जापानमा विदेशीहरूका लागि पेन्सन (२०२६): भुक्तानी, छुट वा सामाजिक सुरक्षा सम्झौता

जानकारी अप्रिल २०२६ सम्म अद्यावधिक गरिएको छ, जुन जापान पेन्सन सेवाको "जापानमा विदेशीहरूका लागि पेन्सन प्रणाली" २०२५ संस्करण, JPS प्रिमियम तालिका, JPS छुट प्रणाली, JPS सामाजिक सुरक्षा सम्झौता लाभ तालिका (डिसेम्बर २०२५), JPS एकमुष्ट निकासी मार्गदर्शन, र स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय (MHLW) को २०२५ पेन्सन सुधार कानूनको सारांशमा आधारित छ।

विदेशीहरूका लागि धेरै गाइडहरूले या त "केवल भुक्तानी गर्नुहोस्" वा "छोड्नुहोस् र आफ्नो पैसा फिर्ता पाउनुहोस्" भन्छन् — मानौं कि ती दुई मात्र विकल्प हुन् भन्ने मान्छन्। ती मात्र होइनन्। जापान पेन्सन सेवाले छुटको एक व्यवस्थित प्रणालीलाई मान्यता दिन्छ जुन धेरै प्रवासीहरूले कहिल्यै आवेदन गर्दैनन्, र २४ देशहरूसँग सामाजिक सुरक्षा सम्झौताहरू छन् जसले आफ्ना नागरिकहरूलाई जापानी प्रिमियमहरू पूर्ण रूपमा त्याग्न दिन्छ। २०२५ पेन्सन सुधारले नयाँ प्रावधानहरू थपेको छ, र अध्यागमनले जून २०२७ देखि भुक्तानी नगर्नेहरूमाथि कडाई गर्ने तयारी गरिरहेको छ। यो गाइड एउटा निर्णय प्रक्रिया बुझाउने एउटा मार्गचित्र हो जुन अरू कसैले देखाउँदैनन्।

चरण १: के तपाईंलाई आबद्ध हुन आवश्यक छ?

जापान सरकारले यसमा सोधपुछ गर्दैन। तपाईंको सहर कार्यालयले तपाईंको juminhyo दर्ता गरेको दिनदेखि नै आबद्धता स्वतः हुन्छ, यदि तपाईं २०-५९ वर्षको हुनुहुन्छ र पहिले नै अर्को श्रेणीमा समावेश हुनुहुन्न भने। तपाईं यहाँ आबद्ध हुनुहुनेछ:

तपाईंको अवस्था	श्रेणी	प्रिमियम
एउटा लागू हुने कार्यस्थल (धेरै कम्पनीहरूमा ५+ कर्मचारीहरू) मा कार्यरत कम्पनी कर्मचारी	श्रेणी २ — 厚生年金	मासिक पारिश्रमिकको १८.३%, तपाईंको रोजगारदातासँग ५०/५० प्रतिशतको भागबन्डा। तपाईंको आधा हिस्सा ~९.१५%।
स्वतन्त्र, स्वरोजगार, बेरोजगार, वा गैर-लागू हुने कार्यस्थलमा कार्यरत	श्रेणी १ — 国民年金	¥१७,५१०/महिना (आर्थिक वर्ष २०२५)। आम्दानीको पर्वाह नगरी निश्चित दर।
जापानमा juminhyo भएकी र वार्षिक आम्दानी ¥१३ लाख भन्दा कम भएकी श्रेणी २ को जीवनसाथी	श्रेणी ३ — 被扶養配偶者	¥० — तपाईंको कार्यरत जीवनसाथीको पेन्सनले तपाईंलाई समेट्छ
चिकित्सा बसाइ वा लामो-अवधि पर्यटनका लागि 特定活動 (विशिष्ट गतिविधि) भिसामा	समावेश छैन	国民年金 को अधीनमा छैन
गृह-देशको योजना अन्तर्गत सामाजिक सुरक्षा सम्झौताको प्रमाणपत्र (Certificate of Coverage) सहित	अस्थायी रूपमा छुट	धेरै सम्झौता भएका देशहरूका लागि ५ वर्षसम्म — विकल्प ३ हेर्नुहोस्

राष्ट्रियताले फरक पार्दैन। भिसाको प्रकारले फरक पार्दैन (माथि उल्लेखित दुई 特定活動 उपप्रकार बाहेक)। महत्वपूर्ण कुरा तपाईंको juminhyo छ वा छैन र तपाईंको रोजगार स्थिति के छ भन्ने कुरा हो।

चरण २: तीन विकल्पहरू मध्ये कुन तपाईंलाई उपयुक्त हुन्छ?

