Tokyo 2026: Hướng dẫn cho các gia đình người nước ngoài về nhà trẻ, trường học và thị thực

Nếu gia đình bạn chuyển đến Tokyo — hoặc bạn đến trước bằng thị thực lao động và vợ/chồng cùng con cái của bạn sắp đến đoàn tụ — tin tốt là điều đó không có gì bất thường cả. Tokyo nổi bật là nơi sinh sống của số lượng gia đình người nước ngoài lớn nhất Nhật Bản, vì vậy các hệ thống nhà trẻ, trường học, bảo hiểm y tế và dịch vụ hành chính tại đây đã có nhiều kinh nghiệm làm việc hàng ngày với phụ huynh người nước ngoài hơn bất kỳ nơi nào khác trên toàn quốc. Hướng dẫn này sẽ đi sâu vào những khía cạnh thực tế của việc nuôi dạy con cái tại 23 quận của Tokyo vào năm 2026: những khu vực mà các gia đình thường sinh sống, chi phí thuê nhà dành cho gia đình là bao nhiêu, hệ thống nhà trẻ (hoikuen) hoạt động như thế nào sau khi danh sách chờ đã giảm đáng kể, tình hình giáo dục công lập và quốc tế hiện nay ra sao, và cách các vấn đề về thị thực, bảo hiểm y tế và trợ cấp cho trẻ em được giải quyết đồng bộ.

Dù bạn vẫn đang trong quá trình lựa chọn một quận hay công ty đã chỉ định cho bạn một khu phố, các phần dưới đây đều hữu ích sau khi bạn đến nơi, không chỉ trong giai đoạn lên kế hoạch ban đầu. Để biết Tokyo so sánh với phần còn lại của đất nước như thế nào, hãy xem tổng quan của chúng tôi về các tỉnh thành tốt nhất cho người nước ngoài tại Nhật Bản và hướng dẫn tổng quát hơn về cuộc sống tại Tokyo.

Tại sao Tokyo dẫn đầu Nhật Bản về số lượng gia đình người nước ngoài

Tokyo có tổng dân số người nước ngoài lớn nhất Nhật Bản — 775.340 cư dân tính đến ngày 30 tháng 6 năm 2025, chiếm khoảng một phần năm tổng số trên cả nước, và tăng lên 801.438 vào cuối năm 2025 khi Nhật Bản lần đầu tiên vượt qua 4,12 triệu cư dân nước ngoài. Nhưng những con số quan trọng nhất đối với các bậc cha mẹ là về gia đình, và Tokyo dẫn đầu trong mọi hạng mục liên quan đến gia đình:

• Thị thực Phụ thuộc (kazoku taizai): 80.547 người — đứng đầu toàn quốc, và 24,8% tổng số cư dân theo diện này ở Nhật Bản (30 tháng 6 năm 2025). Đây là tình trạng mà hầu hết vợ/chồng và con cái của những người có thị thực lao động hoặc du học sinh đang sinh sống.
• Thường trú nhân (eijusha): 189.521 người — cũng là cao nhất trong tất cả các tỉnh thành (30 tháng 6 năm 2025), một dấu hiệu cho thấy có bao nhiêu gia đình người nước ngoài đã định cư lâu dài tại đây.

Quốc tịch lớn nhất tại Tokyo là Trung Quốc, với 294.826 cư dân (30 tháng 6 năm 2025), nhưng cộng đồng thực sự đa dạng, với số lượng đáng kể người Hàn Quốc, Việt Nam, Nepal, Philippines, Ấn Độ và Myanmar. Một lưu ý thực tế trước khi chúng ta đi sâu hơn: Nhật Bản báo cáo các số liệu này thông qua hai hệ thống khác nhau. Các số liệu cấp tỉnh, theo từng loại thị thực (như 80.547 ở trên) đến từ Cục Dịch vụ Nhập cư và có ngày 30 tháng 6 năm 2025; các số liệu cấp quận, theo từng quốc tịch đến từ sổ đăng ký cư trú (juminhyo) và có ngày 1 tháng 1 năm 2025. Chúng gần giống nhau nhưng không hoàn toàn trùng khớp, vì vậy chúng tôi ghi rõ từng loại thay vì trộn lẫn chúng.

