ဂျပန်နိုင်ငံတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးစစ်ခြင်း- 母子手帳 (မိခင်နှင့်ကလေး ကျန်းမာရေးလက်စွဲစာအုပ်) နှင့် ထောက်ပံ့ကြေးပါဝင်သည့် ၁၄ ကြိမ် စစ်ဆေးမှုများ
သင်၏ 母子手帳 နှင့်အတူ ယန်း ၈၀,၀၀၀ မှ ယန်း ၁၂၀,၀၀၀ တန်ဖိုးရှိ ထောက်ပံ့ကြေးပါဝင်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးစစ်မှု ဘောက်ချာ ၁၄ ခုကို ရယူပါ။ မြို့နယ်ရုံးတွင် မည်သို့လျှောက်ထားရမည်၊ မည်သည့်အရာများ အကျုံးဝင်သည်၊ ကိုယ်ပိုင်ငွေဖြင့် ကုန်ကျစရိတ်များ။
အကျဉ်းချုပ်: သင်၏ ကိုယ်ဝန်ကို တတ်နိုင်သမျှ စောစော မြို့နယ်ရုံးတွင် အကြောင်းကြားပြီး 母子手帳 (boshi techo) နှင့် ကုန်ကျစရိတ်အများစုကို ကာမိမည့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးစစ်မှု ဘောက်ချာ ၁၄ ခု ကို ရယူပါ။ ဘောက်ချာများမပါဝင်ပါက တစ်ကြိမ်လျှင် ယန်း ၅,၀၀၀ မှ ယန်း ၁၅,၀၀၀ အထိ ကိုယ်ပိုင်ငွေဖြင့် ကျခံရမည်ဖြစ်သည်။ ဤလက်စွဲစာအုပ်ကို အဓိကမြို့ကြီးများတွင် အင်္ဂလိပ်လို ရရှိနိုင်ပါသည်။ တောင်းခံပါ။
ဤအချက်အလက်များကို MHLW လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် မြို့ပြအစိုးရဝက်ဘ်ဆိုက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ၂၀၂၆ ခုနှစ် မတ်လအထိ နောက်ဆုံးအခြေအနေများကို စုစည်းထားပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှ ကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအထိ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် ဂျပန်နိုင်ငံတွင် ကလေးမွေးဖွားခြင်းဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်ချက် ကို ကြည့်ရှုပါ။
母子手帳 (မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးလက်စွဲစာအုပ်) ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။
母子手帳 (boshi techo) ဆိုသည်မှာ သင်၏ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလတစ်ခုလုံးနှင့် သင့်ကလေး၏ အသက် ၆ နှစ်ခန့်အထိ ကျန်းမာရေးကို မှတ်တမ်းတင်သည့် သင့်ဒေသအစိုးရမှ ထုတ်ပေးသော စာအုပ်ငယ်လေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂျပန်နိုင်ငံရှိ ဆရာဝန်နှင့် သူနာပြုတိုင်း ဤစာအုပ်ကို သိကြသည်။ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် စစ်ဆေးမှုတိုင်း၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့် သင့်ကလေး၏ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတိုင်းတွင် ၎င်းကို ယူဆောင်သွားရမည်ဖြစ်သည်။
၎င်းသည် မှတ်တမ်းတစ်ခုသာမက။ ၎င်းသည် သင်စောင့်ရှောက်မှုခံယူနေကြောင်း အထောက်အထားဖြစ်ပြီး ၎င်းနှင့်အတူ 妊婦健診補助券 (ninpu kenshin hojoken) — သင်၏ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးစစ်မှု ကုန်ကျစရိတ်များကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် ဘောက်ချာများ ပါရှိသည်။
