日本产检：母子健康手册与14次补贴产检详解

信息截至2026年3月，基于厚生劳动省(MHLW)指南和市政府网站。有关从怀孕到育儿的完整指南，请参阅我们的日本生育完整指南。

什么是母子手帳（母子健康手册）？

母子手帳 (boshi techo) 是由当地政府发放的一种小册子，用于记录从您怀孕到孩子约6岁期间的健康状况。在日本，所有医生和护士都非常熟悉这本手册——您需要将它带到每次产检、分娩，以及孩子出生后的所有疫苗接种和健康检查。

它不仅仅是一份记录。它也是您正在接受医疗服务的凭证，并附带妊婦健診補助券 (ninpu kenshin hojoken)，即用于补贴产检费用的补助券。

如何领取母子手帳

请前往您当地的区役所 (区役所 / 市役所) 或保健中心 (保健センター / 保健所) 的健康福利窗口。您需要提交一份妊娠届出書 (ninshin todokede sho — 怀孕申报表)。

需要携带的物品：

• 您的在留卡 (在留カード)
• 您的My Number卡或通知卡
• 您的健康保险证
• 医生确认怀孕的证明 (非强制性，但建议携带)

何时前往：一旦您的怀孕得到医生确认，即可前往——理想情况是在怀孕第6-10周左右。领取没有截止日期，但补助券从一开始使用价值最大。

在窗口如何说：妊娠届を出したいです (Ninshin todoke o dashitai desu) — 我想提交一份怀孕申报。

母子手帳的英文版本

许多地方政府提供英文及其他语言版本的母子手帳。当您前往区役所/市役所时，请询问：英語の母子手帳はありますか？ (Eigo no boshi techo wa arimasu ka?) — 你们有英文的母子健康手册吗？

如果您所在的地方政府没有提供，您可以从母子健康手册翻译机构 (MCFH) 订购多语言版本。版本包括英文、中文、韩文、泰文、他加禄语、葡萄牙语、印度尼西亚语、西班牙语、越南语、尼泊尔语和缅甸语。

14张产检补助券详解

当您领取母子手帳时，您还会收到一套妊婦健診補助券 (ninpu kenshin hojoken)——通常是14张用于补贴产检费用的补助券。厚生劳动省推荐的标准时间表是：

怀孕周期	检查频率	次数
第4-23周	每4周一次	约4次
第24-35周	每2周一次	约6次
第36周至分娩	每周一次	约4次
总计		约14次

补助券覆盖多少费用？

补助金额因地方政府而异。没有全国统一标准金额——每个城市/区都设定了自己的补助券价值。

城市	总补助金额（14张补助券合计）	备注
东京（23区，平均）	约¥90,000–¥110,000	因区而异。部分区覆盖更多。
大阪市	约¥120,000	部分补助券包含额外检查。
横滨	约¥80,000–¥90,000
全国平均	约¥105,000	根据厚生劳动省调查

您仍需自费的部分：根据进行的检查项目，一次典型的产检费用为¥5,000–¥15,000。您的补助券可能覆盖其中¥5,000–¥10,000。对于一次标准怀孕，预计在14次产检后，扣除补助券补贴，您总共需要自费约¥30,000–¥70,000。

特殊检查——例如NIPT（无创产前检测）或高级超声波检查——不包含在补助券范围内，可能额外花费¥100,000–¥200,000。

产检时如何使用补助券

每张补助券都预印了该次检查所涵盖的项目。只需在就诊前将补助券交给诊所前台。诊所会直接向地方政府报销补贴金额，您只需支付差额。

重要规则：

• 补助券与您所在的地方政府绑定。如果您在怀孕期间搬到不同的城市，您需要在新城市的区役所/市役所将旧补助券兑换成新的。新城市可能会发放不同价值的补助券。
• 补助券在分娩后失效。未使用的补助券无法结转。
• 跨县医院：如果您的医院与您居住的县不同，补助券可能不被直接接受。在这种情况下，请您先全额支付，之后再向您所在地的区役所/市役所申请报销 (償還払い / shoukan barai)。请保留所有收据。

如果在日本的区役所/市役所办理母子手帳和补助券让您感到困难，这正是我们创建LO-PAL的原因。您可以免费发布问题，当地的日本人可以指导您需要携带什么，甚至可以陪同您前往区役所/市役所。

每次产检都做些什么

日本的产检遵循相当标准的模式：

• 每次检查：体重、血压、尿液检查、子宫测量、胎心检查
• 首次检查（第6-10周）：确认怀孕、血液检查（血型、贫血、乙肝/丙肝、艾滋病、梅毒、风疹抗体）、超声波检查
• 孕中期：葡萄糖筛查试验（约第24-28周）、B族链球菌检测（约第35-37周）
• 孕晚期（从第36周起每周一次）：NST（无应激试验）监测宫缩、宫颈检查

超声波检查：与许多西方国家相比，日本在超声波检查方面较为慷慨。您通常几乎每次产检都会进行超声波检查——有时是2D，有时是3D/4D。许多诊所会为您提供打印照片甚至USB录像。

如果您没有健康保险

产检不属于健康保险 (健康保険) 覆盖范围，因为怀孕不被归类为疾病。补助券是您主要的费用补贴。然而，如果您的怀孕出现并发症——如妊娠期糖尿病、子痫前期、先兆早产——这些治疗则属于保险覆盖范围。

如果您未参加任何健康保险，请立即办理。所有日本居民（包括持有在留卡的外国公民）都必须参加以下其中一项：

• 社会保险 (Shakai Hoken) — 通过您的雇主，或者
• 国民健康保险 (国民健康保険 / NHI) — 通过您所在地的区役所/市役所

有关如何将家庭成员加入您的保险范围，请参阅我们的家庭健康保险加入指南。

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获得当地帮手协助您前往区役所/市役所

办理母子手帳本应简单，但语言障碍和不熟悉的文书工作使其变得有压力。在LO-PAL，您可以免费发布请求——您当地的日本帮手可以与您一起准备文件，陪同您前往区役所/市役所，并确保您获得所有应得的补助券和福利。您只在接受任务帮助时付款。