日本配偶签证持有者遭遇家庭暴力：如何安全离开 (2026年)

即使您没有日本公民身份，日本法律也保护您。本指南为您提供求助热线、保护令申请途径以及离开后保留签证的循序渐进指南。

如果您现在正处于危险之中，请拨打110（警察）。 您不需要流利的日语——只需说出您的地址和“tasukete”（救命）。

DV相談プラス — 0120-279-889 — 全天候，免费，匿名，提供10种语言的线上聊天和电子邮件服务（英语、中文、韩语、他加禄语、葡萄牙语、西班牙语、泰语、越南语、印尼语、尼泊尔语）。语言页面。
DV Navi — #8008 (“haya-oh-oh-ya”) — 将您连接到离您最近的公共配偶暴力咨询支援中心。
警察咨询 — #9110 — 非紧急情况，提供多语言支持，在事态升级前提供建议。
如果可以，请带上：护照、在留卡、健康保险证、手机及充电器、银行卡、药品、子女相关证件。如果它们被藏起来或拿走了，无论如何都要离开——这些都可以补办。

概要。

您的配偶无法取消您的签证。只有出入国在留管理厅可以——出入国在留管理厅将逃离家庭暴力视为正当理由。
公共庇护所（一時保護）和求助热线是免费的。租约、语言和金钱都不是障碍。
离开后，您有切实的途径来保持身份：在离婚/分居后14天内通知出入国在留管理厅并申请变更为定住者（长期居住者）。
从2026年4月1日起，修订后的民法典第819条第7款规定，存在家庭暴力或虐待的情况下，必须判决单独监护权。

信息更新至2026年5月。

1. 如果您现在正处于紧急危险之中

请拨打110。日本警方会对家庭暴力报警作出回应，包括来自外国居民的报警。您的移民身份不是他们的首要考虑——您的安全才是。如果您不会说日语，接线员可以接通三方翻译线路；您也可以说“English please”并在线上等待。

如果施暴者拿走了您的在留卡或护照，这属于犯罪行为（盗窃/非法扣押），并且不影响您的合法身份。向警方报案，获得一个受理番号（案件编号），然后申请补办：在留卡在最近的出入国在留管理厅办理，护照在您的使领馆办理。在补办期间，您的身份依然有效。

如果您暂时无法离开家，请将这些号码以不显眼的名字保存在手机中，记住其中一个（0120-279-889），并藏好一个小型“应急包”——可以放在邻居家、储物柜或朋友那里。内阁府英文家庭暴力页面提供了完整的多语言联系方式列表。

2. 您受日本法律保护——即使没有公民身份

配偶者暴力防止及受害者保护法（DV防止法）保护日本境内的每一位受害者，无论其国籍、签证类型，也无论您是否合法结婚、处于事实婚姻关系或已分居。请参阅e-Gov上的法规以及内阁府的2024年修订说明。

2024年4月的修订在四个方面扩大了对您的保护，这些方面很重要：

保护令的有效期现在为1年（之前为6个月）。
对您的自由、名誉或财产的威胁现在也符合条件——不仅仅是身体暴力。
违反保护令的处罚提高至最高2年监禁或200万日元罚款。
在指导性解释中明确承认精神和经济虐待。

立即消除这个误区：“我的配偶会取消我的签证。”不可能。只有日本出入国在留管理厅可以根据入管法第22条之4撤销居留资格。出入国在留管理厅承认逃离家庭暴力是第22条之4第1项第7款中“作为配偶6个月未进行活动”触发条件下的正当理由（正当な理由）。

3. 配偶者暴力咨询支援中心

每个都道府县都设有至少一个配偶者暴力相談支援センター。它们负责协调咨询、安全规划、庇护所接收、法庭文件支持以及代表您与出入国在留管理厅联络。这些服务免费且保密。您可以通过国家名录查找离您最近的中心，或在日本境内拨打#8008以转接到最近的中心。