छनोट गर्नु अघि, यी प्रश्नहरूको क्रमबद्ध रूपमा जवाफ दिनुहोस्:

1. के तपाईं २४ सम्झौता भएका देशहरू मध्ये एकबाट हुनुहुन्छ र गृह-देशको रोजगारदाताबाट छोटो अवधिको लागि खटाइएको (≤५ वर्ष) हुनुहुन्छ? → विकल्प ३ (सामाजिक सुरक्षा सम्झौता)।
2. के तपाईंको अघिल्लो वर्षको आम्दानी छुटको सीमाभन्दा कम छ? → विकल्प २ (छुट / स्थगन)। तल आम्दानी तालिका हेर्नुहोस्।
3. के तपाईं श्रेणी २ को कर्मचारी हुनुहुन्छ? → तपाईंले छनोट गर्न सक्नुहुन्न — तपाईंको रोजगारदाताले तपाईंलाई स्वतः आबद्ध गर्छ, र तपाईंको प्रिमियम तपाईंको तलबबाट स्वतः काटिन्छ। २०२५ सुधार सम्बन्धी खण्डमा जानुहोस्।
4. अन्यथा? → विकल्प १ (पूर्ण भुक्तानी)।

विकल्प १: प्रिमियम पूर्ण रूपमा भुक्तानी गर्नुहोस्

श्रेणी १ (国民年金) का लागि, प्रिमियम आम्दानीको पर्वाह नगरी निश्चित मासिक रकम हो:

आर्थिक वर्ष	मासिक प्रिमियम
आर्थिक वर्ष २०२५ (अप्रिल २०२५ – मार्च २०२६)	¥१७,५१०
आर्थिक वर्ष २०२६ (अप्रिल २०२६ – मार्च २०२७)	¥१७,९२० (¥४,९२० वृद्धि पहिले नै घोषणा गरिएको)

तपाईंले अग्रिम भुक्तानी गरेर पैसा बचत गर्न सक्नुहुन्छ। आर्थिक वर्ष २०२६ को बैंक अटो-डेबिट दरमा, एक वर्षको अग्रिम भुक्तानी गर्दा लगभग ¥४,५०० बचत गर्न सकिन्छ; दुई वर्षको अग्रिम भुक्तानी गर्दा लगभग ¥१७,००० बचत गर्न सकिन्छ। प्रिमियम भुक्तानीहरू तपाईंको kakutei shinkoku मा पूर्ण रूपमा कटौती योग्य हुन्छन् — यदि तपाईं स्वतन्त्र हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई कसरी कटौती गर्ने भन्ने बारे हाम्रो स्वतन्त्र कर गाइड हेर्नुहोस्।

१० वा सोभन्दा बढी वर्षको प्रिमियम भुक्तानीपछि तपाईंले के पाउनुहुन्छ (वृद्धावस्था आधारभूत पेन्सन (老齢基礎年金) योग्यताका लागि न्यूनतम): यदि तपाईंले पूर्ण ४० वर्षको लागि भुक्तानी गर्नुभयो भने ६५ वर्षको उमेरमा लगभग ¥६९,०००/महिना, छोटो अवधिका लागि भुक्तानी गरेमा समानुपातिक रूपमा कम रकम प्राप्त हुन्छ। यो सामान्य हो — धेरै विदेशीहरूले अपेक्षा गरेभन्दा कम।

विकल्प २: छुट वा स्थगनका लागि आवेदन गर्नुहोस्

यदि तपाईंको अघिल्लो वर्षको आम्दानी निश्चित सीमाभन्दा कम थियो भने, तपाईंले घटेको वा शून्य प्रिमियमका लागि आवेदन दिन सक्नुहुन्छ। छुटले तपाईंको १०-वर्षको वेस्टिङ आवश्यकताको लागि योग्यतालाई कहिल्यै हटाउँदैन — यसले तपाईंले अन्ततः प्राप्त गर्ने पेन्सन रकमलाई मात्र घटाउँछ।

