရင်းသွင်းခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးက အင်္ဂလိပ်ဘာသာနဲ့ ရရှိနိုင်ပြီး အနည်းဆုံးစာချုပ်ကာလ မရှိပါဘူး။ ပြီးတော့ သူတို့ရဲ့ အဓိကမြို့ကြီးတွေမှာရှိတဲ့ ဆိုင်တွေမှာလည်း ဘာသာစကားမျိုးစုံ ပြောနိုင်တဲ့ ဝန်ထမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်သမျှ အနိမ့်ဆုံးစျေးနှုန်း လိုချင်ပြီး ဂျပန်ဘာသာစကားကို နားလည်မယ်ဆိုရင် IIJmio ဟာ စျေးသက်သာတဲ့ ဘုရင်ပါပဲ။

3. ဘဏ်အကောင့် – ၆ လ ကန့်သတ်ချက်ကို ကျော်လွှားခြင်း

ဒီမှာက အသစ်ရောက်လာသူအများစုကို မျက်ကွယ်ပြုတတ်တဲ့ အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ အဓိကဘဏ်ကြီးများ (MUFG, SMBC, Mizuho) ဟာ နိုင်ငံခြားသားတစ်ယောက်အတွက် အကောင့်ဖွင့်ပေးဖို့အတွက် ဂျပန်မှာ ၆ လနေထိုင်ပြီးသား ဖြစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာ နိုင်ငံခြားငွေလဲလှယ်ရေးနှင့် နိုင်ငံခြားကုန်သွယ်မှုထိန်းချုပ်ရေး ဥပဒေ (Foreign Exchange and Foreign Trade Control Act) ကနေ လာတာဖြစ်ပြီး ဘဏ်တစ်ခုချင်းစီရဲ့ မူဝါဒမဟုတ်ဘဲ ဥပဒေဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ပထမဆုံးလတွေမှာ သင့်အတွက် လက်တွေ့ကျတဲ့ ရွေးချယ်စရာ နှစ်ခုကတော့-

• Japan Post Bank (ゆうちょ銀行) — ဂျပန်ရှိ စာတိုက်တိုင်းတွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။ နိုင်ငံခြားသားများအတွက် တရားဝင်နေထိုင်ခွင့်ကတ်ဖြင့် ၃ လခန့်အကြာတွင် လျှောက်ထားခြင်းကို လက်ခံပါသည်။ ကောင်တာဝန်ထမ်းများက ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါသည်။
• SBI Shinsei Bank — အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် အွန်လိုင်းဘဏ်လုပ်ငန်း အပြည့်အစုံ ရရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့ဘဏ်ခွဲများက ၆ လ မပြည့်မီ လျှောက်ထားခြင်းကို လက်ခံသော်လည်း မူဝါဒများမှာ နေရာအလိုက် ကွဲပြားပါသည်။

နိုင်ငံခြားသားနေထိုင်သူတစ်ဦးက GaijinPot ဖိုရမ်တွင် မျှဝေခဲ့သည်- "ကျွန်တော့်အကောင့်ဖွင့်ပြီးနောက်မှာတောင် အပြည့်အဝ အခွင့်အရေးတွေ မရခဲ့ဘူး။ Debit Card မရခဲ့သလို ပြည်တွင်းငွေလွှဲတာတွေကိုတောင် နိုင်ငံတကာငွေလွှဲသလို သဘောထားပြီး အခကြေးငွေ အများကြီး ကောက်ခံခဲ့တယ်။ ဘဏ်က ဒါက ၆ လအောက် နိုင်ငံခြားသားအားလုံးအတွက် ပုံမှန်ပဲလို့ ပြောခဲ့တယ်။" တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

