日本学校活动日历：外籍家长须知（附物品准备清单）

所有需要家长出席、准备物品或签署文件的学校活动——从入学典礼到毕业典礼。包括应携带的物品、着装要求，以及家长会上的实用日语短语。

涵盖内容：所有需要家长出席、准备物品或签署文件的学校活动。从四月的入学典礼到三月的毕业典礼——涵盖所需携带的物品、着装要求，以及在您不熟悉日语时如何有效沟通。

总而言之：大多数学校活动都有可预测的模式。一旦您了解了这些预期情况，就能做到心中有数，从容应对，而非手足无措。

信息截至2026年3月更新，依据东京都、大阪市和横滨市公立学校的官方校历，并参考了Savvy Tokyo和RealLifeJapan的家长经验分享。

日本学校全年安排了许多需要家长参与的活动。有些活动显而易见（如入学典礼），另一些则可能让您措手不及（如首次班级会议上的PTA职责抽签）。而对于每项活动，都有一些不成文的规定：例如穿着、携带物品、入座位置，以及您需要签署的表格究竟意味着什么。

本指南将按照时间顺序逐一介绍各项活动，旨在帮助您在收到通知前做好充分准备。

四月：入学典礼 (入学式) 和首次班级会议 (保護者会)

入学典礼 (入学式)

这是孩子上学的第一天，但它是一项正式活动，而非普通上学日。

需准备	详情
家长着装	半正式：深色西装或连衣裙。大多数母亲会选择海军蓝、黑色或灰色系。父亲则通常穿着商务西装。请避免休闲服饰——否则会显得格格不入。
孩子着装	半正式服装（非运动服）。许多孩子会穿着一套西装式套装。如学校有校服：请穿校服。
室内鞋 (上履き)	需自行准备。请携带干净的拖鞋或室内鞋。同时请准备一个塑料袋，以便装您的室外鞋。
相机	学校大门（带标牌处）、教室内部和典礼期间均可拍照。
文具	请携带用于现场填写表格的笔。您可能会收到需要签署的文件。

活动内容：约1-2小时。校长致辞、老师介绍、班级分配公布。随后，您将前往孩子所在的教室，参加一个简短的说明会。请提前20-30分钟到达，以便拍照。

首次班级会议 (保護者会 / 懇談会)

通常与入学典礼在同一天举行，或在典礼后一周内举行。会议内容包括：

老师会解释班级规定和年度日程
PTA（家长教师协会）职责的分配——可能通过自愿报名、抽签或“剪刀石头布”的方式（是的，这确实是真的！）
家长们进行简短的自我介绍（通常一句话即可）

自我介绍的实用短语：

○○の母（父）です。
[Country name]から来ました。日本語はまだ勉強中ですが、よろしくお願いいたします。

我是[孩子姓名]的母亲（父亲）。我来自[国家]。我还在学习日语，请大家多多关照。

四月至七月：课堂观摩 (授業参観) 和个别面谈 (個人面談)

课堂观摩日 (授業参観 / jugyou sankan)

每年举行2-3次。您将到学校观看正在进行的常态课。

须知：

请携带室内鞋 (uwabaki) 和一个塑料袋来装您的室外鞋。完整的室内鞋指南 →
请站在教室后方或侧面，或坐在那里。上课期间请勿与您的孩子交谈。
其他家长也会在场。安静观看是正常的。
课后通常会有一个保護者会（班级会议）——见上文。

个别家长会 (個人面談 / kojin mendan)

在七月举行，有时也在十二月。这是与老师就您孩子学习进展进行的15分钟一对一谈话。

这是让外籍家长最头疼的活动之一。谈话全程用日语进行，15分钟转瞬即逝。

如何准备：

请提前写好您的问题（如果可能，用日语）。请将纸带上。
请带上翻译——一位会说日语的朋友，或预订一位 LO-PAL 助手陪同您。
请使用简单的问题。老师会很欣赏直接明了的提问。

实用问题（可以复制并出示给老师）：

・学校での様子はいかがでしょうか？
（孩子在学校的表现如何？）

・お友達とうまくやっていますか？
（孩子和朋友们相处得好吗？）

・勉強で困っていることはありますか？
（孩子在学习上有什么困难吗？）

・家庭で気をつけることはありますか？
（我们在家需要注意些什么吗？）

・日本語のサポートはありますか？
（有日语支持吗？）

提示：如果您无法带翻译，请将您的问题写在纸上，并在开始时交给老师。许多老师会写下他们的答案或使用更简单的日语。有些老师会用手机上的Google翻译。

五月或十月：运动会 (運動会 / undoukai)

