กฎ 28 ชั่วโมงในญี่ปุ่น: นักเรียนทำงานพาร์ทไทม์อย่างไร

คู่มือส่วนใหญ่มักกล่าวซ้ำประโยคเดียวกันว่า “นักเรียนต่างชาติสามารถทำงานได้ 28 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ” แต่ความเสี่ยงที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่ตัวเลขที่ปรากฏในหัวข้อข่าว—แต่เป็น วิธีการที่ซ่อนอยู่ซึ่งคุณอาจทำเกินเวลาดังกล่าวโดยไม่ตั้งใจ (เช่น การทำงานหลายงาน การทำงานล่วงเวลาโดยไม่คาดคิด และความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความหมายของคำว่า “หนึ่งสัปดาห์”)

ในคู่มือปี 2026 นี้ เราจะอธิบายระบบอย่างเป็นทางการ (資格外活動許可 / Permission to Engage in Activity Other Than That Permitted Under the Status of Residence Previously Granted ) ข้อควรระวังในทางปฏิบัติ และรายการตรวจสอบการปฏิบัติตามกฎระเบียบที่คุณสามารถนำไปใช้ได้จริง

กฎ 28 ชั่วโมงหมายความว่าอย่างไร (ใครต้องขออนุญาต ใครไม่ต้อง)

ประเทศญี่ปุ่นไม่ได้ออก "บัตรอนุญาตทำงาน" แยกต่างหากสำหรับนักเรียนส่วนใหญ่ แต่คุณจะต้องยื่นขอ อนุญาตเพิ่มเติม ต่อสถานะการพำนักปัจจุบันของคุณแทน

ชื่อทางการคือ "การอนุญาตให้ประกอบกิจกรรมอื่นนอกเหนือจากที่ได้รับอนุญาตภายใต้สถานะการพำนักที่ได้รับอนุมัติก่อนหน้านี้" (資格外活動許可) สำนักงานตรวจคนเข้าเมือง (ISA) อธิบายว่า หากสถานะการพำนักของคุณเป็นสถานะ "ตามกิจกรรม" (เช่น การศึกษา) คุณต้องขออนุญาตนี้ก่อนทำงานที่ได้รับค่าจ้างนอกเหนือจากกิจกรรมที่สถานะของคุณอนุญาต

โดยทั่วไปแล้วใครบ้างที่จำเป็นต้องขออนุญาตนี้?

• นักศึกษาต่างชาติ ที่มีสถานะเป็น "นักศึกษา" (留学) ที่ต้องการหางานพาร์ทไทม์แบบมีค่าตอบแทน ( คำแนะนำจาก ISA สำหรับสถานะนักศึกษา )
• บุคคลที่อยู่ในหมวดหมู่ “ผู้พึ่งพา” “กิจกรรมทางวัฒนธรรม” และ “กิจกรรมที่กำหนด” บางประเภท (กฎแตกต่างกันไปตามหมวดหมู่ ดังนั้นโปรดตรวจสอบกรณีเฉพาะของคุณกับสำนักงานตรวจคนเข้าเมืองหรือโรงเรียนของคุณ)

ใครบ้างที่ไม่ต้องการมัน?

• สถานะประเภทที่ไม่มีข้อจำกัดในการทำงาน (มักเรียกว่าสถานะ "ตารางที่ 2") เช่น ผู้พำนักถาวร และ ผู้พำนักระยะยาว (ISA อธิบายว่าสถานะเหล่านี้ไม่อยู่ภายใต้ระบบการอนุญาตพิเศษเนื่องจากไม่มีข้อจำกัดในลักษณะเดียวกัน)

นักเรียนต้องขออนุญาตสองประเภท:

• การอนุญาตแบบครอบคลุม (包括許可): นี่เป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับนักเรียนที่ทำงานพาร์ทไทม์ตามปกติ ISA อธิบายว่าใช้เมื่อทำงานภายในขีดจำกัดมาตรฐาน 28 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ และในช่วงวันหยุดยาว ไม่เกิน 8 ชั่วโมงต่อวัน ( รายละเอียดเกี่ยวกับการอนุญาตแบบครอบคลุมสำหรับสถานะนักเรียน )
• การอนุญาตเป็นรายบุคคล (個別許可): จำเป็นเมื่อคุณจะทำงานนอกขอบเขตที่กำหนดไว้ (ตัวอย่างเช่น การฝึกงานบางประเภท หรือ งานที่ยากต่อการตรวจสอบเวลาทำงานอย่างเป็นรูปธรรม) ISA ระบุว่า ในบางกรณี (รวมถึงการฝึกงานบางประเภท และรูปแบบการทำงานแบบธุรกิจบางประเภท) จำเป็นต้องได้รับการอนุญาตเป็นรายบุคคลพร้อมเอกสารเพิ่มเติม ( กรณีการอนุญาตเป็นรายบุคคลสำหรับสถานะนักศึกษา )

