搬家到大阪市？外国人办理転入届、国民健康保险和区役所手续指南

这些信息截至2026年3月，基于大阪市官方“畅游大阪”指南、大阪国际交流中心常见问题解答和OFIX外国人咨询服务。有关完整的赴日搬家时间表，请参阅我们的外国人日本搬家清单。

步骤0 — 查找您的区役所

大阪市共有24个区 (区 / ku)，每个区都有自己的区役所 (kuyakusho)。您必须前往覆盖您新住址的区役所——而不是最近的，也不是市政厅。您的租赁合同会显示您所在的区（例如，中央区, 北区, 浪速区）。区役所集中办理所有登记、保险和证件更新手续。

区役所通常在周一至周五上午9:00至下午5:30对外开放。部分区在特定日期提供延长服务时间——请提前致电或查看大阪市设施页面以获取您所在区的开放时间。请避开周一上午和节假日后的第一个工作日——这些时间段通常最繁忙。

需要携带的物品

在大阪市内搬家（区内搬迁）：您**不需要**転出届。只需在新区役所提交転入届即可。

区役所办理流程 — 步骤详解

窗口1：住民登记 (住民異動届)

1. 在住民登録 (juumin touroku) 或届出 (todokede) 窗口取号。
2. 填写転入届 (tennyu todoke / 迁入申报)。工作人员会给您表格——其中需要填写您的新地址、旧地址、家庭成员和迁入日期。一些区役所有英文表格；如果没有，工作人员可以协助您填写。
3. 提交表格，并附上您的転出届证明、在留カード和マイナンバーカード。
4. 在留カード地址更新： 区役所工作人员会当场将您的新地址写在在留卡的背面。您**不需要**前往入国管理局——这项工作就在区役所完成。
5. マイナンバー地址更新： 如果您有塑胶材质的マイナンバーカード，工作人员会更新芯片并打印新地址。您可能需要输入您的4位PIN码。如果您只有纸质通知卡，地址会在系统中自动更新。

窗口2：国民健康保险 (国民健康保険)

1. 完成転入届后，前往保険年金 (hoken nenkin) 窗口——通常在同一栋大楼内。
2. 携带您的在留カード（现已更新地址）和您的転入届回执。
3. 您的国民健康保险证 (保険証 / hokensho) 将会当场发放，或者在1-2周内邮寄给您。

注意： 如果您的雇主为您办理了公司健康保险 (社会保険 / shakai hoken)，您则**不需要**国民健康保险。只有在您是自雇人士、自由职业者、学生或处于待业期间时才需要办理。

办理窗口指南

总时长： 根据等待时间，预计需要1.5–2.5小时。上午通常更繁忙。

大阪多语言支持

大阪市的区役所并非都配备专门的英语工作人员，但该市通过两项重要服务提供强力支持：

策略： 在您前往区役所之前，请致电大阪国际交流中心或OFIX，以确认您所在区役所的具体要求。他们还可以帮助您提前准备表格或解释您收到的文件。

区役所常用日语短语

転入届を出したいです。
(Tennyu todoke wo dashitai desu.)
— 我想提交迁入申报。

国民健康保険に加入したいです。
(Kokumin kenko hoken ni kanyuu shitai desu.)
— 我想加入国民健康保险。

在留カードの住所を変更したいです。
(Zairyuu kaado no juusho wo henkou shitai desu.)
— 我想更改在留卡上的地址。

マイナンバーカードの住所変更もお願いします。
(Mainanbaa kaado no juusho henkou mo onegai shimasu.)
— 我的个人号码卡地址也请帮忙更新一下。

英語の用紙はありますか？
(Eigo no youshi wa arimasu ka?)
— 有英文表格吗？

截止日期提醒

让LO-PAL助您轻松办理手续

独自在日本人区役所办理手续可能会感到压力重重——尤其是当表格只有日文时。LO-PAL可以陪同您前往大阪区役所，协助您填写每一份表格，在每个窗口进行翻译，并确保所有事项都妥善办理。一次访问，一切搞定。

→ 在LO-PAL预订区役所支持服务

相关： 外国人日本搬家完整清单