Gia đình người nước ngoài sống ở đâu, và chi phí thuê nhà dành cho gia đình là bao nhiêu

Trên khắp 23 quận có 605.506 cư dân nước ngoài (sổ đăng ký cư trú, 1 tháng 1 năm 2025), trong tổng số 721.223 người ở toàn bộ Tokyo. Dữ liệu cấp quận chỉ được phân loại theo quốc tịch, không theo loại thị thực, vì vậy không có số liệu chính thức về "cư dân theo diện gia đình ở quận X" — hãy nghi ngờ bất kỳ tuyên bố nào như vậy. Điều mà các gia đình thực sự cân nhắc là không gian, tiền thuê nhà và khả năng tiếp cận trường học.

Tiền thuê nhà là nơi mà quận bạn chọn ảnh hưởng lớn nhất đến ngân sách của bạn. Đối với một căn hộ gia đình (2LDK/3K/3DK), mức trung bình thị trường SUUMO dao động từ khoảng 122.000 yên tại Katsushika đến 371.000 yên tại Minato (tính đến ngày 10 tháng 7 năm 2026) — chênh lệch gấp khoảng ba lần trong cùng một thành phố. Ba quận rẻ nhất về tiền thuê nhà cho gia đình là Adachi (131.000 yên), Katsushika (122.000 yên) và Edogawa (129.000 yên), và những quận phía đông này cũng là nơi có một số cộng đồng người nước ngoài lớn nhất và lâu đời nhất của Tokyo: chỉ riêng Edogawa đã có 47.932 cư dân nước ngoài, bao gồm 7.484 cư dân Ấn Độ (sổ đăng ký cư trú, 1 tháng 1 năm 2025) — Nishi-Kasai được biết đến rộng rãi là khu phố của người Ấn Độ ở Tokyo, đầy đủ các cửa hàng tạp hóa Ấn Độ và nhu cầu về trường quốc tế. Các quận dành cho gia đình đắt đỏ hơn, nhiều công viên hơn như Setagaya (tiền thuê nhà cho gia đình khoảng 197.000 yên) đổi lấy không gian rộng hơn và đường phố xanh hơn. Khi bạn đến lúc thực sự ký hợp đồng, hướng dẫn của chúng tôi về hợp đồng thuê nhà, người bảo lãnh và các khoản phí giải thích hệ thống tiền đặt cọc, tiền "chìa khóa" và người bảo lãnh mà những người thuê nhà nước ngoài lần đầu thường gặp rắc rối, và danh sách năm lý do người nộp đơn nước ngoài bị từ chối của chúng tôi giúp bạn tránh những cạm bẫy sàng lọc phổ biến.

Nhà trẻ (hoikuen): kỷ nguyên danh sách chờ phần lớn đã qua

Trong nhiều năm, việc "được vào hoikuen" là một câu chuyện kinh hoàng khi nuôi con ở Tokyo. Danh tiếng đó giờ đã lỗi thời. Trên toàn thành phố, số trẻ em nằm trong danh sách chờ đã giảm xuống còn 339 tính đến ngày 1 tháng 4 năm 2025, và 33 trong số 62 đô thị của Tokyo không có trẻ nào trong danh sách chờ. Con số cao nhất trong 23 quận là Setagaya, với 47 trẻ (1 tháng 4 năm 2025); các con số cao tiếp theo, Machida (40) và Hino (30), là các thành phố ở khu vực Tama phía tây chứ không phải 23 quận trung tâm.