ข้อยกเว้นที่สำคัญ (นักเรียนหลายคนมองข้ามไป): ISA อธิบายว่า ตั้งแต่เดือนกรกฎาคม 2553 งานสนับสนุนด้านการศึกษา/การวิจัยที่ได้รับค่าตอบแทนบางประเภทที่ทำ ภายใต้สัญญากับมหาวิทยาลัยหรือวิทยาลัยเทคโนโลยีของคุณ อาจไม่จำเป็นต้องขออนุญาตสถานะพิเศษ (ซึ่งมักรวมถึงบทบาทต่างๆ เช่น TA/RA ขึ้นอยู่กับโครงสร้างสัญญาของสถาบัน) มหาวิทยาลัยโอซาก้ายังแจ้งให้นักเรียนทราบอย่างชัดเจนว่า บทบาทในมหาวิทยาลัยบางอย่าง เช่น TF/TA/RA สามารถได้รับการยกเว้น ( ภาพรวมการขออนุญาตสถานะพิเศษของ ISA ; หมายเหตุข้อยกเว้นในมหาวิทยาลัยโอซาก้า )

บทสรุปกฎเกณฑ์สถานะนักเรียนของ ISA ระบุว่า: “ 28 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ (และในช่วงวันหยุดยาวอย่างเป็นทางการ สูงสุด 8 ชั่วโมงต่อวัน )” ( สำนักงานบริการตรวจคนเข้าเมือง )

วิธีขออนุญาต (สนามบิน สำนักงานตรวจคนเข้าเมือง หรือทางออนไลน์)

มีเส้นทางที่เป็นไปได้สามเส้นทาง เส้นทางที่คุณจะใช้ได้นั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังเข้าประเทศญี่ปุ่นเป็นครั้งแรกหรือไม่ และคุณกำลังยื่นคำขออนุญาตพำนักอาศัย (ต่ออายุ/เปลี่ยนแปลง) ทางออนไลน์อยู่แล้วหรือไม่

1) สมัครที่สนามบินเมื่อเดินทางเข้าประเทศญี่ปุ่น (เหมาะสำหรับผู้เดินทางมาใหม่)

หากคุณเพิ่งเดินทางเข้าญี่ปุ่นและได้รับบัตรประจำตัวผู้พำนักที่สนามบิน ISA อธิบายว่าคุณสามารถยื่นขออนุญาตสถานะพิเศษ ได้ทันทีหลังจากลงจอด ที่ด่านตรวจคนเข้าเมือง (โดยมีข้อยกเว้นบางประการ เช่น การพำนักในระยะเวลาสั้นมาก) มหาวิทยาลัยหลายแห่งยังแนะนำให้นักศึกษาขออนุญาตดังกล่าวเมื่อเดินทางเข้าประเทศ เพื่อให้พวกเขาสามารถเริ่มหางานได้อย่างปลอดภัยหลังจากเดินทางมาถึง

• บอกเจ้าหน้าที่ว่าคุณต้องการ資格外活動許可
• หากสถานการณ์ของคุณกำหนดให้ต้องยื่นใบสมัครในรูปแบบ “ผู้สมัครใหม่” (โดยปกติโรงเรียนของคุณจะให้คำแนะนำ และหน้าเว็บสมัครของ ISA มีแบบฟอร์มให้ดาวน์โหลด) โปรดส่งใบสมัครในรูปแบบดังกล่าว
• หากได้รับอนุญาต การอนุญาตจะปรากฏในบันทึกการอยู่อาศัยของคุณ (โดยทั่วไปผ่านการบันทึก/ประทับตราในบัตรประจำตัวผู้พำนัก ขึ้นอยู่กับขั้นตอนและยุคสมัย)

ตัวอย่างคำแนะนำจากมหาวิทยาลัย: คู่มือนักศึกษาต่างชาติของมหาวิทยาลัยชินชูระบุว่า เมื่อเดินทางเข้าประเทศญี่ปุ่นด้วยวีซ่า นักศึกษาสามารถยื่นขออนุญาตพำนักที่สนามบินได้ในขณะที่ขอรับบัตรประจำตัวผู้พำนัก และจะได้รับอนุญาตโดยระบุรายละเอียดไว้ในบัตร ( หน้าคู่มือมหาวิทยาลัยชินชู )

2) ยื่นคำขอหลังจากเดินทางถึงสำนักงานตรวจคนเข้าเมืองประจำภูมิภาคของคุณ

หากคุณไม่ได้ยื่นคำขอที่สนามบิน คุณสามารถยื่นคำขอในภายหลังได้ที่สำนักงานตรวจคนเข้าเมืองที่ดูแลพื้นที่ที่อยู่ของคุณ หน้าเว็บขั้นตอนอย่างเป็นทางการของ ISA สรุปกรอบการทำงาน รวมถึงผู้ที่มีสิทธิ์ยื่นคำขอ สิ่งที่ต้องนำมา และสถานที่ที่จะสอบถาม ( ขั้นตอนของ ISA: การยื่นขออนุญาตสถานะพิเศษ )