तह	लगभग एकल-व्यक्तिको आम्दानी सीमा (अघिल्लो वर्ष)	मासिक प्रिमियम	पेन्सन क्रेडिट
全額免除 (पूर्ण छुट)	¥६,७०,००० वा कम	¥०	अवधिको १/२ पेन्सन रकमका लागि गणना हुन्छ
4分の3免除	~¥८,८०,०००	¥४,४८०	अवधिको ५/८ गणना हुन्छ
半額免除	~¥१२,८०,०००	¥८,९६०	अवधिको ६/८ गणना हुन्छ
4分の1免除	~¥१६,८०,०००	¥१३,४४०	अवधिको ७/८ गणना हुन्छ
納付猶予 (२०–४९ वर्षको स्थगन)	~¥६,७०,०००	¥०	योग्यताका लागि मात्र गणना हुन्छ, रकमका लागि होइन
学生納付特例 (विद्यार्थीहरू)	¥१२,८०,००० + समायोजनहरू	¥०	योग्यताका लागि मात्र गणना हुन्छ, रकमका लागि होइन

माथिका सीमाहरू एकल व्यक्तिको आधार हुन्। प्रति आश्रित लगभग ¥३,५०,००० र सामाजिक बीमा प्रिमियम कटौतीहरू थप्नुहोस्। तपाईंको पेन्सन सूचना र परिचयपत्रसहित 国民年金保険料免除・納付猶予申請書 तपाईंको सहर/वार्ड कार्यालयमा फाइल गर्नुहोस्। आवेदनहरू २ वर्ष र १ महिनासम्मको पूर्वव्यापी रूपमा स्वीकार गरिन्छ, त्यसैले यदि तपाईं कुनै अवधिका लागि बेरोजगार वा विद्यालयमा हुनुहुन्थ्यो भने, तपाईंले अझै पनि पुराना नतिरेका महिनाहरू मिलाउन सक्नुहुन्छ।

विशेष अवस्था — जागिर गुमाउँदा: यदि तपाईंले आफ्नो जागिर गुमाउनुभयो भने, आफ्नो rishokuhyo (離職票) ल्याउनुहोस् र 特例免除 अन्तर्गत आवेदन गर्नुहोस्। प्रणालीले बेरोजगार व्यक्तिको आम्दानी मात्र प्रयोग गर्दछ (घरको आम्दानीलाई बेवास्ता गर्दै), जसले स्वीकृति पाउने सम्भावना धेरै बढाउँछ।

追納 विकल्प: तपाईंले पूर्ण पेन्सन क्रेडिट पुनर्स्थापित गर्न १० वर्ष भित्र छुट भएका महिनाहरू फिर्ता भुक्तानी गर्न सक्नुहुन्छ। ३ वर्ष भन्दा पुराना महिनाहरूमा सानो ब्याज अधिभार लाग्छ। यदि तपाईंको आम्दानी पुन:प्राप्त हुन्छ भने यो उपयोगी हुन्छ।

विकल्प ३: सामाजिक सुरक्षा सम्झौता प्रयोग गर्नुहोस्

यदि तपाईं लागू भएको सम्झौता भएका २४ देशहरू मध्ये एकबाट हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई जापानी प्रिमियमहरूबाट पूर्ण रूपमा छुट हुन सक्छ — वा कम्तिमा एकै पटक दुई प्रणालीहरूमा भुक्तानी गर्नबाट जोगिन सक्नुहुन्छ।

सम्झौताका दुई प्रकार

सबै सम्झौताहरू बराबर छैनन्। कतिपयले दोहोरो प्रिमियम मात्र रोक्छन्; अरूले अवधि कुल योग (totalization) लाई पनि अनुमति दिन्छन्, जहाँ तपाईंको जापानी र गृह-देशको कभरेज योग्यताका लागि एकसाथ गणना हुन्छ। यदि तपाईं जापानमा १० वर्ष भन्दा कम समय बिताउने योजनामा हुनुहुन्छ भने भिन्नता महत्वपूर्ण हुन्छ।