ဘဏ်ကောင်တာမှာ သင်လိုအပ်မယ့်အရာတွေကတော့- သင့်ရဲ့ နေထိုင်ခွင့်ကတ် (residence card)၊ My Number အသိပေးစာ (သို့မဟုတ် ကတ်) နဲ့ ဂျပန်ဖုန်းနံပါတ် တို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် အစီအစဉ်က အရေးကြီးတာပါ — ဖုန်းအရင်၊ ပြီးမှ ဘဏ်။ ဘဏ်သွားရတာက ဗီဇာအမျိုးအစားကို ဂျပန်လို ရှင်းပြရတာ၊ အကောင့်အသစ်မှာ ကန့်သတ်ချက်တွေကို နားလည်ရတာတွေကြောင့် ခက်ခဲတယ်လို့ ခံစားရမယ်ဆိုရင် ဒါကြောင့်ပဲ ကျွန်တော် LO-PAL ကို တည်ထောင်ခဲ့တာပါ။ သင်မေးခွန်းကို အခမဲ့ တင်နိုင်ပြီး ဒီလိုကိစ္စတွေမှာ နိုင်ငံခြားသားတွေကို ကူညီခဲ့ဖူးတဲ့ ဒေသခံ ဂျပန်လူမျိုးတွေဆီက အဖြေတွေ ရယူနိုင်ပါတယ်။ ဘဏ်ကို သင့်နဲ့အတူ လိုက်ပါဖို့ တစ်ယောက်ယောက် လိုအပ်ပါသလား။ သင်လည်း တောင်းဆိုနိုင်ပြီး အလုပ်ပြီးမှသာ ပေးဆောင်ရမှာပါ။

4. ဘာသာပြန်အက်ပ်များအပြင် ဘာသာစကားဖြင့် ရှင်သန်နိုင်ခြင်း

ပထမဆုံးနှစ်မှာ ရှင်သန်နိုင်ဖို့အတွက် သင်ကျွမ်းကျင်စရာ မလိုပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့ မှန်ကန်တဲ့ အခြေအနေတွေအတွက် မှန်ကန်တဲ့ ကိရိယာတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘာသာပြန်အက်ပ်တစ်ခုက ကုန်စုံဆိုင်သွားတာကို ကူညီပေးနိုင်ပေမဲ့ ဆေးရုံကောင်တာ ဒါမှမဟုတ် မြို့တော်ခန်းမပြတင်းပေါက်မှာ သင့်ကို ကယ်တင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

သင့်ရဲ့ ကိရိယာအစုံကို အလွှာလိုက် တည်ဆောက်ပါ-

1. ပထမနေ့ — ဘာသာပြန်အက်ပ်များ: Google Translate ရဲ့ ကင်မရာမုဒ်က ဆိုင်းဘုတ်တွေ၊ မီနူးတွေနဲ့ စာတွေကို ဖတ်ပေးပါတယ်။ VoiceTra (အစိုးရလုပ်၊ အခမဲ့) က ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနဲ့ ရုံးသုံးစကားပြောဆိုမှုတွေကို ပိုကောင်းအောင် ကိုင်တွယ်ပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အပြည့်အစုံ ဘာသာပြန်အက်ပ် နှိုင်းယှဉ်ချက် ကို ကြည့်ပါ။
2. ပထမလ — အခမဲ့ ဂျပန်ဘာသာစကား အတန်းများ: မြို့တိုင်းနီးပါးက နိုင်ငံတကာအဖွဲ့အစည်းတွေကနေ စေတနာ့ဝန်ထမ်း အတန်းတွေ ဖွင့်ပါတယ်။ ဒါတွေက အခမဲ့ဖြစ်ပြီး ဒေသတွင်းမှာ ရှိတဲ့အတွက် လူတွေနဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မြို့တော်ခန်းမ ဂျပန်ဘာသာစကား အတန်းလမ်းညွှန် က ဒါတွေကို ဘယ်လိုရှာရမလဲဆိုတာ ပြသထားပါတယ်။
3. ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေဆဲ — ဘာသာစကား ဖလှယ်ခြင်း: မြို့မှ စီစဉ်တဲ့ စကားပြောအဖွဲ့အစည်းတွေဟာ လက်တွေ့ကျကျ လေ့ကျင့်ဖို့အတွက် ဘားတွေမှာ တွေ့ဆုံတာထက် ပိုစိတ်ချရပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဘာသာစကားဖလှယ်ခြင်း လမ်းညွှန် ကို ကြည့်ပါ။