ประเด็นสำคัญเชิงปฏิบัติจาก ISA:

• ค่าธรรมเนียม: ไม่มี ( ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่หน้าขั้นตอนของ ISA )
• ระยะเวลาดำเนินการปกติ: ประมาณ 2 สัปดาห์ถึง 2 เดือน ( ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่หน้าขั้นตอนของ ISA )
• เอกสารที่ต้องเตรียม: แบบฟอร์มใบสมัคร พร้อมเอกสารประกอบเพิ่มเติม ขึ้นอยู่กับว่าเป็นการขออนุญาตแบบครอบคลุมหรือแบบเฉพาะรายบุคคล นอกจากนี้ คุณต้องแสดง บัตรประจำตัวผู้พำนัก และ หนังสือเดินทาง ( ดูรายละเอียดในหน้าขั้นตอนของ ISA )
• สอบถามได้ที่ไหน: ISA ระบุหมายเลขโทรศัพท์ ของศูนย์ข้อมูลทั่วไปสำหรับผู้พำนักต่างชาติ ที่ 0570-013904 เป็นจุดให้คำปรึกษา ( ดูหน้าขั้นตอนของ ISA )

3) สมัครออนไลน์เป็น "ส่วนเสริม" (เฉพาะในบางกรณีเท่านั้น)

ISA อนุญาตให้ยื่นขออนุญาตสถานะพิเศษทางออนไลน์ได้เฉพาะเมื่อยื่น พร้อมกับคำขออยู่อาศัยออนไลน์อื่นๆ (เช่น การต่ออายุ/ขยายเวลา การเปลี่ยนสถานะ หรือการขอสถานะใหม่) ซึ่งมีรายละเอียดอยู่ในหน้าขั้นตอนอย่างเป็นทางการ ( หน้าขั้นตอนของ ISA )

นอกจากนี้ ISA ยังประกาศว่าตั้งแต่ วันที่ 1 มกราคม 2567 เป็นต้น ไป หากคุณยื่นคำขอออนไลน์ (โดยใช้ส่วนเสริมแบบรวมที่อธิบายไว้ข้างต้น) คุณสามารถเลือก รับเอกสารอนุญาตทางไปรษณีย์ ได้ ในวิธีการรับเอกสารทางไปรษณีย์นี้ ISA จะออก เอกสารอนุญาต แทนสติกเกอร์หนังสือเดินทางที่ใช้ที่เคาน์เตอร์ ( ISA: การส่งเอกสารทางไปรษณีย์สำหรับคำขอออนไลน์ )

วิธีที่นายจ้าง (และคุณ) ยืนยันการอนุญาตของคุณ: ISA อธิบายว่าสรุปการอนุญาตจะถูกบันทึกไว้ที่ ด้านหลังบัตรประจำตัวผู้พำนักของคุณ และยังสามารถตรวจสอบได้ผ่าน แอปเครื่องอ่านบัตรประจำตัวผู้พำนัก (在留カード等読取アプリケーしョン) เมื่อจำเป็น ( หน้าการออกทางไปรษณีย์ของ ISA ; รายชื่อแอป iPhone (ผู้พัฒนา ISA) )

วิธีที่นักเรียนมักทำผิดกฎโดยไม่ได้ตั้งใจ (ทำงานสองงาน ทำงานล่วงเวลา พักเบรกนานเกินไป เข้าสถานที่ต้องห้าม)

นี่คือจุดที่บทความส่วนใหญ่ที่ระบุว่า "ทำงาน 28 ชั่วโมงต่อสัปดาห์" ผิดพลาด: ปัญหาด้านการเข้าเมืองมักเกิดขึ้นจากความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ซ้ำๆ ไม่ใช่จากการที่นักเรียนจงใจทำงาน 60 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

กับดักที่ 1: การทำงานสองงาน (หรือมากกว่านั้น) และคิดว่านายจ้างแต่ละรายจะ "ดูแลความปลอดภัยของคุณ"

ข้อจำกัด 28 ชั่วโมงนั้นหมายถึง เวลาทำงานทั้งหมดของคุณ ไม่ใช่ “28 ชั่วโมงต่อนายจ้าง” หากคุณทำงานหลายกะที่ร้านสะดวกซื้อและร้านอาหาร คุณอาจทำงานเกินขีดจำกัดโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากที่ทำงานแห่งใดแห่งหนึ่งมี “งานปิดร้าน” เพิ่มเข้ามาในช่วงท้ายของกะ