सम्झौताको प्रकार	देशहरू
पूर्ण (दोहोरो-भुक्तानी रोकथाम + अवधि कुल योग)	जर्मनी, संयुक्त राज्य अमेरिका, बेल्जियम, फ्रान्स, क्यानडा, अष्ट्रेलिया*, नेदरल्याण्ड, चेक गणतन्त्र, स्पेन, आयरल्याण्ड, ब्राजिल, स्विट्जरल्याण्ड, हंगेरी*, लक्जेम्बर्ग, फिलिपिन्स, भारत, स्लोभाकिया, फिनल्याण्ड, स्वीडेन, अस्ट्रिया (डिसेम्बर २०२५)
सीमित (दोहोरो-भुक्तानी रोकथाम मात्र — कुल योग छैन)	बेलायत, दक्षिण कोरिया, चीन, इटाली

*जीवित आश्रित/अक्षमता लाभहरूमा आंशिक अपवादहरू लागू हुन्छन्। निश्चित सूची र प्रभावकारी मितिहरूको लागि, JPS लाभ तालिका हेर्नुहोस्।

छुट संयन्त्र कसरी काम गर्छ

यदि तपाईंलाई गृह-देशको रोजगारदाताद्वारा ५ वर्षसम्मका लागि जापान पठाइएको छ भने, आफ्नो गृह-देशको सामाजिक सुरक्षा प्रशासन (जस्तै, अमेरिकाका लागि SSA, जर्मनीका लागि DRV) बाट कभरेजको प्रमाणपत्र (Certificate of Coverage) अनुरोध गर्नुहोस्। तपाईंले यसको एक प्रति आफ्नो जापानी रोजगारदातालाई दिनुहुन्छ र एक प्रति आफ्नो रेकर्डका लागि राख्नुहुन्छ। प्रमाणपत्र मान्य रहुन्जेल, तपाईंले आफ्नो गृह-देश प्रणालीमा मात्र भुक्तानी गर्नुहुन्छ। जापानी 厚生年金 मा कुनै आबद्धता हुँदैन।

एकपटक असाइनमेन्ट ५ वर्ष नाघेपछि — वा यदि तपाईंलाई जापानमा स्थानीय रूपमा नियुक्त गरिएको थियो भने — छुट समाप्त हुन्छ र तपाईं सामान्य रूपमा 厚生年金 मा आबद्ध हुनुहुन्छ। प्रमाणपत्र अनिश्चितकालका लागि नवीकरण गर्न सकिँदैन।

कुल योगको लाभ

२० पूर्ण-सम्झौता भएका देशका नागरिकहरूका लागि, यदि तपाईं जापानको १०-वर्षको न्यूनतम योग्यताका लागि योग्य हुनुहुन्न भने पनि, तपाईंको जापानी कभरेज अवधि तपाईंको गृह-देशको रेकर्डमा थपेर त्यहाँ योग्यता प्राप्त गर्न सकिन्छ। उदाहरण: ६ वर्षको जापानी 厚生年金 र ३० वर्षको अमेरिकी सामाजिक सुरक्षा भएका अमेरिकी नागरिकले संयुक्त ३६-वर्षको कभरेजको आधारमा अमेरिकी लाभहरू पाउँछन्, केवल ३० वर्षको आधारमा होइन। जापानले आफ्नो हिस्सा (६ वर्षको आधारमा) भुक्तानी गर्छ, अमेरिकाले आफ्नो हिस्सा भुक्तानी गर्छ।

यदि तपाईंले यसको सट्टा 脱退一時金 लिनुभयो भने, ती महिनाहरू जापानी रेकर्डबाट मेटिन्छन् — तपाईंले तिनीहरूलाई पछि कुल योगका लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न। विदेशी बासिन्दाहरूले प्रस्थान गर्दा गर्ने यो सबैभन्दा ठूलो अनावश्यक गल्ती हो।

निकासको ढोका: 脱退一時金 (एकमुष्ट निकासी)

यदि तपाईं पेन्सनका लागि योग्य नभई जापान छोड्नुहुन्छ र सम्झौता कुल योगले मद्दत गर्दैन (वा तपाईंले यसलाई प्रयोग नगर्ने छनोट गर्नुहुन्छ) भने, तपाईंले आफ्नो प्रिमियमको एक भागको एक-पटकको फिर्ता अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