အစိုးရစာရွက်စာတမ်းတွေအတွက် အထူးသဖြင့် やさしい日本語 (yasashii nihongo — လွယ်ကူသော ဂျပန်ဘာသာစကား) ဖောင်တွေနဲ့ အသိပေးစာတွေရဲ့ ဗားရှင်းတွေကို ရှာဖွေပါ။ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုများတဲ့ မြို့နယ်အများအပြားမှာ ဒါတွေကို ပေးထားပါတယ်။

5. ပထမနေ့မှာ ဘယ်သူမှ မရှင်းပြတဲ့ နေ့စဉ်စည်းကမ်းများ

ဂျပန်မှာ နေ့စဉ်ဘဝကို ထိန်းချုပ်တဲ့ အရေးမပါတဲ့ စနစ်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို ဗီဇာစာရွက်စာတမ်းတွေမှာ သင်တွေ့ရမှာ မဟုတ်ဘဲ၊ ချိုးဖောက်မိရင် သင့်အိမ်နီးချင်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တိတ်ဆိတ်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

အမှိုက်ခွဲခြားခြင်း က အကြီးဆုံးအရာတစ်ခုပါ။ မြို့နယ်တိုင်းမှာ မတူညီတဲ့ အမျိုးအစားတွေ၊ အိတ်လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ စုဆောင်းတဲ့ရက်တွေ ရှိပါတယ်။ မှားယွင်းတဲ့ အိတ်ကို မှားယွင်းတဲ့နေ့မှာ ထားရင် သင့်အမှိုက်က သင့်တိုက်ခန်းနံပါတ်နဲ့အတူ အပြင်မှာ ကျန်နေပါလိမ့်မယ်။ သင့်မြို့ရဲ့ တရားဝင် အင်္ဂလိပ်လမ်းညွှန် သို့မဟုတ် အက်ပ်ကို ချက်ချင်း ရယူပါ — ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အမှိုက်ခွဲခြားခြင်း အက်ပ်လမ်းညွှန် က ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

ရပ်ကွက်အသင်းများ (町内会 — chonaikai) က သင့်ကို အဖွဲ့ဝင်ဖို့နဲ့ ကြေးပေးဆောင်ဖို့ ချဉ်းကပ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဥပဒေအရ မဖြစ်မနေ လိုအပ်တာ မဟုတ်ပေမဲ့ ငြင်းပယ်တာက ပဋိပက္ခတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် — အထူးသဖြင့် အမှိုက်ပစ်ရာနေရာကို အသုံးပြုခြင်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ပေါ့။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရပ်ကွက်အသင်း လမ်းညွှန် က သင့်ရဲ့ တကယ့်အခွင့်အရေးတွေကို ရှင်းပြထားပါတယ်။

ရထားယဉ်ကျေးမှု မှာ စည်းကမ်းတွေ ရှိပြီး ဒါတွေကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကျင့်သုံးပြီး မကြာသေးမီကမှ မွမ်းမံထားပါတယ် — နိုင်ငံတစ်ဝန်း လှေကားတက်ရာတွင် မလျှောက်ဘဲ ရပ်နေဖို့ တွန်းအားပေးမှုတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ၂၀၂၀ ခုနှစ် ဘလော့ဂ်ပို့စ်ကနေ သင်လေ့လာခဲ့တာတွေက ခေတ်မမီတော့တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေ ပြောင်းလဲသွားပြီလဲဆိုတာကို သိဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရထားယဉ်ကျေးမှု လမ်းညွှန် ကို ကြည့်ပါ။