นิสัยการปฏิบัติตามกฎระเบียบ: ให้ถือว่าตัวเองเป็นผู้ควบคุมเวลา บันทึกเวลาประจำสัปดาห์โดยละเอียด ซึ่งรวมถึง งานทั้งหมด การฝึกอบรมที่ได้รับค่าตอบแทนทั้งหมด และเวลาทำงานล่วงเวลาทั้งหมด

กับดักที่ 2: การทำงานล่วงเวลาที่ "ไม่รู้สึกเหมือนเป็นการทำงานล่วงเวลา"

ตัวอย่างที่พบได้ทั่วไป ได้แก่ การอยู่ทำงานสาย 20-40 นาทีเพื่อทำความสะอาด ผู้จัดการขอให้คุณทำงานแทนในกรณีที่ผู้จัดการลาหยุดกะทันหัน หรือกะทำงานยืดเยื้อเพราะร้านมีลูกค้าเยอะ แม้ว่าตารางงานของคุณจะระบุว่า 4 ชั่วโมง แต่ความเสี่ยงอาจอยู่ที่ เวลาทำงานจริง ของคุณ

สิ่งที่ควรทำ: ขอตารางการทำงานที่มีเวลาเผื่อ (เช่น จัดตารางทำงาน 24-26 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในช่วงสัปดาห์เรียน ไม่ใช่ 28 ชั่วโมงเป๊ะๆ) เวลาเผื่อนี้จะช่วยปกป้องคุณเมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้น

กับดักที่ 3: “หนึ่งสัปดาห์” ไม่ได้หมายความถึงสัปดาห์ตามปฏิทินแบบง่ายๆ เสมอไป วันจันทร์ถึงวันอาทิตย์

โรงเรียนหลายแห่งเตือนนักเรียนว่าควรบริหารจัดการเวลาพักผ่อนให้อยู่ในขอบเขต 28 ชั่วโมง ไม่ว่าจะเริ่มนับจากวันใดก็ตาม ตัวอย่างเช่น มหาวิทยาลัยเกียวโต ทาจิบานะ ระบุไว้อย่างชัดเจนว่า เวลาพักผ่อนรายสัปดาห์ต้องอยู่ภายใน 28/40 ชั่วโมง ไม่ว่าจะเริ่มนับจากวันใดก็ตาม ( คำแนะนำจากมหาวิทยาลัยเกียวโต ทาจิบานะ )

วิธีที่ปลอดภัยที่สุด: จัดการชั่วโมงทำงานของคุณโดย ใช้ช่วงเวลา 7 วันหมุนเวียน หากตารางงานของคุณมีงานเยอะในช่วงปลายสัปดาห์ (ศุกร์/เสาร์/อาทิตย์) คุณอาจทำงานเกิน 28 ชั่วโมงได้ง่ายๆ ในช่วงเวลาระหว่างสองสัปดาห์

ตัวอย่างในโลกแห่งความเป็นจริง (ตารางเวลาที่ "โอเค" กลับกลายเป็นการละเมิดได้อย่างไร):

• งาน A: ศุกร์ 6 ชม. + เสาร์ 6 ชม. + อาทิตย์ 6 ชม. = 18 ชม
• งาน B: จันทร์ 6 ชม. + อังคาร 6 ชม. + พุธ 6 ชม. = 18 ชม

ถ้าคุณคิดเป็นสัปดาห์ตามปฏิทิน คุณอาจแบ่งช่วงเวลานี้ออกเป็นสอง "สัปดาห์" และรู้สึกปลอดภัย แต่ถ้าคุณนับช่วงเวลา 7 วันใดๆ ที่รวมวันอาทิตย์ถึงวันเสาร์ คุณจะได้เวลา 36 ชั่วโมงในกรอบเวลา 7 วัน

กับดักที่ 4: เข้าใจผิดเกี่ยวกับ "วันหยุดยาว" (และทำงาน 40 ชั่วโมงทั้งที่ไม่ได้พักผ่อน)

คำแนะนำสำหรับนักเรียนของ ISA ระบุว่า ใน ช่วงวันหยุดยาว ของสถาบันการศึกษา ขีดจำกัดจะขยายเป็น สูงสุด 8 ชั่วโมงต่อวัน ( ดูหน้าสถานะนักเรียนของ ISA )

ในทางปฏิบัติ โรงเรียนและคู่มือนักเรียนหลายแห่งระบุเวลาทำงานไว้ว่าไม่เกิน 8 ชั่วโมงต่อวัน และ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ในช่วงปิดเทอมฤดูใบไม้ผลิ/ฤดูร้อน/ฤดูหนาวอย่างเป็นทางการ ตัวอย่างเช่น เว็บไซต์ของศูนย์การศึกษาภาษาญี่ปุ่นโตเกียว (JASSO) ระบุว่าเวลาทำงานที่อนุญาตคือไม่เกิน 28 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ในช่วงเวลาเรียน และ 8 ชั่วโมงต่อวัน (40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์) ในช่วงปิดเทอมฤดูใบไม้ผลิ/ฤดูร้อน/ฤดูหนาว ( กฎการทำงานนอกเวลาของ JASSO (ศูนย์การศึกษาภาษาญี่ปุ่นโตเกียว) )