Điều quan trọng cần lưu ý đối với các gia đình: các con số vẫn khác nhau tùy từng quận và thay đổi hàng năm, và Tokyo không công bố đầy đủ bảng phân tích theo từng quận ngoài vài quận đứng đầu, vì vậy đừng cho rằng một quận cụ thể nào đó đã "giải quyết xong" — hãy kiểm tra trực tiếp quận mà bạn đang nhắm đến. Nhà trẻ được cấp phép (ninka) được phân bổ thông qua văn phòng quận của bạn bằng cách sử dụng hệ thống điểm (shisu) xếp hạng các hộ gia đình theo nhu cầu — ví dụ, hai phụ huynh làm việc toàn thời gian sẽ có điểm cao hơn một phụ huynh. Hướng dẫn nhà trẻ theo từng quận ở Tokyo của chúng tôi đề cập đến sự khác biệt giữa 23 quận, trong khi hướng dẫn quy trình nộp đơn hoikuen và bài giải thích về hệ thống tính điểm nhà trẻ cho thấy chính xác cách nộp đơn và tính điểm. Đối với các vấn đề về giấy tờ và ngôn ngữ cụ thể dành cho phụ huynh người nước ngoài, hãy bắt đầu với nhà trẻ cho phụ huynh nước ngoài tại Nhật Bản.

Hai điều nữa cũng đáng để biết. Thứ nhất, một chương trình quốc gia mới hơn, chương trình "mọi trẻ em đều có thể đến" (kodomo dare-demo tsuen), đang được triển khai để cho phép cả những trẻ em không chính thức đăng ký cũng có thể đến nhà trẻ theo giờ — hữu ích cho các bậc phụ huynh ở nhà. Thứ hai, phí nhà trẻ (hoikuryo) được xác định theo mức thu nhập và thay đổi tùy từng quận, và chúng được điều chỉnh định kỳ, vì vậy chúng tôi chỉ dẫn bạn đến các hướng dẫn nội bộ ở trên thay vì đưa ra một con số có thể không áp dụng cho hộ gia đình của bạn.

Trường học: hỗ trợ đa ngôn ngữ miễn phí, cộng với các lựa chọn trường quốc tế

Bất kỳ trẻ em nào cư trú tại Tokyo đều có thể theo học trường tiểu học hoặc trung học cơ sở công lập của Nhật Bản, và sự hỗ trợ ngôn ngữ tốt hơn so với mong đợi của hầu hết những người mới đến. Sở Giáo dục Đô thị Tokyo xuất bản hướng dẫn nhập học và tài liệu hỗ trợ bằng hơn chục ngôn ngữ — bao gồm tiếng Trung, Hàn, Anh, Tây Ban Nha, Việt, Nepal, Tagalog và Bồ Đào Nha — và điều hành một đường dây tư vấn nhập học (03-5320-6893). Ở cấp quốc gia, sách hướng dẫn trường học của Bộ Giáo dục có sẵn bằng tám ngôn ngữ. Sự hỗ trợ này không phải là một dịch vụ chuyên biệt: 69.123 trẻ em trong các trường công lập của Nhật Bản cần được hướng dẫn tiếng Nhật tính đến năm học 2023, gấp khoảng 1,8 lần con số của một thập kỷ trước. Hướng dẫn của chúng tôi về trường công lập Nhật Bản dành cho phụ huynh người nước ngoài giải thích về việc đăng ký nhập học, và danh sách kiểm tra đồ dùng học tập bao gồm việc mua randoseru, đồng phục và đồ thể dục mà nhiều gia đình ngạc nhiên.

Tokyo cũng có mật độ tập trung các trường quốc tế lớn nhất Nhật Bản, từ các chương trình tiếng Anh và IB đến các trường theo chương trình quốc gia. Tuy nhiên, không có một danh sách chính thức duy nhất nào về chúng, vì vậy chúng tôi cố tình tránh đưa ra số lượng trường cụ thể — hãy xác nhận học phí, chương trình học và chỗ trống với từng trường trực tiếp. Đối với bất kỳ điều gì bạn không thể tự giải quyết, đường dây tư vấn đa ngôn ngữ của Tokyo (TMC Navi) trả lời các câu hỏi chung về cuộc sống bằng 16 ngôn ngữ qua số 0120-142-142.