6. အလုပ်အပြင် လူမှုဘဝ တည်ဆောက်ခြင်း

နိုင်ငံခြားသားတွေရဲ့ ကမ္ဘာငယ်လေးက တကယ့်ကို ရှိနေပြီး ကနဦး စိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေ လျော့ကျသွားတာနဲ့အမျှ လျင်မြန်စွာ ကျဉ်းမြောင်းကျုံ့သွားတတ်ပါတယ်။ လူမှုဘဝ တည်ဆောက်ဖို့အတွက် စိတ်အချရဆုံး နည်းလမ်းကတော့ ပြည်သူ့၊ မြို့မှ စီမံခန့်ခွဲတဲ့ လမ်းကြောင်းများ — အက်ပ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ညဘက်အပန်းဖြေတာတွေ မဟုတ်ပါဘူး။

သင့်မြို့ရဲ့ နိုင်ငံတကာ ဖလှယ်ရေးပွဲများ (国際交流 — kokusai kōryū) ကနေ စတင်ပါ။ ရပ်ကွက်ရုံးတွေနဲ့ နိုင်ငံတကာအဖွဲ့အစည်းတွေက ဒါတွေကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ကြပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အတိအကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ LO-PAL ရဲ့ မြို့တော်ခန်းမပွဲတွေကနေ သူငယ်ချင်းဖွဲ့နည်း လမ်းညွှန် က နည်းလမ်းကို ဖော်ပြထားပါတယ်။

အလုပ်ဘက်မှာတော့ nomikai (အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရက်သောက်ပါတီ) တွေက ဆက်ဆံရေးအတွက် အရေးကြီးပေမဲ့ မဖြစ်မနေ လိုအပ်တာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆက်ဆံရေး မထိခိုက်အောင် ကန့်သတ်ချက်တွေ သတ်မှတ်ဖို့ လိုအပ်ရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ nomikai လမ်းညွှန် က ဂျပန်လို ယဉ်ကျေးစွာ ငြင်းဆန်နိုင်မယ့် အသုံးအနှုန်းတွေကို ပေးထားပြီး ဒါတွေက တကယ် အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။

7. ခက်ခဲလာတဲ့အခါ — ပြီးတော့ ဖြစ်လာမှာပါ

အိမ်လွမ်းခြင်း ဟာ ဒုတိယအပတ်မှာ ကုန်ဆုံးသွားမယ့် အဆင့်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၃-၆ လ ဝန်းကျင်မှာ အပြင်းအထန်ဆုံး ထိခိုက်တတ်ပြီး၊ အသစ်အဆန်းဖြစ်မှုတွေ လျော့ကျသွားကာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က စကားပြောဆိုမှုတွေရဲ့ ၈၀% ကို နားမလည်ခြင်းရဲ့ အထီးကျန်မှုက ဖိစီးလာတတ်ပါတယ်။

ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် ဒါကို ကြုံဖူးပါတယ်။ UK၊ Manchester မှာ နေတုန်းက မြောက်ပိုင်းအင်္ဂလန်ရဲ့ ဆောင်းရာသီတွေက ကျွန်တော့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေခဲ့ပါတယ်။ မီးခိုးရောင်ကောင်းကင်၊ ဆက်ဆံမှုတိုင်းကို ဘာသာပြန်ရတဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ တစ်နေရာနဲ့ မသက်ဆိုင်ဘူးလို့ ခံစားရမှု — ဒါတွေက စုပေါင်းပြီး ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ပြဿနာက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ဒါမှမဟုတ် စနစ်တွေ မရှိလို့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါတွေကို အသုံးမပြုနိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

သင်အခက်အခဲ ကြုံနေရပါက၊ ဤအရင်းအမြစ်များကို ဘာသာစကားမျိုးစုံဖြင့် အခမဲ့ ရရှိနိုင်ပါသည်-