求助热线	号码	开放时间	语言	来源
警察紧急电话	110	全天候	日语 + 翻译专线	gov-online
警察咨询	#9110	白天，时间不固定	多语言支持	gov-online
DV相談プラス	0120-279-889	全天候	10种语言 + 聊天/邮件	soudanplus.jp
DV Navi (#8008)	#8008	中心开放时间	转接到地方中心	DV Navi
TELL Japan Lifeline	03-5774-0992	每天 9:00–23:00	英语	TELL
法テラス多语言	0570-078377	周一至周五 9-17点	10种语言	法テラス

4. 申请保护令

保護命令是地方法院（地方裁判所）的法庭命令。2024年改革后，有六种类型，标准有效期为一年。请参阅内阁府的概述：gender.go.jp/policy/no_violence/e-vaw/law/12。

接近禁止命令 — 施暴者不得接近您。
退去命令 — 施暴者必须离开共同住所（您留下；最长2个月）。
電話等禁止命令 — 禁止电话、电子邮件、短信、社交媒体联系。
子への接近禁止命令 — 保护范围延伸至儿童。
親族等への接近禁止命令 — 延伸至亲属和支持者。
位置情報取得禁止命令 — 2024年新增；禁止GPS追踪和间谍软件。

您应在您或施暴者地址所在地的地方裁判所提起诉讼。支援中心将帮助您准备请愿书；如果您符合条件，法テラス可以资助律师。违反保护令属于刑事犯罪：最高可判处2年监禁或200万日元罚款。

LO-PAL提供免费、保密的双语帮助。 如果您现在觉得阅读日文法律文件不可能，请通过lo-pal.app联系我们。我们不收费，不评判，并将帮助您找到合适的日本专业人士——律师、支援中心或庇护所——使用您的语言。

5. 庇护所和临时保护（一時保護）

婦人相談所/女性咨询中心的公共一時保護（临时保护性羁押）是免费的——包括膳食、寝具和基本衣物。平均停留时间为两周，在此期间中心会帮助您规划下一步。非政府组织庇护所（通常通过NWSNET成员组织运营）提供更长的住宿和创伤知情支持。TELL Japan可以协调英语安置。

您无需是租赁合同的承租人。您无需现金。您无需配偶的同意。孩子们可以和您一起。如果您有宠物，请询问接待工作人员——有些庇护所与动物寄养网络合作。

6. 离开后的签证：定住者路径

这是施暴者不希望您阅读的部分。法律途径已明确建立。

您当前的身份	如果您离开/离婚	现实可行的途径	来源
日本人の配偶者等（日本人配偶者等）	6个月未进行活动后身份可能被撤销——但家庭暴力 = 正当理由	援引家庭暴力变更为定住者	出入国在留管理厅指南
永住者の配偶者等（永住者配偶者等）	同上	变更为定住者	出入国在留管理厅指南
永住者（永住者）	身份不受离婚影响	保留永住权	入管法第22条之4
家族滞在 / 留学 / 技能実習	家属途径更窄	个案处理——人道主义定住者可能	内阁府
任何身份，已离婚/分居	需要14天内通知	提交配偶に関する届出	出入国在留管理厅通知

您可能在论坛上读到的定住者三年婚姻要求是一般规则。家庭暴力是公认的特殊情况，可以凌驾于此（参见上面的出入国在留管理厅身份变更指南）。请携带：保护令副本或配偶者暴力咨询支援中心推荐信、警方报告、医疗记录（如有）以及离婚/分居文件。

我们在LO-PAL观察到的模式

根据我们观察到的模式综合而成——并非真实个体，所有识别信息均已删除。一名持有日本人の配偶者等签证的女性被丈夫反复告知，她“一离开”签证就会被取消。在当地配偶者暴力咨询支援中心的帮助下，她申请了保護命令——退去命令类型，因此她的丈夫离开了，她和孩子留在了公寓里。她在14天内使用配偶に関する届出表格通知了出入国在留管理厅分居事宜，然后申请在留资格变更为定住者，以家庭暴力作为正当理由，并附上了保护令和中心推荐信作为证据。批准大约用了四个月。她保住了身份、公寓和孩子。