သင်၏ 母子手帳 ကို မည်သို့ရယူမလဲ
သင်၏ ဒေသခံ မြို့နယ်ရုံး (区役所 / 市役所) သို့မဟုတ် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစင်တာ (保健センター / 保健所) ရှိ ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုဖူလုံရေးကောင်တာသို့ သွားပါ။ သင်သည် 妊娠届出書 (ninshin todokede sho — ကိုယ်ဝန်အကြောင်းကြားလွှာ) ကို တင်ပြရန် လိုအပ်သည်။
ယူဆောင်သွားရန်-
- သင်၏ နေထိုင်ခွင့်ကတ် (在留カード)
- သင်၏ My Number ကတ် သို့မဟုတ် အကြောင်းကြားလွှာကတ်
- သင်၏ ကျန်းမာရေးအာမခံကတ်
- ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း ဆရာဝန်၏ အတည်ပြုမှတ်စု (အမြဲတမ်း မလိုအပ်သော်လည်း အကြံပြုထားပါသည်)
ဘယ်အချိန်သွားရမလဲ- ဆရာဝန်မှ သင့်ကိုယ်ဝန်ကို အတည်ပြုသည်နှင့် တပြိုင်နက် (အကောင်းဆုံးမှာ ကိုယ်ဝန် ၆ ပတ်မှ ၁၀ ပတ်အတွင်း ဖြစ်သည်)။ သတ်မှတ်ရက် မရှိသော်လည်း ဘောက်ချာများကို အစကတည်းက အသုံးပြုပါက အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်သည်။
ကောင်တာတွင် မည်သို့ပြောရမလဲ- 妊娠届を出したいです (Ninshin todoke o dashitai desu) — ကိုယ်ဝန်အကြောင်းကြားလွှာကို တင်ပြလိုပါသည်။
母子手帳 ၏ အင်္ဂလိပ်ဗားရှင်း
မြို့နယ်အများအပြားသည် 母子手帳 ကို အင်္ဂလိပ်နှင့် အခြားဘာသာစကားများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ မြို့နယ်ရုံးသို့ သွားသည့်အခါ 英語の母子手帳はありますか？ (Eigo no boshi techo wa arimasu ka?) — မိခင်နှင့်ကလေးလက်စွဲစာအုပ်ကို အင်္ဂလိပ်လို ရနိုင်ပါသလားဟု မေးမြန်းပါ။
သင့်မြို့နယ်တွင် မရှိပါက Mother and Child Health Handbook Translation Organization (MCFH) မှ ဘာသာစကားမျိုးစုံပါဝင်သော ဗားရှင်းကို မှာယူနိုင်ပါသည်။ အင်္ဂလိပ်၊ တရုတ်၊ ကိုရီးယား၊ ထိုင်း၊ တဂါးလော့၊ ပေါ်တူဂီ၊ အင်ဒိုနီးရှား၊ စပိန်၊ ဗီယက်နမ်၊ နီပေါနှင့် မြန်မာဘာသာစကားများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးစစ်မှု ဘောက်ချာ ၁၄ ခု ရှင်းလင်းချက်
သင်၏ 母子手帳 ကို လက်ခံရရှိသည့်အခါ၊ သင်သည် 妊婦健診補助券 (ninpu kenshin hojoken) — များသောအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးစစ်မှုများကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် ဘောက်ချာ ၁၄ ခုကိုလည်း ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ MHLW မှ အကြံပြုထားသော ပုံမှန်အချိန်ဇယားမှာ-
| ကိုယ်ဝန်ကာလ | စစ်ဆေးမှု အကြိမ်ရေ | လည်ပတ်မှုများ |
|---|---|---|
| ကိုယ်ဝန် ၄ ပတ်မှ ၂၃ ပတ်အထိ | ၄ ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် | ~၄ ကြိမ် |
| ကိုယ်ဝန် ၂၄ ပတ်မှ ၃၅ ပတ်အထိ | ၂ ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် | ~၆ ကြိမ် |