Sinh con: chi phí sinh nở, trợ cấp trẻ em và chăm sóc y tế cho trẻ em

Nếu bạn sinh con tại Tokyo, quy trình đã được biết rõ: đăng ký mang thai tại văn phòng quận để nhận Sổ sức khỏe bà mẹ và trẻ em (boshi kenko techo) và các đợt khám thai được trợ cấp, sau đó yêu cầu khoản trợ cấp sinh con một lần sau khi sinh và, sau khi em bé được đăng ký, là khoản trợ cấp trẻ em hàng tháng. Bởi vì số tiền chính xác và các quy định về điều kiện được đặt ra ở cấp quốc gia nhưng được quản lý tại địa phương — và được điều chỉnh định kỳ — chúng tôi hướng dẫn bạn đến các hướng dẫn chi tiết thay vì đưa ra các con số có thể thay đổi: sinh con tại Nhật Bản với tư cách người nước ngoài, giải thích về trợ cấp trẻ em, và cách chi phí sinh nở đang được miễn phí hiệu quả.

Sau khi sinh, phần thay đổi nhiều nhất giữa các quận là trợ cấp y tế cho trẻ em (kodomo iryohi josei): các quận trợ cấp hóa đơn y tế cho trẻ em, nhưng độ tuổi giới hạn và bất kỳ khoản đồng chi trả nhỏ nào đều khác nhau, và các quy định này được sửa đổi khá thường xuyên. Mỗi quận thực hiện điều này hơi khác nhau, vì vậy trước khi bạn cho rằng một quy tắc áp dụng cho mình, việc hỏi một phụ huynh địa phương đã trải qua điều đó thực sự hữu ích — bạn có thể làm điều đó ngay trên LO-PAL và nhận được sự kiểm tra trực quan cho quận cụ thể của bạn.

Bảo hiểm y tế cho cả gia đình

Việc gia đình bạn được bảo hiểm như thế nào phụ thuộc vào loại bảo hiểm của bạn. Nếu bạn tham gia bảo hiểm y tế của nhân viên (shakai hoken) thông qua một công ty, vợ/chồng và con cái của bạn thường có thể được thêm vào làm người phụ thuộc (fuyo) mà không phải trả thêm phí bảo hiểm; nếu bạn tham gia Bảo hiểm Y tế Quốc dân (kokumin kenko hoken), mỗi cư dân sẽ đăng ký và hộ gia đình sẽ được tính phí cùng nhau. Dù bằng cách nào, trợ cấp y tế cho trẻ em nêu trên sẽ giúp giảm số tiền bạn thực sự phải trả cho một lần khám nhi. Hướng dẫn của chúng tôi về bảo hiểm y tế cho người nước ngoài và thêm thành viên gia đình vào bảo hiểm của bạn sẽ hướng dẫn bạn các bước đăng ký và các tài liệu bạn sẽ cần.

Khi có người bị ốm và tiếng Nhật của bạn không đủ để trò chuyện tại phòng khám, Tokyo có dịch vụ hướng dẫn y tế gọi là "Himawari": đường dây tiếng Nhật là 03-5272-0303, và có đường dây ngôn ngữ nước ngoài theo số 03-5285-8181 bằng tiếng Anh, Trung, Hàn, Thái và Tây Ban Nha (xác nhận giờ làm việc hiện tại khi bạn gọi). Các gia đình Hồi giáo cũng có thể chuẩn bị trước với hướng dẫn của chúng tôi về các bệnh viện thân thiện với Halal tại Tokyo và các khu vực thân thiện với người Hồi giáo để sinh sống.

Thị thực gia đình và con đường đến thường trú nhân

Hầu hết các gia đình người nước ngoài ở Tokyo đều có một trong hai tình trạng: thị thực Phụ thuộc (kazoku taizai), dành cho vợ/chồng và con cái của người có thị thực lao động hoặc du học, hoặc Vợ/chồng của công dân Nhật Bản (Nihonjin no haigusha to), dành cho những người kết hôn với công dân Nhật Bản. Một điểm quan trọng cần lưu ý để lập kế hoạch: người có thị thực gia đình và thường trú nhân có thể tự do lựa chọn nơi họ sống ở Nhật Bản, không giống như thực tập sinh do công ty sắp xếp — vì vậy việc chọn quận hoàn toàn là quyết định của bạn. Nhiều gia đình cuối cùng đặt mục tiêu trở thành thường trú nhân, và Tokyo, với số lượng thường trú nhân nhiều nhất cả nước, có đầy đủ các hộ gia đình đã thực hiện bước này.