योग्यता, सबै आवश्यक

• गैर-जापानी नागरिक
• आवेदन गर्दा जापानमा juminhyo नभएको
• प्रिमियम-भुक्तानी गरिएको (वा आंशिक रूपमा छुट) कभरेजको ≥६ महिना
• वृद्धावस्था पेन्सनका लागि अझै योग्य नभएको (<१० वर्षको कुल कभरेज)
• तपाईंको juminhyo मेटिएको २ वर्ष भित्र आवेदन गर्नुहोस्

भुक्तानी

国民年金 का लागि, फिर्ता अधिकतम ६० महिना सम्म भुक्तानी गरिएका महिनाहरूसँग स्केल हुन्छ (अप्रिल २०२१ मा क्याप ३६ महिनाबाट बढाइएको थियो)। आर्थिक वर्ष २०२६ को दरमा ६०+ महिनाका लागि, फिर्ता लगभग ¥५,३७,६०० हुन्छ। 厚生年金 का लागि, यो तपाईंको औसत मासिक पारिश्रमिकमा निर्भर गर्दछ र तपाईंको सेवा महिनाहरूमा आधारित गुणक प्रयोग गर्दछ।

२०.४२% पासो

厚生年金 को एकमुष्ट फिर्तालाई निवृत्ति आय (退職所得) को रूपमा वर्गीकृत गरिन्छ र २०.४२% स्रोतमा रोकिन्छ। तपाईंले जापान छोड्नु अघि एक कर प्रतिनिधि (納税管理人) तोकेर र एकमुष्ट रकम प्राप्त गरेपछि निवृत्ति आयको वैकल्पिक कर फिर्ता फारम (退職所得の選択課税による還付申告書) फाइल गरेर यसको अधिकांश फिर्ता दाबी गर्न सक्नुहुन्छ। यो फिर्ता प्राय: ¥२,००,००० वा बढी हुन्छ। विस्तृत जानकारी हाम्रो पेन्सन फिर्ता पुन:प्राप्ति गाइडमा। 国民年金 को एकमुष्ट रकम यस कटौतीको अधीनमा छैन।

कुल योग व्यापार-अफ (सम्झौता-देशका नागरिकहरूका लागि महत्वपूर्ण)

एकमुष्ट रकम लिँदा कुल योग उद्देश्यका लागि ती योगदान महिनाहरू मेटिन्छन्। यदि तपाईं २० पूर्ण-सम्झौता भएका देशहरू मध्ये एकबाट हुनुहुन्छ र घरमा पर्याप्त काम गरेर सम्भावित रूपमा योग्य हुने अपेक्षा गर्नुहुन्छ भने, पहिले हिसाब नगरी एकमुष्ट रकम नलिनुहोस्। कुल योग मार्फत संरक्षित जापानी लाभहरू प्राय: एक-पटकको फिर्ता भन्दा सेवानिवृत्तिमा धेरै मूल्यवान हुन्छन्।

बेलायत, दक्षिण कोरिया, चीन, वा इटाली (सीमित-सम्झौता देशहरू) का नागरिकहरूका लागि, कुल योग उपलब्ध छैन — तपाईंले एक विकल्प नगुमाई एकमुष्ट रकम लिन सक्नुहुन्छ जुन अस्तित्वमा छैन।

अगाडि लैजाने अवधिहरू: カラ期間

पछि जापानी स्थायी बासिन्दा वा नागरिक बन्ने विदेशीहरूले आफ्नो पूर्व-अधिग्रहण विदेशी अवधिहरू (२०-५९ वर्षको उमेर) लाई योग्यताका लागि गणना हुने अवधि (合算対象期間) वा "खाली अवधि" को रूपमा गणना गर्न सक्छन् — जुन १०-वर्षको योग्यता सीमामा गणना हुने समय हो, यद्यपि यसले पेन्सन रकममा केही पनि थप्दैन।

यसले तपाईं स्थायी बासिन्दा वा नागरिक बनेपछि मात्र मद्दत गर्छ। जापान छोड्ने विदेशीहरूका लागि, विदेशी समय カラ期間 को रूपमा गणना हुँदैन — सामाजिक सुरक्षा सम्झौता (社会保障協定) तपाईंको एकमात्र सुरक्षा हो, वा 脱退一時金 तपाईंको एकमात्र पुन:प्राप्ति।