这是一年中最大的学校活动。所有学生都参加赛跑、团体舞蹈和团队竞赛。家长们观看（有时也参加家长竞赛）。

需准备	详情
座位	请携带野餐垫 (レジャーシート)。请提前30分钟以上到达——家长们会抢占有利位置。有些学校现在会分配座位区域。
午餐	有些学校：家人中午一起用餐（请准备一个大便当）。其他学校：孩子在教室里用餐。请仔细查看通知。
防晒用品	帽子、防晒霜、饮用水。您将在户外待4-6小时。
相机/望远镜	您孩子的活动分散在全天。节目单上会列出每个年级参加的活动。
雨天备用方案	通常会推迟到第二天。学校会通过App或在清晨电话通知。

家长竞赛 (保護者競技)：有些学校会为家长安排短跑或活动。鼓励参与，但属于自愿性质。请穿上适合跑步的鞋子。

夏季/冬季：假期及相关事宜

暑假（约7月20日 - 8月31日）

家庭作业：您的孩子会收到一份家庭作业包。通常包括练习册、图画日记 (絵日記) 和一项自主研究项目 (自由研究 / jiyuu kenkyuu)。该项目需要提前规划——请勿等到最后一周再完成。
泳池开放日：有些学校在假期期间会组织有监督的游泳活动。请查看时间表。
学童保育（Gakudo）：课后托儿中心在假期期间全天开放。请提前申请。

寒假（约12月25日 - 1月7日）

作业量较少。有些学校会布置一幅元旦习字 (書き初め / kakizome)，要求在一月份交回。

十月至十一月：郊游 (遠足) 和学园祭 (学芸会)

郊游 (遠足 / ensoku)

您的孩子需要准备：

午餐（便当）——通常规定便当盒不能有便利店的包装
水壶
小背包（不是书包）
手帕和纸巾
雨具（取决于目的地）

同意书：您会收到一份表格 (同意書) 需要签字并交回。请留意日期和签名/盖章处。

学园祭 (学芸会 / gakugeikai or 文化祭)

孩子们表演戏剧、唱歌或展示项目。家长作为观众出席。请携带室内鞋。有些学校允许录像；有些不允许——请仔细查看通知。

六月至七月：游泳课 (水泳授業) 和健康检查季

游泳课

大多数学校有游泳池，并在六月到七月进行游泳课。您的孩子需要：

学校认可的泳衣（通常为海军蓝/黑色，女孩为连体式）
泳帽（颜色可能按年级或班级指定）
泳镜
浴巾（有些学校要求带松紧带的围裹式浴巾）

健康检查卡 (水泳カード)：每次游泳日，您必须检查孩子的体温，记录任何健康问题，并盖章或签名卡片。如果卡片未签名，孩子将不能游泳。请务必记住这一点。

健康检查季

在四月至六月，学校会进行健康检查：视力、听力、牙科和一般健康检查。结果会以表格形式带回家。如果上面写着「受診をおすすめします」（建议就医），请带孩子去看相关医生，并将医生盖章的表格交回。

三月：毕业典礼 (卒業式)

适用于小学六年级或初中三年级学生。即使您的孩子不毕业，低年级学生也可能出席或表演。

着装要求：正式。与入学典礼同等程度。
时长：1.5-2小时。演讲、证书颁发、唱歌。
情感程度：高。许多家长和老师会哭。这在日本文化中是正常的。

全年：表格、许可和签名

全年都会有需要您回复的表格带回家。常见类型：

表格类型	内容	处理方式
同意書 (douisho)	许可/同意书	在底部签名。在所示日期前交回。
調査票 (chousahyou)	调查/信息表	填写所需信息（紧急联系人、过敏史等）
出欠確認 (shukketsu kakunin)	出勤确认	圈选“出席 (出席)”或“缺席 (欠席)”。交回。
お知らせ (oshirase)	通知	只需阅读——无需回复。但请留意日期和需要准备的物品。

提示：当您在表格上看到「切り取り線」（剪切线）时，请沿虚线剪下，只交回底部部分。顶部请留作参考。

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