7. 离婚、监护权和拥有日本国籍的子女

根据民法典第770条，法院判决的离婚适用于暴力（“恶意遗弃”和“存在使婚姻难以继续的重大事由”均涵盖家庭暴力）。您不需要配偶的签字；您可以在家庭裁判所提起诉讼。

从2026年4月1日起，修订后的民法典第819条第7款生效：如果存在家庭暴力或儿童虐待，家庭法院必须判决单独监护权（単独親権）给受保护的父母。引入可选共同监护权（共同親権）的改革是真正的新规定，解释仍在发展中——请提供文件，不要依赖假设。

关于《海牙公约》的重要警告。日本是《国际儿童绑架海牙公约》的缔约国。未经另一方父母同意或法院命令，将16岁以下的孩子带出日本属于国际儿童绑架——即使您是为了逃避家庭暴力。正确的途径：先向家庭法院申请，获得监护令，然后才能旅行。各国使领馆和法テラス可以提供建议。

8. 金钱、住房、免费法律援助和长期康复

律师。法テラス（日本法律援助中心）为低收入居民（包括外国居民）提供免费咨询和费用延期支付的代理服务。多语言热线0570-078377支持十种语言。

住房。离开庇护所后，可选择母子生活支援施設（母子生活支援设施——参见概述）、为家庭暴力幸存者提供的市政公营住宅优先名额，以及国家住居確保給付金住房补贴。

地址保护。在您新的市政厅提交住民基本台帳事務における支援措置申出。这会阻止您的住民票和戸籍附票被披露给施暴者或其代表。每年可续期。在您登记新地址的当天办理。

福利注意事项。生活保护（生活保护）仅适用于五种身份类别的外国居民：永住者、定住者、特别永住者、日本人の配偶者等、永住者の配偶者等。如果您持有其他身份，请依靠庇护所+非政府组织+法テラス，直到身份变更。

今天就停止相信这八个误区

“离婚意味着我失去签证。”错误——变更为定住者。
“我需要配偶的允许才能离开或离婚。”错误。
“警察不会帮助外国人。”错误——#9110是多语言的。
“庇护所要花钱。”错误——公共一時保護是免费的。
“我的配偶已经取消了我的签证。”不可能——只有出入国在留管理厅可以。
“我再也见不到我的孩子了。”2026年改革规定，存在家庭暴力时判决单独监护权。
“我要把孩子带回家安全的地方。”那会触发《海牙公约》——请先去家庭法院。
“我必须结婚三年才能申请定住者。”错误——家庭暴力是特殊情况。

下一步何去何从

如果您仍在关系中，您今天唯一要做的是保存0120-279-889，并在今晚家里安静时通过聊天信息发送。如果您已经离开了，您的下一步行动是14天内通知出入国在留管理厅并预约法テラス。相关LO-PAL指南：

LO-PAL在这里。免费。保密。双语。 请通过lo-pal.app联系我们。当您拨打求助热线、起草出入国在留管理厅通知或寻找说您的语言的律师时，我们会陪伴在您身边。您不必独自面对，也不必使用日语完成这一切。

免责声明。 本文仅为一般信息，并非法律、医疗或心理建议。LO-PAL并非律师事务所、医疗服务提供者、移民机构或警方机构。日本关于家庭暴力、监护权和移民的法律正在不断演变——特别是修订后的民法典共同监护条款将于2026年4月1日生效，其解释仍在发展中。在做出签证或离婚决定之前，请务必咨询持有执照的弁護士（律师）或行政書士（行政书士），或联系法テラス。如果您正处于紧急身体危险中，请立即拨打110。