२०२५ पेन्सन सुधारले वास्तवमा के परिवर्तन गर्यो

पेन्सन प्रणाली सुधार कानून (年金制度改正法) जून १३, २०२५ मा लागू भयो। यसले विदेशी बासिन्दाहरूलाई कसरी असर गर्छ भन्ने यहाँ छ:

सामाजिक बीमा (社会保険) (श्रेणी २) कभरेजको विस्तार

पुरानो नियमहरूले 厚生年金 मा छोटो-समयका कामदारहरूलाई आबद्ध गर्नु अघि कार्यस्थलमा ≥५१ कर्मचारीहरू हुनुपर्ने आवश्यकता थियो। त्यो आकारको आवश्यकता अक्टोबर २०२७ बाट चरणबद्ध रूपमा हटाइँदैछ, जसको अर्थ धेरै अंश-कालिक र प्रति-घण्टा विदेशी कामदारहरूलाई श्रेणी १ बाट श्रेणी २ मा सारिनेछ — जसमा उनीहरूका रोजगारदाताहरूले आधा प्रिमियम उठाउनेछन्। यदि तपाईं सानो कम्पनीमा प्रति हप्ता ≥२० घण्टा काम गर्नुहुन्छ भने, तपाईं चाँडै नै श्रेणी परिवर्तन गर्दै हुनुहुन्छ।

श्रेणी ३ को लागि ¥१३ लाखको "भित्ता" — अप्रत्यक्ष दबाब, उन्मूलन होइन

आश्रित जीवनसाथीलाई श्रेणी ३ मा राख्ने ¥१३ लाखको वार्षिक-आम्दानी सीमा जून २०२५ को सुधारले प्रत्यक्ष रूपमा हटाइएको थिएन — यो अभिलेखमा यथावत छ र यस विषयमा थप समीक्षा भइरहेको छ। परिवर्तन भएको कुरा श्रेणी २ को पक्षमा हो: कम्पनी-आकारको आवश्यकता (हाल ५१+ कर्मचारीहरू) र ¥८८,०००/महिनाको ज्याला आवश्यकता चरणबद्ध रूपमा हटाइँदैछ। व्यवहारमा, साना कम्पनीहरूमा अंश-कालिक काम गर्ने धेरै जीवनसाथीहरू ¥१३ लाखको सीमामा पुग्नु अघि नै 厚生年金 मा श्रेणी २ को रूपमा आबद्ध हुनेछन्। यदि तपाईं जीवनसाथी भिसामा हुनुहुन्छ र कुनै अंश-कालिक काम गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको तलब पर्चीमा 厚生年金保険料 कटौतीहरू देखा पर्न थालेकोमा ध्यान दिनुहोस्।

在職老齢年金 सीमा बढाइयो

काम गरिरहेका बेला पेन्सन प्राप्त गर्ने कर्मचारीहरूले संशोधित सीमा अन्तर्गत कम लाभ निलम्बन अनुभव गर्नेछन् — यो ६५ वर्षको उमेर नजिक पुगेका वृद्ध विदेशी कामदारहरूका लागि प्रासंगिक छ।

遺族厚生年金 पुनर्संरचना

जीवित आश्रित पेन्सन नियमहरू लिङ्गको पर्वाह नगरी बिस्तारै समान पारिँदैछन् — यदि तपाईंको जापानी जीवनसाथी तपाईं भन्दा पहिले बित्नुहुन्छ भने यो बहु-वर्षीय संक्रमण महत्वपूर्ण हुन्छ।

脱退一時金 को ६०-महिनाको सीमा नोभेम्बर २०२४ मा MHLW परिषदमा समीक्षा गरिएको थियो तर जून २०२५ को सुधारमा विस्तार गरिएन। अप्रिल २०२६ सम्म, ६०-महिनाको सीमा नै नियम रहन्छ।

भिसा नवीकरणको कोण (जून २०२७ को समस्या)