| ကိုယ်ဝန် ၃၆ ပတ်မှ မွေးဖွားသည်အထိ | တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် | ~၄ ကြိမ် |
| စုစုပေါင်း | ~၁၄ ကြိမ် |
ဘောက်ချာများက မည်မျှအထိ အကျုံးဝင်သနည်း။
ထောက်ပံ့ကြေးပမာဏသည် မြို့နယ်အလိုက် များစွာကွာခြားသည်။ အမျိုးသားစံနှုန်းပမာဏ မရှိပါ — မြို့/မြို့နယ် တစ်ခုစီသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် ဘောက်ချာတန်ဖိုးများကို သတ်မှတ်သည်။
| မြို့ | စုစုပေါင်း ထောက်ပံ့ကြေး (ဘောက်ချာ ၁၄ ခုလုံးပေါင်း) | မှတ်စုများ |
|---|---|---|
| တိုကျို (၂၃ မြို့နယ်၊ ပျမ်းမျှ) | ~ယန်း ၉၀,၀၀၀–ယန်း ၁၁၀,၀၀၀ | မြို့နယ်အလိုက် ကွာခြားသည်။ အချို့မြို့နယ်များတွင် ပိုမိုအကျုံးဝင်သည်။ |
| အိုဆာကာမြို့ | ~ယန်း ၁၂၀,၀၀၀ | အချို့ဘောက်ချာများအတွက် အပိုစစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်သည်။ |
| ယိုကိုဟားမား | ~ယန်း ၈၀,၀၀၀–ယန်း ၉၀,၀၀၀ | |
| အမျိုးသားပျမ်းမျှ | ~ယန်း ၁၀၅,၀၀၀ | MHLW စစ်တမ်းအရ |
သင် ကိုယ်ပိုင်ငွေဖြင့် ဆက်လက်ပေးဆောင်ရမည့်အရာ- ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးစစ်မှုတစ်ခုသည် ပြုလုပ်သော စစ်ဆေးမှုများအပေါ် မူတည်၍ ယန်း ၅,၀၀၀ မှ ယန်း ၁၅,၀၀၀ အထိ ကုန်ကျသည်။ သင်၏ ဘောက်ချာသည် ယင်း၏ ယန်း ၅,၀၀၀ မှ ယန်း ၁၀,၀၀၀ အထိ ကာမိနိုင်သည်။ ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက် ဘောက်ချာထောက်ပံ့ကြေးများပြီးနောက် စစ်ဆေးမှု ၁၄ ကြိမ်လုံးအတွက် စုစုပေါင်း ယန်း ၃၀,၀၀၀ မှ ယန်း ၇၀,၀၀၀ ခန့်ကို ကိုယ်ပိုင်ငွေဖြင့် ပေးဆောင်ရမည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။
NIPT (non-invasive prenatal test) သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် Ultrasound ကဲ့သို့သော အထူးစစ်ဆေးမှုများသည် ဘောက်ချာများဖြင့် အကျုံးမဝင်ဘဲ ယန်း ၁၀၀,၀၀၀ မှ ယန်း ၂၀၀,၀၀၀ အထိ အပိုကုန်ကျနိုင်သည်။
စစ်ဆေးမှုများတွင် သင်၏ ဘောက်ချာများကို အသုံးပြုခြင်း
ဘောက်ချာတစ်ခုစီတွင် ယင်းစစ်ဆေးမှုအတွက် အကျုံးဝင်သော စစ်ဆေးမှုများကို ကြိုတင်ပုံနှိပ်ထားသည်။ သင်၏ ချိန်းဆိုမှုမတိုင်မီ ဘောက်ချာကို ဆေးခန်းဧည့်ခံဌာနသို့ ပေးလိုက်ရုံသာဖြစ်သည်။ ဆေးခန်းသည် ထောက်ပံ့ကြေးပေးထားသော ပမာဏအတွက် မြို့နယ်ကို တိုက်ရိုက်ဘေလ်တင်မည်ဖြစ်ပြီး သင်သည် ကွာခြားချက်ကိုသာ ပေးချေရမည်ဖြစ်သည်။
အရေးကြီးသော စည်းမျဉ်းများ-
- ဘောက်ချာများသည် သင်၏ မြို့နယ်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်း အခြားမြို့သို့ ပြောင်းရွှေ့ပါက မြို့သစ်၏ မြို့နယ်ရုံးတွင် သင်၏ ဘောက်ချာဟောင်းများကို အသစ်များနှင့် လဲလှယ်ရန် လိုအပ်သည်။ မြို့သစ်သည် မတူညီသောတန်ဖိုးများဖြင့် ဘောက်ချာများကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။