รายละเอียดสำคัญ: “วันหยุดยาว” หมายถึงช่วงพัก ที่กำหนดไว้ในปฏิทินการศึกษา/ระเบียบข้อบังคับอย่างเป็นทางการของโรงเรียน ไม่ใช่ “ฉันไม่มีเรียนสัปดาห์นี้” และไม่ใช่ช่วงวันหยุดนักขัตฤกษ์

กับดักที่ 5: การทำงานในสถานที่ต้องห้าม (แม้ว่างานของคุณจะเป็น "แค่การทำความสะอาด")

หน้าขั้นตอนของ ISA ระบุธุรกิจ/สถานที่ที่เกี่ยวข้องกับความบันเทิงสำหรับผู้ใหญ่ว่าเป็นประเภทที่ต้องห้ามสำหรับกิจกรรมพิเศษ โดยรวมถึงประเภทธุรกิจความบันเทิงสำหรับผู้ใหญ่ที่อยู่ภายใต้การกำกับดูแลหลากหลายประเภทอย่างชัดเจน ( หน้าขั้นตอนของ ISA: กิจกรรมที่ต้องห้าม )

JASSO ได้จัดทำรายการตัวอย่างที่เป็นมิตรกับนักศึกษา ซึ่งถือเป็นธุรกิจบันเทิงสำหรับผู้ใหญ่/ที่เกี่ยวข้อง เช่น บาร์/ไนต์คลับบางแห่ง ร้านปาจิงโกะ ศูนย์เกม และโรงแรมสำหรับคู่รัก และระบุว่า แม้แต่การล้างจาน/ทำความสะอาด หรือการแจกกระดาษทิชชู่ส่งเสริมการขาย สำหรับสถานที่เหล่านั้นก็ไม่ได้รับอนุญาต ( คำเตือนเกี่ยวกับการทำงานนอกเวลาของ JASSO )

มหาวิทยาลัยโอซาก้าได้ออกคำเตือนเช่นกันว่า การทำงานในสถานประกอบการที่เกี่ยวข้องกับอุตสาหกรรมทางเพศเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเด็ดขาด และข้อห้ามนี้ใช้บังคับไม่ว่าจะเป็นงานประเภทใด (รวมถึงงานทำความสะอาด) ( กฎระเบียบการทำงานนอกเวลาของมหาวิทยาลัยโอซาก้า )

กับดักที่ 6: งานชั่วคราวและสัญญาแบบ "ธุรกิจ" (แอปส่งของ, ฟรีแลนซ์, การฝึกงานแบบมีค่าตอบแทน)

คำแนะนำสำหรับนักศึกษาของ ISA มีรายละเอียดที่สำคัญอย่างหนึ่งคือ การอนุญาตแบบครอบคลุมสามารถครอบคลุมกิจกรรม "การดำเนินธุรกิจที่สร้างรายได้" บางอย่างได้ก็ต่อเมื่อสามารถ ยืนยันเวลาทำงานได้อย่างเป็นรูปธรรม เท่านั้น หากเวลาทำงานของคุณไม่สามารถติดตามได้อย่างเป็นรูปธรรม ISA ระบุว่าคุณอาจต้องขอ อนุญาตเป็นรายบุคคล แทน ( หน้าสถานะนักศึกษาของ ISA: การยืนยันเวลาอย่างเป็นรูปธรรม )

ก่อนที่จะยอมรับการจัดส่งสินค้าผ่านแอปพลิเคชันหรือข้อตกลงแบบ "ฟรีแลนซ์": สอบถามสำนักงานต่างประเทศของโรงเรียนและยืนยันโครงสร้างสัญญา (การจ้างงานหรือการว่าจ้างภายนอก) วิธีการบันทึกชั่วโมง และการได้รับอนุญาตอย่างครบถ้วนนั้นเพียงพอหรือไม่

วิธีหางานพาร์ทไทม์ที่ปลอดภัยในญี่ปุ่น (Hello Work + ศูนย์ให้ความช่วยเหลือ + ความช่วยเหลือจาก LO-PAL)

คำว่า “ปลอดภัย” หมายถึงมากกว่า “ชั่วโมงทำงานตามกฎหมาย” คุณยังต้องการ (1) งานที่ไม่บังคับให้คุณทำงานล่วงเวลา (2) เงื่อนไขที่เป็นลายลักษณ์อักษรที่ชัดเจน และ (3) สถานที่ที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้อย่างรวดเร็วในภาษาที่คุณเข้าใจ