Thường trú nhân và thị thực vợ/chồng có các yêu cầu về thu nhập, thời gian cư trú và tài liệu có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy hãy coi các chi tiết cụ thể là điều cần xác nhận với Cục Xuất nhập cảnh thay vì khóa lại từ một bài blog. Hãy bắt đầu với hướng dẫn của chúng tôi về thị thực vợ/chồng, thường trú nhân thông qua hôn nhân, và yêu cầu thu nhập để được thường trú nhân. Trực tiếp, Cục Dịch vụ Nhập cư Khu vực Tokyo tại 5-5-30 Konan, Minato-ku (gần Ga Shinagawa) mở cửa các ngày trong tuần từ 9:00–16:00, và các văn phòng chi nhánh Tachikawa và Shinjuku cũng phục vụ cư dân Tokyo. Bởi vì các quy định này thực sự thay đổi, và vì trường học và quy định hỗ trợ trẻ em của mỗi quận khác nhau, bạn nên tìm hiểu thông tin thực tế trước khi cam kết — trên LO-PAL, bạn có thể hỏi một cư dân Nhật Bản địa phương câu hỏi cụ thể của mình. Khi thị thực và chỗ ở đã ổn định, danh sách kiểm tra những việc người mới đến thường thiết lập quá muộn của chúng tôi sẽ giúp bạn giữ đúng lộ trình trong năm đầu tiên.

Các câu hỏi thường gặp

Việc gửi trẻ ở Tokyo có thực sự khó khăn như vậy không?

Không như trước đây. Trên toàn thành phố, chỉ còn 339 trẻ em nằm trong danh sách chờ nhà trẻ tính đến ngày 1 tháng 4 năm 2025, và 33 trong số 62 đô thị có con số này bằng không. Cao nhất trong 23 quận là Setagaya với 47 trẻ. Con số này vẫn thay đổi theo từng quận và hàng năm, vì vậy hãy kiểm tra trực tiếp quận mà bạn đang nhắm đến.

Con tôi có thể học trường công lập Nhật Bản không, và có hỗ trợ ngôn ngữ không?

Có. Bất kỳ trẻ em cư trú nào cũng có thể đăng ký học mà không mất học phí, và Sở Giáo dục Đô thị Tokyo cung cấp hướng dẫn nhập học bằng hơn chục ngôn ngữ cùng với đường dây tư vấn (03-5320-6893). Trên toàn quốc, 69.123 trẻ em trường công lập cần hỗ trợ tiếng Nhật vào năm 2023, vì vậy các trường đã quen với điều này.

Quận nào ở Tokyo rẻ nhất cho một căn hộ gia đình?

Theo mức trung bình thị trường SUUMO, Katsushika, Adachi và Edogawa là những quận rẻ nhất cho nhà 2LDK/3K/3DK với giá khoảng 122.000 – 131.000 yên, so với 371.000 yên ở Minato (tính đến ngày 10 tháng 7 năm 2026) — chênh lệch gấp khoảng ba lần trong cùng một thành phố.

Vợ/chồng và con tôi có thể sống ở Tokyo bằng thị thực lao động của tôi không?

Có, thông thường bằng thị thực Phụ thuộc (kazoku taizai). Tokyo là nơi sinh sống của 80.547 cư dân theo diện gia đình, nhiều nhất trong tất cả các tỉnh thành (30 tháng 6 năm 2025). Các gia đình có thị thực Phụ thuộc và thường trú nhân có thể tự do lựa chọn nơi họ sống ở Nhật Bản.

Làm thế nào để chúng tôi nhận được sự hỗ trợ y tế bằng ngôn ngữ của mình?

Dịch vụ Himawari của Tokyo cung cấp đường dây hướng dẫn y tế bằng ngôn ngữ nước ngoài theo số 03-5285-8181 bằng tiếng Anh, Trung, Hàn, Thái và Tây Ban Nha. Đối với các câu hỏi chung về cuộc sống, TMC Navi trả lời bằng 16 ngôn ngữ theo số 0120-142-142.