- ဘောက်ချာများသည် ကလေးမွေးပြီးနောက် သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည်။ အသုံးမပြုရသေးသော ဘောက်ချာများကို ဆက်လက်အသုံးပြု၍မရပါ။
- ပြည်နယ်ပြင်ပ ဆေးရုံများ- သင်နေထိုင်ရာ ပြည်နယ်နှင့် ကွဲပြားသော ပြည်နယ်တွင် ဆေးရုံရှိပါက ဘောက်ချာကို တိုက်ရိုက်လက်ခံနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင် ကုန်ကျစရိတ်အပြည့်ကို ကြိုတင်ပေးချေပြီးနောက် သင်၏ မြို့နယ်ရုံးတွင် ငွေပြန်အမ်းရန် (償還払い / shoukan barai) လျှောက်ထားပါ။ ပြေစာများအားလုံးကို သိမ်းထားပါ။
母子手帳 နှင့် ဘောက်ချာများရရှိရန် မြို့နယ်ရုံးတွင် ဂျပန်ဘာသာဖြင့် သွားရောက်ပြောဆိုရန် ခက်ခဲနေပါက ၎င်းသည် ကျွန်ုပ် LO-PAL ကို တည်ဆောက်ခဲ့သည့် အကြောင်းရင်းပင်ဖြစ်သည်။ သင်၏ မေးခွန်းကို အခမဲ့ ပို့စ်တင်နိုင်ပြီး သင်၏ ဒေသခံ ဂျပန်လူမျိုးတစ်ဦးသည် သင့်အား မည်သည့်အရာများ ယူဆောင်သွားရမည်ကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် မြို့နယ်ရုံးသို့ သင်နှင့်အတူ လိုက်ပါ၍ သင့်အား ဘောက်ချာများနှင့် အကျိုးခံစားခွင့်များအားလုံးကို ရရှိစေရန် ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် အကူအညီကို လက်ခံသည့်အခါမှသာ ငွေပေးချေရမည်ဖြစ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးစစ်မှု တစ်ခုချင်းစီတွင် ဘာတွေဖြစ်ပျက်သလဲ
ဂျပန်နိုင်ငံရှိ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးစစ်မှုများသည် ပုံမှန်ပုံစံကို လိုက်နာကြသည်-
- လည်ပတ်မှုတိုင်း- ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ ဆီးစစ်ခြင်း၊ သားအိမ်အတိုင်းအတာ၊ သန္ဓေသားနှလုံးခုန်နှုန်းစစ်ဆေးခြင်း
- ပထမဆုံး လည်ပတ်မှု (ကိုယ်ဝန် ၆ ပတ်မှ ၁၀ ပတ်အထိ)- ကိုယ်ဝန်အတည်ပြုခြင်း၊ သွေးစစ်ဆေးခြင်း (သွေးအမျိုးအစား၊ သွေးအားနည်းခြင်း၊ အသည်းရောင်အသားဝါ B/C၊ HIV၊ ဆစ်ဖလစ်၊ ဂျိုက်သိုးပဋိပစ္စည်း)၊ Ultrasound
- ကိုယ်ဝန်လယ်ပိုင်း- သကြားဓာတ်စစ်ဆေးခြင်း (ကိုယ်ဝန် ၂၄ ပတ်မှ ၂၈ ပတ်ခန့်)၊ Group B Strep စစ်ဆေးခြင်း (ကိုယ်ဝန် ၃၅ ပတ်မှ ၃၇ ပတ်ခန့်)
- ကိုယ်ဝန်နောက်ဆုံးပိုင်း (ကိုယ်ဝန် ၃၆ ပတ်မှစ၍ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်)- NST (Non-Stress Test) ဖြင့် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ သားအိမ်ခေါင်းစစ်ဆေးခြင်း
Ultrasound များ- ဂျပန်နိုင်ငံသည် အနောက်နိုင်ငံများစွာနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက Ultrasound များကို ရက်ရက်ရောရော ပေးဆောင်သည်။ သင်သည် လည်ပတ်မှုတိုင်းနီးပါးတွင် Ultrasound ရရှိမည်ဖြစ်သည် — တစ်ခါတစ်ရံ 2D၊ တစ်ခါတစ်ရံ 3D/4D။ ဆေးခန်းအများအပြားသည် ပုံနှိပ်ဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် USB မှတ်တမ်းများကိုပင် ပေးဆောင်သည်။
ကျန်းမာရေးအာမခံ မရှိပါက