เริ่มต้นด้วยช่องทางการหางานอย่างเป็นทางการ (Hello Work)

Hello Work คือบริการจัดหางานภาครัฐของญี่ปุ่น กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการ (MHLW) ให้ข้อมูลภาพรวมและแนะนำผู้หางานให้ใช้ บริการอินเทอร์เน็ต Hello Work อย่างเป็นทางการสำหรับการค้นหางาน ( เว็บไซต์ MHLW Hello Work ; บริการอินเทอร์เน็ต Hello Work (อย่างเป็นทางการ) )

ศูนย์บริการจัดหางานต่างประเทศ (มีบริการหลายภาษาในเมืองใหญ่):

• ศูนย์บริการจัดหางานโตเกียวสำหรับชาวต่างชาติ (ใน FRESC): 13F Yotsuya Tower, CO・MO・RE Yotsuya, 1-6-1 Yotsuya, Shinjuku-ku, Tokyo โทร 03-5361-8722 ( ศูนย์โตเกียว (MHLW) )
• ศูนย์บริการจัดหางานสำหรับชาวต่างชาติโอซาก้า: ชั้น 16 อาคารฮันคิวแกรนด์ เลขที่ 8-47 ถนนคาคุดะ เขตคิตะ เมืองโอซาก้า โทรศัพท์ 06-7709-9465 ( ศูนย์โอซาก้า (กระทรวงแรงงาน สังคม และสวัสดิการ) )
• ศูนย์บริการจัดหางานชาวต่างชาตินาโกย่า: อาคารยามาอิจิ ชั้น 8, 2-14-25 นิชิกิ, นากะ-คุ, นาโกย่า โทร 052-855-3770 ( ศูนย์นาโกย่า (MHLW) )
• ศูนย์บริการจัดหางานสำหรับชาวต่างชาติ ฟุกุโอกะ: โทร. 092-716-8608 (เว็บไซต์ของศูนย์ยังระบุว่ามีบริการล่ามแปลภาษาโดยต้องจองล่วงหน้า) ( ศูนย์ฟุกุโอกะ (กระทรวงแรงงาน สังคม และสวัสดิการ) )

เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือในหลายภาษาในหัวข้อ “ฉันควรทำอย่างไรต่อไป?” (การเข้าเมือง + แรงงาน + กฎหมาย)

หากคุณไม่แน่ใจว่างานนั้นถูกต้องตามกฎหมายหรือไม่ (หรือคุณทำงานล่วงเวลาไปแล้วและรู้สึกกังวล) อย่าเชื่อข่าวลือ ควรติดต่อขอคำปรึกษาจากเจ้าหน้าที่ตั้งแต่เนิ่นๆ ในขณะที่ปัญหายังแก้ไขได้อยู่

ศูนย์สนับสนุนผู้พำนักชาวต่างชาติ (FRESC) โตเกียว (ศูนย์บริการครบวงจร):

• ลักษณะ: ศูนย์บริการแบบชั้นเดียวที่มีเคาน์เตอร์บริการภาครัฐหลายแห่ง รวมถึงเคาน์เตอร์ให้คำปรึกษาด้านการเข้าเมืองและเคาน์เตอร์ให้คำปรึกษาด้านแรงงาน
• ที่อยู่ (ตามที่เคาน์เตอร์ FRESC ใช้): 13F Yotsuya Tower, 1-6-1 Yotsuya, Shinjuku-ku, Tokyo 160-0004 ( MHLW Tokyo center page )
• เบอร์โทรศัพท์หลัก (FRESC): 0570-011000 (ระบุไว้ในหน้าเว็บพอร์ทัลของ ISA) ( พอร์ทัล ISA (ประตูสู่คู่มือ) )

ปัญหาด้านแรงงาน (ชั่วโมงทำงาน ค่าจ้างค้างจ่าย การเลิกจ้าง): สำนักงานให้คำปรึกษาและสนับสนุนสำหรับชาวต่างชาติ สำนักงานแรงงานโตเกียว (ภายใน FRESC):

• หมายเลขโทรศัพท์: 0570-011000 (ระบบนำทาง) หรือ +81-3-5361-8728 จากนอกประเทศญี่ปุ่น/โทรศัพท์ IP หน้าเว็บยังแสดงตารางเวลาการให้บริการในแต่ละภาษา ( หน้าข้อมูลปรึกษาของสำนักงานแรงงานโตเกียว (FRESC) )
• เวลาทำการ (ติดต่อด้วยตนเอง): วันธรรมดา 9:00–17:00 น. (ดูรายละเอียดเวลาทำการตามภาษาต่างๆ ได้ในหน้าเว็บ) ( ข้อมูลจากสำนักงานแรงงานโตเกียว )

