2026年Myna Hokensho：纸质医保卡已停用，何去何从？

信息截至2026年3月，根据日本数字厅、厚生劳动省及各市政府部门资料。作为LO-PAL的创始人以及大阪市一家医院的前外国患者医疗协调员，我亲眼目睹了这一转变在医疗机构的实际推行情况——也看到许多外国居民在他们的纸质医保卡失效时措手不及。

时间线：已发生和将发生

日期	发生了什么
2024年12月2日	全国停止发放新的纸质健康保险卡
2025年12月1日	所有现有纸质卡到期（若卡面印有更早的有效期，则以该日期为准）
截至2026年7月	宽限期：诊所仍可接受过期纸质卡，前提是通过在线系统核验其参保状态
2026年8月起	诊所仅接受Myna Hokensho或Shikaku Kakuninsho

如果您仍持有纸质卡：诊所可能会在宽限期内（截至2026年7月）继续接受，但前提是他们能够在线核验您的参保状态。请勿对此抱有侥幸心理。请立即办理您的Myna Hokensho或获取Shikaku Kakuninsho。

选项A：将您的My Number Card注册为Myna Hokensho

如果您已经拥有My Number Card（マイナンバーカード），可以将其注册用于健康保险。这样它就变成了“Myna Hokensho”——您只需在诊所的读卡器上轻触，而无需出示纸质卡。

如何注册

请选择以下方法之一：

1. 在便利店或药店自助服务机：使用7-Eleven、Lawson、FamilyMart或设有My Number卡终端的药店的读卡器。插入您的My Number Card，输入您的4位PIN码（暗証番号），然后按照屏幕指示注册健康保险功能。大约需要2分钟。
2. 在市政厅：前往My Number Card办理窗口。工作人员会协助您注册。请带上您的My Number Card并记住您的4位PIN码。
3. 通过Myna Portal应用程序（マイナポータル）在线办理：下载该应用程序，使用您的My Number Card和PIN码登录，然后注册健康保险功能。您需要一部支持NFC功能的智能手机。

如何在诊所使用Myna Hokensho

大多数诊所和医院现在都在接待处设置了人脸识别或读卡器终端。将您的My Number Card放在读卡器上，然后：

• 使用人脸识别（顔認証），或
• 输入您的4位PIN码

系统将自动核验您的参保状态。无需纸质卡。

如果诊所没有读卡器怎么办？

截至2026年初，超过95%的医疗机构已安装读卡器系统。少数尚未安装的机构（多为非常小的乡村诊所）已被要求安装。如果您遇到没有读卡器的诊所，请询问是否有其他核验方式——他们可能会接受您的Shikaku Kakuninsho或直接联系您的保险公司。

选项B：获取Shikaku Kakuninsho（资格确认书）

如果您没有My Number Card——或者不想将其注册用于健康保险——您可以改用Shikaku Kakuninsho（资格确认书）。这是一种免费的参保证明，由您的保险公司签发，用于证明您的参保资格。

谁会自动收到？

如果您已参加健康保险，且在2025年末之前尚未将您的My Number Card注册为Myna Hokensho，您的保险公司应已于2025年12月之前自动邮寄给您一张Shikaku Kakuninsho——无需申请。

如果您没有收到怎么办？

请直接联系您的保险公司：

• NHI（国民健康保险）：前往或致电您所在市政厅的健康保险窗口（国民健康保険課）
• Shakai Hoken（Kyokai Kenpo 社会保险协会健康保险）：联系您当地的Kyokai Kenpo分支机构或咨询您公司的人力资源部
• Shakai Hoken（健康保险组合）：联系您公司的健康保险组合（健康保険組合）

签发免费。请携带您的在留卡（在留カード）和My Number通知书以供身份验证。

有效期

Shikaku Kakuninsho的有效期最长为5年（或直到您的保险状态发生变化——例如，您更换工作或搬迁市町村）。到期后，您的保险公司将签发新的。

完全没有My Number Card怎么办？

在日本，获取My Number Card仍是自愿的。如果您没有：

1. 出于健康保险目的：Shikaku Kakuninsho完全取代了旧的纸质保险卡。您看病不需要My Number Card。
2. 获取My Number Card：在市政厅或通过My Number Card官方网站在线申请。办理大约需要1-2个月。您需要您的My Number通知卡（通知カード）或您的12位My Number。

外国居民特别需要了解的信息

• 姓名匹配：如果您的My Number Card上的姓名使用罗马拼音，而您的保险记录上是片假名（或反之），读卡器可能无法匹配。请联系您的保险公司或市政厅修正任何差异。
• 当您更换签证或更新在留卡时：您的My Number保持不变，并且您的Myna Hokensho注册会继续有效。无需重新注册。
• 当您更换工作时：您的保险类型可能会改变（国民健康保险 ↔ 社会保险），但您的Myna Hokensho仍然有效——它会自动获取您当前的保险状态。
• 如果您是国民健康保险参保者并搬迁到其他城市：您需要在新的市政厅重新办理国民健康保险。新的注册处理完成后，您的Myna Hokensho将自动更新。

诊所常用日语

英语	日语	罗马字
I want to use my My Number Card for insurance	マイナンバーカードで保険証として使いたいです	Maina-nbā kādo de hokenshō toshite tsukaitai desu
I have a qualification certificate	資格確認書を持っています	Shikaku kakuninsho o motte imasu
My paper insurance card expired	保険証の期限が切れました	Hokenshō no kigen ga kiremashita
Where do I tap the card?	カードはどこにかざしますか？	Kādo wa doko ni kazashimasu ka?
I forgot my PIN	暗証番号を忘れました	Anshō bangō o wasuremashita
Please issue a qualification certificate	資格確認書を発行してください	Shikaku kakuninsho o hakkō shite kudasai

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对这次变化感到困惑？ 在LO-PAL上免费提问——当地的日本帮手可以指导您注册My Number Card，帮助您申请Shikaku Kakuninsho，或陪同您前往诊所。