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးစစ်မှုများသည် ကျန်းမာရေးအာမခံ (健康保険) ဖြင့် အကျုံးမဝင်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကိုယ်ဝန်သည် ရောဂါအဖြစ် သတ်မှတ်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဘောက်ချာများသည် သင့်အဓိက ကုန်ကျစရိတ်ထောက်ပံ့ကြေးဖြစ်သည်။ သို့သော် သင့်ကိုယ်ဝန်သည် ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ လမစေ့မီ မွေးဖွားနိုင်ချေရှိခြင်း စသည့် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ထိုကုသမှုများသည် အာမခံဖြင့် အကျုံးဝင်ပါသည်။
မည်သည့် ကျန်းမာရေးအာမခံတွင်မျှ စာရင်းမသွင်းရသေးပါက ချက်ချင်းစာရင်းသွင်းပါ။ ဂျပန်နိုင်ငံရှိ နေထိုင်သူများအားလုံး (နေထိုင်ခွင့်ကတ်ရှိသော နိုင်ငံခြားသားများ အပါအဝင်) သည် အောက်ပါတို့ထဲမှ တစ်ခုတွင် စာရင်းသွင်းထားရမည်-
- Shakai Hoken (社会保険) — သင်၏ အလုပ်ရှင်မှတစ်ဆင့်၊ သို့မဟုတ်
- National Health Insurance (国民健康保険 / NHI) — သင်၏ မြို့နယ်ရုံးမှတစ်ဆင့်
မိသားစုဝင်များကို သင်၏ အာမခံတွင် ထည့်သွင်းပုံအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိသားစု ကျန်းမာရေးအာမခံတွင် ပါဝင်ရန် လမ်းညွှန်ချက် ကို ကြည့်ပါ။
ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ
- ဂျပန်တွင် ကလေးမွေးတော့မည်လား။ နိုင်ငံခြားသားမိဘများ သိထားသင့်သည့် အဆင့်တိုင်း
- ဂျပန်တွင် သင့်ကလေးမွေးဖွားမည့်ရက် မတိုင်မီ အင်္ဂလိပ်စကားပြော မီးယပ်သားဖွားဆရာဝန်ကို ရှာဖွေခြင်း
- ဂျပန်နိုင်ငံ၏ ၂၀၂၆ ခုနှစ် အခမဲ့ ကလေးမွေးဖွားခြင်းအစီအစဉ်- မည်သည့်အရာများ အကျုံးဝင်သနည်း
- ဂျပန်တွင် ကြီးမားသော ဆေးရုံဘေလ်ကို မည်သို့ ကန့်သတ်မည်နည်း
မြို့နယ်ရုံးသွားရန် ဒေသခံအကူအညီ ရယူပါ
母子手帳 လျှောက်ထားခြင်းသည် ရိုးရှင်းသင့်သည်၊ သို့သော် ဘာသာစကားအတားအဆီးများနှင့် ရင်းနှီးမှုမရှိသော စာရွက်စာတမ်းများကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ LO-PAL တွင် သင်သည် တောင်းဆိုမှုကို အခမဲ့ တင်နိုင်သည် — သင်၏ ဒေသခံ ဂျပန်အကူအညီပေးသူတစ်ဦးသည် သင့်နှင့်အတူ စာရွက်စာတမ်းများကို ပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ မြို့နယ်ရုံးသို့ သင့်နှင့်အတူ လိုက်ပါနိုင်သည်၊ သင်ရထိုက်သော ဘောက်ချာများနှင့် အကျိုးခံစားခွင့်များအားလုံးကို ရရှိစေရန် ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် အကူအညီကို လက်ခံသည့်အခါမှသာ ငွေပေးချေရမည်ဖြစ်သည်။
Written by
Founder, LO-PAL
Former Medical Coordinator for Foreign Patients (Ministry of Health programme) and legal affairs professional. Built LO-PAL from firsthand experience navigating life abroad.
Written with partial AI assistance
Read full bio →