• Yorisoi Hotline (よりそいホットライン): 0120-279-338 — အခမဲ့ခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။ နိုင်ငံခြားဘာသာစကား ပံ့ပိုးမှု (အင်္ဂလိပ်၊ တရုတ်၊ ကိုရီးယား၊ ပေါ်တူဂီ၊ စပိန်၊ ဗီယက်နမ်၊ ထိုင်း၊ နီပေါနှင့် အခြားဘာသာများ) အတွက် နံပါတ် ၂ ကို နှိပ်ပါ။ နိုင်ငံခြားဘာသာစကား ဖုန်းလိုင်းကို နံနက် ၁၀ နာရီမှ ည ၁၀ နာရီအထိ နေ့စဉ် ရရှိနိုင်ပြီး၊ ဂျပန်ဘာသာစကားဖုန်းလိုင်းကို ၂၄ နာရီ ရရှိနိုင်ပါသည်။
• TELL Japan Lifeline: 03-5774-0992 — အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားဖြင့် အကြံပေးခြင်းနှင့် အကျပ်အတည်း ပံ့ပိုးမှု။ အချိန်ဇယားသည် နေ့အလိုက် ကွဲပြားပါသည်။ လက်ရှိအချိန်ဇယားအတွက် telljp.com/tell-hours ကို ကြည့်ပါ။

အဆိုးဆုံးညတွေမှာ စိတ်သက်သာရာရဖို့ အစားအသောက်နဲ့ နှစ်သိမ့်မှု နည်းလမ်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အိမ်လွမ်းခြင်း လမ်းညွှန် က လူအများစု အခုချက်ချင်း လုပ်နိုင်တဲ့ အမြန်ဆုံး စိတ်အခြေအနေ ပြန်လည်ပြင်ဆင်နည်းနဲ့ စတင်ထားပါတယ်။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

• နိုင်ငံခြားသားတွေ ဂျပန်မှာ Hanko လိုအပ်ပါသလား။ — တံဆိပ်တုံးကို တကယ်လိုအပ်တဲ့အခါနဲ့ လက်မှတ်ထိုးတာနဲ့ အလုပ်ဖြစ်တဲ့အခါ
• iPhone ပေါ်ရှိ My Number Card — conbini လက်မှတ်တွေနဲ့ Mynaportal အတွက် Apple Wallet ကို စီစဉ်ပါ
• ဂျပန်သို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်း စစ်ဆေးစာရင်း — Utilities၊ မြို့တော်ခန်းမနှင့် တိုက်ခန်းပြောင်းရွှေ့ခြင်းအတွက် အဆင့် ၂၀ အချိန်ဇယား

ဒေသခံတစ်ဦးကို မေးပါ — အခမဲ့ပါ

ဒီလမ်းညွှန်ရဲ့ အပိုင်းတိုင်းမှာ "ဒီဟာကို ဂျပန်လို တစ်ယောက်တည်း မလုပ်နိုင်ဘူး" လို့ သင်ထင်မိမယ့် အခိုက်အတန့် ရှိပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ — ဒါကြောင့်ပဲ LO-PAL ရှိနေတာပါ။ သင့်မေးခွန်းကို အခမဲ့ တင်နိုင်ပြီး သင့်ဒေသက ဒေသခံ ဂျပန်လူမျိုးတွေဆီက အဖြေတွေ ရယူနိုင်ပါတယ်။ မြို့တော်ခန်းမ၊ ဘဏ် ဒါမှမဟုတ် အိမ်ခြံမြေရုံးကို သင့်နဲ့အတူ လိုက်ပါဖို့ တစ်ယောက်ယောက် လိုအပ်ပါသလား။ လုပ်ငန်းတာဝန်တစ်ခုကို တောင်းဆိုပါ — အလုပ်ပြီးမှသာ ပေးဆောင်ရမှာပါ။