अध्यागमनले ऐतिहासिक रूपमा भिसा नवीकरणमा पेन्सन भुक्तानी जाँच गर्दैनथ्यो। त्यो परिवर्तन हुँदैछ। जून २०२७ देखि, नवीकरण र स्थिति परिवर्तनका आवेदनहरूमा पेन्सन-भुक्तानी पुष्टिकरण चरण समावेश हुनेछ, र नतिरेका रकमहरूले इन्कार वा "विशिष्ट गतिविधि (Designated Activities)" डाउनग्रेड निम्त्याउन सक्छ जसलाई अर्को नवीकरण अघि चुक्ता गर्न आवश्यक छ। स्थायी बसोबासका आवेदनहरूमा पेन्सन अनुपालन पहिले नै कारक हुन्छ र अझ कडा हुन्छ।

यदि तपाईंसँग नतिरेका महिनाहरू छन् भने, पत्रको लागि पर्खनुहोस्। तपाईंले सक्नुभएसम्म भुक्तानी गर्नुहोस्। यदि आम्दानी कम छ भने, पूर्वव्यापी छुटका लागि (२ वर्ष + १ महिना पछि) आवेदन गर्नुहोस्। सबै कुरा दस्तावेज गर्नुहोस्। प्रवर्तन परिवर्तनको पूर्ण पृष्ठभूमिको लागि, हाम्रो नतिरेको नेन्किन भिसा चिन्ता गाइड र भुक्तानी नगर्दा स्थायी बसोबास खारेजी हेर्नुहोस्।

परिदृश्य अनुसार व्यावहारिक चेकलिस्ट

जापान आइपुग्दा (कुनै पनि भिसा)

• सहर कार्यालयमा juminhyo दर्ता गर्नुहोस् — पेन्सन आबद्धता स्वतः हुन्छ
• यदि कम्पनीमा कार्यरत हुनुहुन्छ भने: तपाईंको रोजगारदाताले तपाईंलाई श्रेणी २ को रूपमा फाइल गर्छ। तपाईंको पहिलो तलब पर्चीमा 厚生年金保険料 देखा परेको पुष्टि गर्नुहोस्।
• यदि गृह-देशको रोजगारदाताबाट छोटो-अवधिको असाइनमेन्टमा हुनुहुन्छ भने: तपाईंको juminhyo दर्ता गर्नु अघि HR लाई कभरेजको प्रमाणपत्र (Certificate of Coverage) प्राप्त गर्न भन्नुहोस्।
• यदि आइपुग्दा स्वतन्त्र वा बेरोजगार हुनुहुन्छ भने: तपाईं श्रेणी १ हुनुहुन्छ। प्रिमियम इनभ्वाइसहरू १–२ महिना भित्र आउन थाल्छन्।

भुक्तानीमा संघर्ष गर्दै

• पत्रहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्
• तपाईंको पेन्सन सूचना, परिचयपत्र, र (लागू भएमा) rishokuhyo सहित सहर कार्यालयमा 免除申請 फाइल गर्नुहोस्।
• आवेदनहरू २ वर्ष + १ महिना अगाडि सम्म पूर्वव्यापी गर्न सकिन्छ
• एकपटक छुट पाएपछि, तपाईंको आम्दानी पुन:प्राप्त भएपछि पछि 追納 गर्ने विचार गर्नुहोस्।

जापान स्थायी रूपमा छोड्दा

• सहर कार्यालयमा निकास सूचना (転出届) फाइल गर्नुहोस् (juminhyo र तपाईंको पेन्सन श्रेणी मेटाउँछ)।
• छोड्नु अघि: आफ्नो अन्तिम कर कार्यालय (税務署) मा कर प्रतिनिधि दर्ता फारम (納税管理人の届出書) फाइल गर्नुहोस् — यो २०.४२% फिर्ताको लागि मुख्य चरण हो।
• विदेश पुगेपछि: जापान पेन्सन सेवामा आफ्नो आधारभूत पेन्सन नम्बर सूचना पत्र (基礎年金番号通知書) र बैंक विवरणसहित एकमुष्ट निकासीको लागि आवेदन फारम (脱退一時金請求書) पठाउनुहोस्।
• एकमुष्ट रकमका लागि ~४ महिना पर्खनुहोस्।
• प्राप्त भएपछि, तपाईंको कर प्रतिनिधि (納税管理人) ले २०.४२% को अधिकांश फिर्ता प्राप्त गर्न निवृत्ति आयको वैकल्पिक कर (退職所得の選択課税) फाइल गर्छ।
• सम्झौता-देशका नागरिकहरू: पहिले कुल योगको हिसाब गर्नुहोस्। तपाईं नगद लिनुभन्दा कभरेज संरक्षण गर्नु राम्रो हुन सक्छ।