ข้อมูลด้านกฎหมาย (คำแนะนำฟรี บริการโทรศัพท์หลายภาษา): ศูนย์ให้ความช่วยเหลือทางกฎหมายของญี่ปุ่น (Houterasu) ให้บริการที่ FRESC รวมถึงการให้ความช่วยเหลือทางโทรศัพท์หลายภาษาผ่านสายข้อมูลหลายภาษา ( บริการของ Houterasu ใน FRESC (ภาษาอังกฤษ) )

บริการให้คำปรึกษาทั่วไปสำหรับโตเกียว (ไม่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจด้านการเข้าเมือง แต่จะเป็นประโยชน์เมื่อคุณติดปัญหา): ศูนย์ให้คำปรึกษาสำหรับชาวต่างชาติของรัฐบาลโตเกียวระบุเวลาให้บริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์แยกตามภาษาและเวลาทำการ (อังกฤษ/จีน/เกาหลี) ( ศูนย์ให้คำปรึกษาสำหรับชาวต่างชาติของรัฐบาลโตเกียว )

วิธีสอบถามคนญี่ปุ่นท้องถิ่นเพื่อยืนยันว่างานนั้นปลอดภัย (ตัวอย่างที่สามารถคัดลอกได้)

ความเสี่ยงด้านการปฏิบัติตามกฎระเบียบบางประการเกิดจากปัญหาด้านภาษาและบริบท เช่น ประกาศรับสมัครงานดูปกติในภาษาอังกฤษ แต่ประเภทสถานที่ทำงาน ประเภทสัญญา หรือ "หน้าที่จริง" อาจมีความเสี่ยงในประเทศญี่ปุ่น

ก่อนที่คุณจะตอบตกลง โปรดขอให้ผู้ที่พูดภาษาญี่ปุ่นตรวจสอบประเด็นเหล่านี้:

1. ประเภทสถานที่: ธุรกิจนี้เกี่ยวข้องกับสถานบันเทิงสำหรับผู้ใหญ่ (風俗営業等) หรือสถานที่ "ที่เกี่ยวข้อง" หรือไม่? (ถ้าใช่ อย่าเลือกที่นี่)
2. หน้าที่จริง: คุณต้อง "ให้ความบันเทิง" "นั่งคุยกับลูกค้า" หรือทำอะไรที่นอกเหนือจากงานร้านอาหาร/ค้าปลีกทั่วไปหรือไม่?
3. ประเภทสัญญา: เป็นการจ้างงาน (アルバイト) หรือข้อตกลงธุรกิจ/เอาท์ซอร์ส (業務委託) ที่ไม่ได้บันทึกชั่วโมงไว้ชัดเจน?
4. ความเป็นจริงที่เปลี่ยนแปลงไป: "4 ชั่วโมง" หมายถึง 4 ชั่วโมงจริง ๆ หรือรวมเวลาเตรียมงาน/ปิดร้านที่ไม่ได้รับค่าตอบแทนด้วย?
5. เงื่อนไขเป็นลายลักษณ์อักษร: พวกเขาสามารถระบุค่าจ้าง ชั่วโมงทำงาน และช่วงพักเบรกเป็นลายลักษณ์อักษรได้หรือไม่?

หากมีสิ่งใดไม่ชัดเจน ให้หยุดและตรวจสอบให้แน่ใจก่อนเริ่มดำเนินการ การป้องกันการละเมิดนั้นง่ายกว่าการอธิบายข้อผิดพลาดในภายหลังมาก

บทความที่เกี่ยวข้อง

หากคุณกำลังสร้างชีวิตที่มั่นคงในญี่ปุ่นในฐานะนักศึกษา คู่มือเหล่านี้อาจช่วยคุณได้:

• การต่ออายุบัตรประจำตัวผู้พำนักในญี่ปุ่น (ปี 2026): คู่มือออนไลน์และการนัดหมาย
• การคืนภาษีของญี่ปุ่น Kakutei Shinkoku 2026: คำแนะนำสำหรับชาวต่างชาติ
• ขั้นตอนการเปิดบัญชีธนาคารในญี่ปุ่นสำหรับชาวต่างชาติ: รายการตรวจสอบปี 2026

ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม? สอบถามได้ที่ LO-PAL

กฎระเบียบเป็นระดับชาติ แต่ความเสี่ยงของคุณอยู่ในระดับท้องถิ่น: งาน "บาร์" เดียวกันอาจเป็นร้านอาหารทั่วไปในที่หนึ่ง แต่เป็นสถานบันเทิงสำหรับผู้ใหญ่ในอีกที่หนึ่ง และการปฏิบัติตามกฎหมายตรวจคนเข้าเมืองมักขึ้นอยู่กับรายละเอียดที่ซ่อนอยู่ในภาษาญี่ปุ่น (สัญญา ประเภทสถานที่ หน้าที่การงาน และรูปแบบการทำงานเป็นกะ)