लामो समयसम्म बस्ने र जापानी पेन्सनको लक्ष्य राख्ने

• तपाईंको कभरेज महिनाहरू ट्र्याक गर्नुहोस् — १० वर्ष (१२० महिना) योग्यताको आधारभूत सीमा हो।
• पेन्सन रकमका लागि गणना गर्न चाहेको छुट महिनाहरू भर्न 追納 प्रयोग गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं १० वर्ष अघि नै छोड्नुहुन्छ र तपाईंको देशसँग कुल योग सम्झौता छ भने, एकमुष्ट रकम नलिनुहोस् — यसको सट्टा घरमा बीमा गरिएका अवधिको कुल योग (被保険者期間の通算) अनुरोध गर्नुहोस्।

कहिले विशेषज्ञ मद्दतका लागि भुक्तानी गर्ने

धेरैजसो मानिसहरूका लागि, पेन्सन कार्यालयले तपाईंलाई आबद्धता र छुटको बारेमा निःशुल्क जानकारी दिन सक्छ। तर यदि निम्न मध्ये कुनै लागू हुन्छ भने, प्रमाणित श्रम तथा सामाजिक बीमा अधिवक्ता (社会保険労務士) वा पेन्सन-विशेषज्ञ प्रशासनिक सहायक (gyoseishoshi) को लागि भुक्तानी गर्नुहोस्:

• तपाईंको धेरै देशहरूमा पेन्सन कभरेज छ र तपाईंले कुल योग परिदृश्यहरू मोडेल गर्न आवश्यक छ।
• तपाईं १०-वर्षको सीमा नजिक जापान छोड्दै हुनुहुन्छ र एकमुष्ट रकम बनाम संरक्षण बीच निर्णय गर्नुपर्नेछ।
• तपाईंले जबरजस्ती सङ्कलन (強制徴収) चेतावनी पत्र प्राप्त गर्नुभयो।
• तपाईं स्थायी बसोबासका लागि आवेदन गर्दै हुनुहुन्छ र स्वच्छ पेन्सन रेकर्ड आवश्यक छ।

शुल्कहरू सामान्यतया परामर्शका लागि ¥३०,००० देखि पूर्ण केस ह्यान्डलिङका लागि ¥१,५०,००० सम्म हुन्छन्।

मुख्य कुरा

जापानको पेन्सन प्रणाली बासिन्दाहरूका लागि अपरिहार्य छ — तर यो एउटै बिल होइन। यो तीन-मार्गको निर्णय हो: भुक्तानी गर्ने, छुट लिने, वा कुल योग गर्ने। धेरै विदेशीहरूले छुट अवस्थित छ भन्ने थाहा नपाई भुक्तानी गर्न थाल्छन्, वा उनीहरूले पूर्ण रूपमा छोड्छन् र जुन २०२७ देखि भिसा नवीकरण रोक्ने समस्या उत्पन्न गर्छन्। आफ्नो बाटो छान्नुहोस्, कागजात फाइल गर्नुहोस्, र रसिदहरू राख्नुहोस्।

विदेशी बासिन्दाहरूका लागि पूर्ण वित्तीय जानकारीको लागि, हाम्रो जापान मनी र विदेशीहरूका लागि कर गाइड (२०२६) बाट सुरु गर्नुहोस्। यदि तपाईं पहिले नै छोड्ने योजनामा हुनुहुन्छ र २०.४२% फिर्ता लिन चाहनुहुन्छ भने, पेन्सन फिर्ता पुन:प्राप्ति गाइड पढ्नुहोस्। स्वतन्त्र काम गर्नेहरू — तपाईंको प्रिमियम भुक्तानीहरू पूर्ण रूपमा कर-कटौती योग्य छन् भन्ने नबिर्सनुहोस्; विस्तृत जानकारी स्वतन्त्र कर गाइडमा छ।