ใน LO-PAL คุณสามารถโพสต์คำถาม (หรือขอความช่วยเหลือในรูปแบบงาน) และ ผู้ช่วยเหลือชาวญี่ปุ่น ในพื้นที่ของคุณจะตอบกลับ LO-PAL รองรับหลายภาษา รวมถึง ภาษาอังกฤษ จีน เวียดนาม โปรตุเกส เกาหลี เนปาล ตากาล็อก อินโดนีเซีย และสเปน ดังนั้นคุณจึงสามารถถามในภาษาที่คุณถนัดได้

ใช้ LO-PAL แบบนี้:

• วางโฆษณาตำแหน่งงาน (หรืออัปโหลดภาพหน้าจอ) แล้วถามว่า: “สถานที่ประเภทนี้ห้ามนักเรียนเข้าหรือไม่?”
• ขอให้คนท้องถิ่นช่วยแปลข้อความสำคัญในสัญญา (ชั่วโมงทำงาน ค่าล่วงเวลา หน้าที่)
• หากคุณรู้สึกประหม่า ขอความช่วยเหลือในการเตรียมคำพูดที่จะบอกกับนายจ้าง เช่น “ฉันสามารถทำงานได้สูงสุด 28 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เราสามารถจัดตารางงาน 24-26 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงเรื่องค่าล่วงเวลาได้หรือไม่”

คำถามที่พบบ่อย: ใบอนุญาตทำงานสำหรับนักเรียนในญี่ปุ่น 28 ชั่วโมง

นี่คือคำถามที่เราพบบ่อยที่สุดจากนักเรียนที่พยายามปฏิบัติตามข้อจำกัดด้านวีซ่าทำงานของญี่ปุ่นและกฎระเบียบเกี่ยวกับการทำงานพาร์ทไทม์ในญี่ปุ่นอย่างปลอดภัย

ฉันต้องขออนุญาตแม้แต่สำหรับการทดลองงานแบบได้รับค่าตอบแทน 1 วันหรือไม่?

หากคุณได้รับค่าตอบแทน (รวมถึง “ค่าตอบแทนระหว่างฝึกอบรม”) โดยทั่วไปคุณจะต้องขออนุญาตสถานะพิเศษก่อน หากเป็นงานที่ไม่ได้รับค่าตอบแทนและเป็นการทำงานโดยสมัครใจอย่างแท้จริง การวิเคราะห์อาจแตกต่างออกไป แต่ควรตรวจสอบกับทางโรงเรียนก่อนเข้าร่วม

ฉันสามารถทำงานพาร์ทไทม์สองงานได้หรือไม่ ถ้าชั่วโมงทำงานรวมทั้งหมดไม่เกิน 28 ชั่วโมง?

การทำงานหลายงานเป็นเรื่องปกติ แต่ชั่วโมงทำงานรวมทั้งหมดจากทุกนายจ้างต้องอยู่ภายในขีดจำกัดที่กำหนด นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะละเมิดกฎโดยไม่ตั้งใจ หากคุณไม่ได้บันทึกเวลาทำงานของคุณไว้ในระบบส่วนกลาง

ในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน ฉันสามารถทำงานได้ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือไม่?

ในช่วงปิดเทอมยาวอย่างเป็นทางการ นักเรียนมักจะได้รับคำแนะนำว่าสามารถทำงานได้สูงสุด 8 ชั่วโมงต่อวัน และ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ แต่เฉพาะในช่วงปิดเทอมที่โรงเรียนกำหนดอย่างเป็นทางการเท่านั้น โปรดตรวจสอบปฏิทินการศึกษาของคุณและเก็บหลักฐานไว้ด้วย

ทำงานในบาร์โดยทำหน้าที่แค่ล้างจานได้ไหมคะ?

ไม่จำเป็นเสมอไป สถานที่ให้บริการความบันเทิงสำหรับผู้ใหญ่บางแห่งอาจถูกห้ามแม้ว่างานของคุณจะเป็นการทำความสะอาดหรือล้างจานก็ตาม หากไม่แน่ใจ ควรตรวจสอบประเภททางกฎหมายของสถานที่นั้นก่อนรับงาน

ฉันสามารถสอบถามคำถามอย่างเป็นทางการเป็นภาษาอังกฤษได้ที่ไหน

เริ่มต้นด้วยการไปที่จุดให้คำปรึกษาของ ISA ที่ระบุไว้ในหน้าขั้นตอน และหากคุณอยู่ในโตเกียว ลองไปที่ FRESC ซึ่งมีเคาน์เตอร์ที่เกี่ยวข้องกับการเข้าเมืองและแรงงาน พร้อมเจ้าหน้าที่ให้ความช่วยเหลือหลายภาษา